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  • 포핸드스트록의 5가지 원칙

페이지 정보

  • 곽동진 (neverdid)
    1. 297
    2. 0
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    4. 2003-10-30

본문

1. 빠른 라켓의 백스윙

2. 작은스텝으로 재빨리 위로이동(위 그림을 보면..공을 마중나간다고 봄이 옳을듯... 적..풋웍으로..공과의 타점거리를 맞추는 의미...즉. 볼이 길게 오면... 뒤로도 물러나야 함.... )

3. 볼을 주시하면서

4. 라켓헤드가 볼을 향하여 스윙

5.팔로우스루우를 완전하게 완료

내가 알기로도 포핸드 잘안되시는 분들이 있죠. 손목을 고정하시고
너무 감는데 힘을 소비하지 마세요. 공이 앞으로 날아가야 하니까
미는 힘도 필요합니다..^^*forhand11.gif

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공지
여성회 기초반 한국무용 클라스 ~
2024-10-05
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2024년 사물놀이 동호회 신규회원 모집 마감
2024-09-08
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[안내] 신입회원 모집 및 신규 게스트 참여 관련 (9월 수정본)
2024-03-11
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테사자 가입 안내입니다 (24년 4월 기준)
2023-09-18
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싱통리 모임 안내
2023-07-17
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루체 앙상블 단원을 모집합니다.
2023-04-18
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한국무용 함께 배워요~
2022-11-28
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싱가포르 한인 사진 동호회 가입안내
2022-09-29
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동호회소개 및 가입안내
2022-08-19
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2022년! ⚽⚽청운 FC 신규 회원을 모집합니다!⚽⚽
2022-06-29
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[공지]1월 18일 OPPAS FC 경기 재개!
2021-01-18
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[모임참여 필독-1] 정기모임 안내 공지사항 & 신입 참고사항
2021-01-14
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재즈 & 케이팝 댄스 함께 해요!!!
2020-12-16
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2020년 운영진 및 가입 문의
2019-12-27
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[클라이밍 정보] 빌레이란? 싱가폴 빌레이 자격증 습득 안내
2019-11-14
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배드민턴 동호회 찾아오는 길(Gan Eng Seng Pri Sch)
2019-10-08
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[신입 회원 모집] 같이 재밌게 운동하실 분들 오셔요!
2019-05-18
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김명완의 재미있는 사진동호회 안내
2019-05-10
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[신입회원 모집] 신입회원 언제나 환영합니다 (2023년 6월 수정판)
2019-04-22
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★북클럽 가입안내★
2019-03-13
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[공지] OPPAS FC EMBLEM 및 JERSEY
2019-03-04
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[공지] 한인 장년 축구동호회 OPPAS FC 가입안내
2019-03-04
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[공지] 오빠스 축구동호회 회칙
2019-03-04
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2019년 토요 축구회 (GoodMorning FC) 모임 안내
2019-01-06
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라온아라 회칙 (2019.01.31 개정)
2018-12-31
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주말 모임 찾아오시는 길
2018-11-27
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싱가폴 사물놀이 동호회 공연 영상 모음입니다.
2018-09-16
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배드민턴 동호회 안내(2023년 6월 수정판)
2018-08-20
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<공지 업데이트> 모임장소 / 회비관련 필독
2018-08-01
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축구 / 풋살 동호회 Storm FC 회칙
2018-06-04
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스톰 FC 신입 회원 가입 가이드 (필독)
2019-10-09
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15학기 새회원모집 (색연필화/아크릴화/캘리그라피)
2018-04-21
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5월 플젝 --레터링 프랑스자수
2018-04-13
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동호회 창립 3주년 기념 자체대회 사진
2018-03-13
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Surf 8 가입인사
2018-03-06
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[공지] SURF8 (서프8) 가입절차
2018-03-06
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공지
[공지] 싱가포르 서핑동호회 SURF8 (서프에잇)
2018-03-06
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강아지아 함께 하는 아플리케 보조가방 4월 플젝 공고
2018-02-27
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공지
14학기 추가 회원모집 (색연필화/아크릴화/캘리그라피)
2018-02-20
  1. 4739
  2. 1
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공지
퀼트 자수 동호회 모임 안내
2018-02-18
  1. 11889
  2. 0
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공지
<2018년 새학기 공지> 14학기 커리큘럼 및 시간표 (1월중순개강)
2018-01-08
  1. 4160
  2. 1
  3. 0
공지
탁구동호회 회원 모집합니다.
2017-11-07
  1. 11488
  2. 2
  3. 0
공지
2015 ~ 2017 한인한마당 대회 결과 (풋살/축구)
2017-10-16
  1. 7343
  2. 0
  3. 1
공지
어서오세요. 이런 동호회는 처음이시지요? ^^
2017-09-22
  1. 11673
  2. 4
  3. 12
공지
[공지] 청운 FC 가입 신청 방법
2017-09-22
  1. 14856
  2. 2
  3. 0
공지
*한인한마당 공연*
2017-09-17
  1. 10253
  2. 1
  3. 0
공지
진도북춤 시작합니다~~~~^^*
2017-09-05
  1. 10284
  2. 1
  3. 4
공지
유니폼 관련사항
2017-08-21
  1. 9417
  2. 0
  3. 0
공지
2017년 제 1회 정기다이빙 코론, 팔라완
2017-07-04
  1. 11549
  2. 2
  3. 0
공지
2주년 기념 내부대회 기념사진
2017-04-30
  1. 14337
  2. 0
  3. 0
공지
@어린이 한국무용및 동요 ,케이팝 공연팀 모집 @
2017-01-10
  1. 9952
  2. 1
  3. 1
공지
2016 ICS 인터네셔널 나잇 *꼭두각시 공연팀*
2017-01-05
  1. 9073
  2. 0
  3. 0
공지
2016년 부채춤 공연
2017-01-05
  1. 9132
  2. 0
  3. 0
공지
한누리(Dec 2016) 동호회 기사 단체사진
2017-01-05
  1. 13851
  2. 0
  3. 0
공지
싱가폴 신나는 골프 모임(싱신골) 안내
2016-12-28
  1. 18171
  2. 0
  3. 3
공지
배드민턴 토요모임 안내
2016-10-27
  1. 14530
  2. 2
  3. 0
공지
테사자 FAQ (24년 4월 기준)
2020-02-26
  1. 10897
  2. 1
  3. 0
공지
정기모임 장소 - Winchester Tennis Arena
2020-02-25
  1. 9886
  2. 0
  3. 0
공지
*FC.K 신입회원모집*
2016-09-02
  1. 11665
  2. 0
  3. 0
공지
FC.K 운영
2016-09-02
  1. 11029
  2. 0
  3. 0
공지
풋살 구장 위치 안내
2016-09-02
  1. 11753
  2. 0
  3. 0
공지
FC.K 회칙
2016-09-01
  1. 12300
  2. 0
  3. 0
공지
풋살 동호회 FC.K 입니다.
2016-09-01
  1. 10989
  2. 0
  3. 1
공지
더 : 비누 동호회 연락처가 변경되었습니다.
2016-07-28
  1. 5051
  2. 0
  3. 0
공지
한국무용 입춤 2기생을 모집합니다.
2016-04-18
  1. 10236
  2. 1
  3. 3
공지
[수요북클럽] 도서 목록 (2013년 ~ 현재 )
2014-03-11
  1. 17510
  2. 4
  3. 0
공지
신년 모임 후기^^*
2016-01-28
  1. 10125
  2. 1
  3. 0
공지
<새학기 공지> 12학기 커리큘럼 및 시간표
2016-01-23
  1. 5924
  2. 1
  3. 5
공지
공지~*신년 첫 모임 으로 오시어요~^^
2016-01-19
  1. 10261
  2. 1
  3. 0
공지
더비누 강사님을 소개합니다
2015-12-31
  1. 4350
  2. 0
  3. 0
공지
2016년 새해 수업 내용~^^*
2015-12-28
  1. 10023
  2. 1
  3. 2
공지
12월 12일 중급 색연필화반 수업후기 (와인,캐롤과 함께한 수업)
2015-12-12
  1. 5161
  2. 0
  3. 0
공지
12월 공지및 신년 일정 입니다^^
2015-12-02
  1. 10477
  2. 1
  3. 1
공지
번개모임_12월2일 Singapore Showcase "Inside Out"
2015-12-02
  1. 4507
  2. 1
  3. 0
공지
번개모임_ 11월25일 /토론 "달리- 20세기 초현실주의"
2015-11-18
  1. 4765
  2. 1
  3. 0
공지
11월11일 번개모임 후기
2015-11-12
  1. 4958
  2. 2
  3. 0
공지
번개모임_ 11월11일 /토론 "데미안허스트, 현대미술이 추구하는 개념"
2015-11-02
  1. 4222
  2. 2
  3. 1
공지
소규모 LifeDrawing 연말 전시회 준비_
2015-10-27
  1. 5181
  2. 0
  3. 0
공지
2015 전시회 안내 공지_Christie’s Hong Kong Autumn 2015 Auction Week
2015-10-27
  1. 4350
  2. 0
  3. 0
공지
2015 전시회 안내 공지_Choo Keng Kwang
2015-10-27
  1. 4459
  2. 1
  3. 0
공지
2015 전시회 안내 공지_Del Karthyn Barton
2015-10-27
  1. 4201
  2. 0
  3. 0
공지
2015년 새로워진 LifeDrawing 가입절차_
2015-10-26
  1. 4022
  2. 1
  3. 0
공지
코리아보탄컬미술협회 창립 기념 가을 전시회 - 선생님 작품입니다!
2015-10-20
  1. 4646
  2. 1
  3. 2
공지
10월17일 토요일 색연필화 수업시간
2015-10-20
  1. 5541
  2. 0
  3. 0
공지
회칙 개정안 발효
2015-10-19
  1. 19359
  2. 0
  3. 1
공지
코리아보타니컬협회 신입회원 모집
2015-10-08
  1. 4605
  2. 1
  3. 0
공지
<새학기공지> 11학기 수강 안내
2015-10-08
  1. 4486
  2. 1
  3. 0
공지
2015 한인체육대회 풋살 우승 / 축구 준우승
2015-10-05
  1. 8668
  2. 0
  3. 0
공지
***무료수강 울리 머플러 뜨기***
2015-09-30
  1. 5686
  2. 1
  3. 0
공지
*한국 무용 수업 일시 공지사항*
2015-09-23
  1. 10956
  2. 1
  3. 1
공지
도서 목록 (读书目录)
2015-07-21
  1. 9262
  2. 2
  3. 1
공지
중국어 독서회 (汉语读书会）안내
2015-07-21
  1. 11097
  2. 1
  3. 13
공지
Wax Tablet & plaster ornament onedayclass
2015-07-21
  1. 4956
  2. 0
  3. 0
공지
7월 soycandle oneday class
2015-06-29
  1. 4513
  2. 0
  3. 0
공지
[공고] 회원 명부 등록 및 말소에 관한건
2015-06-14
  1. 20241
  2. 0
  3. 0
공지
[공고] 신입 회원 등록건
2015-06-14
  1. 23150
  2. 0
  3. 0
공지
<새학기 공지> 10학기 커리큘럼 및 시간표
2015-06-03
  1. 4484
  2. 1
  3. 0
공지
울앤더갱 클러치 원데이 클래스 진행
2015-03-17
  1. 4892
  2. 1
  3. 0
공지
LifeDrawing 9학기 개강 안내
2015-01-28
  1. 4786
  2. 1
  3. 0
공지
새로운 화실 안내
2015-01-28
  1. 4917
  2. 1
  3. 1
공지
탁구동호회 오시는 길~~
2015-01-05
  1. 11221
  2. 0
  3. 6
공지
12월 6일(토)부터 판소리&민요반 시작합니다. 신청 받고 있습니다.
2014-12-02
  1. 3486
  2. 1
  3. 3
공지
[공지] 외국인 , 해외 거주자 다음 회원가입 방법.
2014-11-11
  1. 13282
  2. 0
  3. 0
공지
판소리&민요반 개설 공지
2014-11-04
  1. 4267
  2. 2
  3. 0
공지
낚시동호회 가입방법
2014-10-31
  1. 9915
  2. 0
  3. 5
공지
탁구동호회 활동을 소개드립니다. ^^
2014-10-12
  1. 10561
  2. 0
  3. 6
공지
상시 참가접수 중
2014-09-30
  1. 3826
  2. 1
  3. 0
공지
국악 동호회의 취지와 목적, 참가방법을 안내해 드립니다.
2014-09-26
  1. 4895
  2. 1
  3. 0
공지
건강댄스 동호회와 함께하고자 하시는분들을위한 공지사항
2014-09-12
  1. 11478
  2. 1
  3. 4
공지
건강댄스회원님들께 드리는 공지사항
2014-09-12
  1. 10783
  2. 3
  3. 0
공지
사진자료실
2007-07-02
  1. 4987
  2. 1
  3. 0
공지
자료실입니다.
2007-07-02
  1. 4391
  2. 1
  3. 0
공지
활동후기 게시판
2007-07-02
  1. 4499
  2. 1
  3. 0
공지
피난처 일정 공지와 신청은 여기에서~~
2008-04-04
  1. 5719
  2. 1
  3. 1
공지
피난처 공식 활동들
2007-07-04
  1. 4531
  2. 1
  3. 5
공지
게시판 글에 말머리 달기 운동
2007-07-04
  1. 4130
  2. 1
  3. 1
공지
[모임참여 필독-2] FAQ 처음오시는분들께 - Jan 2021 Updated
2014-02-06
  1. 15544
  2. 1
  3. 0
공지
[스포츠 클라이밍 소개] 나를 극복하는 즐거움
2014-02-04
  1. 15039
  2. 1
  3. 0
공지
[클라이밍 실력향상] 테크닉 for 입문자 & 초급자 & 중급자 Nov.2019 Updated
2013-12-23
  1. 13916
  2. 1
  3. 2
공지
미술공부 동호회의 커리큘럼 1
2014-03-31
  1. 3990
  2. 1
  3. 0
공지
공지) 미술공부 의 취지와 목적, 참가방법을 안내해드립니다.
2014-03-20
  1. 4564
  2. 1
  3. 0
공지
오래기다렸습니다! 7학기공지 (5월중순시작)
2014-04-21
  1. 4511
  2. 1
  3. 3
공지
11월 중순부터 시작하는 6학기 공지!*^^*
2013-10-31
  1. 4499
  2. 1
  3. 1
공지
8월 시작, 드디어 5학기 시작입니다!
2013-07-18
  1. 4059
  2. 0
  3. 2
공지
주부님의 건강하고 실속있는 취미생활 -뎃생 강좌모임!
2013-05-07
  1. 4443
  2. 1
  3. 0
공지
5월 시작, 4학기 강좌개설 및 스케줄
2013-04-15
  1. 3774
  2. 1
  3. 2
공지
2월부터 시작하는 3학기 강좌 개설 및 스케줄!
2013-01-21
  1. 3631
  2. 1
  3. 0
공지
기다리시기 힘드신 회원님들을 위해 12월 강좌 몇개 얼어요! 확인해봇요!
2012-11-26
  1. 4084
  2. 1
  3. 0
공지
새로운 화실 오픈과 강좌모임, 자유모임 관련 공지!!
2012-10-16
  1. 4413
  2. 1
  3. 3
공지
Life Drawing 잠시 방학기간을 갖습니다.
2012-09-06
  1. 4151
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 단체 전시회 관람 공지_ 앤디워홀
2012-07-11
  1. 4237
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 화요강좌 첫모임
2012-07-10
  1. 3763
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 토요강좌모임
2012-07-07
  1. 4297
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 첫모임 안내
2012-06-22
  1. 5656
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 동호회 가입절차
2012-06-22
  1. 6463
  2. 0
  3. 8
공지
Drawing 동호회 개설 안내
2012-06-22
  1. 4306
  2. 0
  3. 0
공지
신청곡 접수처 원하시는 신청곡 및 간식 댓글로. 접수받아요
2012-04-18
  1. 13579
  2. 0
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공지
동호회 소개글 및 가입안내
2013-06-04
  1. 4922
  2. 1
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공지
담주 작품 나갑니다.
2012-01-04
  1. 4031
  2. 0
  3. 0
공지
회비인하...*^^*
2013-03-25
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  2. 0
  3. 1
공지
GX100 싱가폴 지부....^&^
2012-06-13
  1. 4692
  2. 0
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공지
같이 운동 하고 싶으신분들은.(2..변경사항공지..)
2012-01-31
  1. 4833
  2. 0
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공지
같이 운동하시고 싶으시다면...(1)
2012-01-04
  1. 5434
  2. 0
  3. 8
공지
***짜투리 실로 뜨는 프로젝트 1***
2014-02-14
  1. 3741
  2. 0
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공지
*** 회원님들께서 완성하신 작품은... ****
2013-01-23
  1. 3868
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공지
회원님들의 작품을 올리는 공간입니다
2012-07-21
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  2. 1
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공지
손뜨개 동호회 안내
2012-07-17
  1. 4904
  2. 1
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공지
손뜨개 동호회을 시작합니다.
2012-07-16
  1. 4531
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공지
싱가포르 배드민턴 한인동호회의 출발
2011-03-09
  1. 20996
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공지
한인체육대회 제패 기념 V4 아이폰 배경화면
2011-10-17
  1. 8097
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공지
V3 기념 로고
2010-11-15
  1. 7133
  2. 0
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공지
제 1 회 고구려 배 축구 대회 우승
2013-08-07
  1. 7769
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공지
제 8 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2013-08-07
  1. 7692
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공지
제 7 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 -준 우승
2013-08-07
  1. 7827
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공지
글내용을 보실수 없는분은?! 한국촌에 정회원 신청을 하셔야 된답니다!!
2011-06-20
  1. 7904
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공지
제 5 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2010-11-16
  1. 9910
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공지
제 4 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2010-06-21
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공지
제 3 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2009-11-26
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공지
축구 / 풋살 동호회 Storm FC입니다
2009-07-09
  1. 12936
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공지
<위치 안내> 연습구장 - Farrer Park
2013-08-16
  1. 20693
  2. 0
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공지
<위치 안내> 시합 및 연습구장 - KALLANG
2013-07-16
  1. 19536
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공지
[공지] Q&A
2014-05-19
  1. 14014
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공지
[공지] 가입방법
2014-05-19
  1. 13819
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공지
[공지] 팀코리아 회칙!
2014-05-19
  1. 13478
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공지
[Tips] SNS Safety Instructions
2012-06-12
  1. 3648
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공지
[초중급강습] 유아/성인
2011-07-24
  1. 4441
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공지
싱가폴 인라인 동호회 소개
2009-07-03
  1. 5420
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공지
칼랑(Kallang) 위치 안내
2008-09-18
  1. 23854
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패러팍(farrer park) 위치 안내
2008-09-18
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공지
테니스 동호회 회칙 2014
2015-11-13
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