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- STORM FC (축구/풋살)
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10월 3일 후기
페이지 정보
- 현준 (jpar225)
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296
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0
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3
- 2011-10-04
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본문
스톰에서 뛴지도 벌써 1년반쯤된것같은데 이제서야 후기 첫경험을 하네요 ㅋㅋ
1. 드로잉 연습
대회를 위해선 일요일 경기에서 있었던 드로잉 참사를 없애야 한다는 의견에 따라 경기전 그리고 경기후에 드로잉 연습을 하였습니다. 솔직히 드로잉 별거 없습니다! 딱 3가지 포인트만 인식하시면 되는데요..
a. 공은 머리위에서 놓는다
b. 팔의 follow through는 자연스럽게 이어간다 (공 던지고 나서 손이 배/다리를 스친다는 느낌?).. 일단 손목으로 던진다는 느낌이 나면 무조건 꽝입니다유~
c. 공을 던질때 두발이 땅에 닿아있어야한다
역습시 급하게 처리해야할때를 제외하면 풀백이 드로잉 처리 하는게 보통이기에 풀백/윙들은 대회 시작 전에 간단하게 드로잉 연습 한번 더 하면 좋을것 같습니다.. 시간되면 수비/공격 나눠서 드로잉 받아주는 연습도 하면 좋겠네요..
거기다가 시간이 더 난다면 코너킥/헤딩연습까지!? ㅋ
2. 5:5
어제는 11명이 참석해서 간단하게 컨디션 조절 차원에서 경기가 진행될것 같았으나..
역시나 공보면 일단 달리고 보는게 저희 dna인지라 다들 힘들다 하시면서도 2시간 꽉꽉 채워 뛰었습니다.
다들 선수도 아니고.. 굉장하십니다 ㅋㅋ
출석인원 대부분이 일요일 경기에 참여하셨던 분들인지라 플래이가 굉장히 느슨할줄 알았는데 모두들 끝까지 뛰어주셔서 2시간 어떻게 지나갔는지 모르게 알차게 공찼던것 같네요.. 몸이 안따라줘서 패스미스도 많이 나고 실수도 간간히 있었지만 이틀연속 이만큼 뛰었다는것에 큰 의미가 있기에 내용에 대한 평가는 내맘데로 패스!!
다만 체력적으로 힘들때 최대한 효율적이고 효과적인 플래이를 끌어내는 방법에 대한 고민은 해볼필요가 있을것 같습니다.. 풋살도 그렇고 11:11도 그렇구요..
3. 부상주의
은근히 자잘한 부상이 많은 저희팀입니다. 적어도 다음주 월요일만큼은 부상이 없도록 살살 플래이 해주시고 수신께서는 앞으로 남은 10일동안 무릎관리 잘 하고 다른 부상회원들도 컨디션 조절 잘 해주시면 좋겠네요~
스톰人에게 매주 시작은 화요일이죠? 새로운 한주가 시작했습니다 ㅋㅋ
모두 체력방전 시키셨으니 한주동안 잘 회복 하시고 이번주는 주말까지 푸욱 쉬세요~
1. 드로잉 연습
대회를 위해선 일요일 경기에서 있었던 드로잉 참사를 없애야 한다는 의견에 따라 경기전 그리고 경기후에 드로잉 연습을 하였습니다. 솔직히 드로잉 별거 없습니다! 딱 3가지 포인트만 인식하시면 되는데요..
a. 공은 머리위에서 놓는다
b. 팔의 follow through는 자연스럽게 이어간다 (공 던지고 나서 손이 배/다리를 스친다는 느낌?).. 일단 손목으로 던진다는 느낌이 나면 무조건 꽝입니다유~
c. 공을 던질때 두발이 땅에 닿아있어야한다
역습시 급하게 처리해야할때를 제외하면 풀백이 드로잉 처리 하는게 보통이기에 풀백/윙들은 대회 시작 전에 간단하게 드로잉 연습 한번 더 하면 좋을것 같습니다.. 시간되면 수비/공격 나눠서 드로잉 받아주는 연습도 하면 좋겠네요..
거기다가 시간이 더 난다면 코너킥/헤딩연습까지!? ㅋ
2. 5:5
어제는 11명이 참석해서 간단하게 컨디션 조절 차원에서 경기가 진행될것 같았으나..
역시나 공보면 일단 달리고 보는게 저희 dna인지라 다들 힘들다 하시면서도 2시간 꽉꽉 채워 뛰었습니다.
다들 선수도 아니고.. 굉장하십니다 ㅋㅋ
출석인원 대부분이 일요일 경기에 참여하셨던 분들인지라 플래이가 굉장히 느슨할줄 알았는데 모두들 끝까지 뛰어주셔서 2시간 어떻게 지나갔는지 모르게 알차게 공찼던것 같네요.. 몸이 안따라줘서 패스미스도 많이 나고 실수도 간간히 있었지만 이틀연속 이만큼 뛰었다는것에 큰 의미가 있기에 내용에 대한 평가는 내맘데로 패스!!
다만 체력적으로 힘들때 최대한 효율적이고 효과적인 플래이를 끌어내는 방법에 대한 고민은 해볼필요가 있을것 같습니다.. 풋살도 그렇고 11:11도 그렇구요..
3. 부상주의
은근히 자잘한 부상이 많은 저희팀입니다. 적어도 다음주 월요일만큼은 부상이 없도록 살살 플래이 해주시고 수신께서는 앞으로 남은 10일동안 무릎관리 잘 하고 다른 부상회원들도 컨디션 조절 잘 해주시면 좋겠네요~
스톰人에게 매주 시작은 화요일이죠? 새로운 한주가 시작했습니다 ㅋㅋ
모두 체력방전 시키셨으니 한주동안 잘 회복 하시고 이번주는 주말까지 푸욱 쉬세요~
추천(0)
댓글목록
불꽃남자님의 댓글
불꽃남자 (ssh440)옆에서 현준이가 직접 말하는것 같구나~ 굳!
현준님의 댓글
현준 (jpar225)ㅋㅋ 그리고 진수야 발 밟고 차서 미안혀.. 몸이 안따라줘서 발이 자꾸 늦게나갔어 ㅠ
No20님의 댓글
No20 (podozzam40)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ컨디션 올리기위해 오늘 삼계탕 홈메이드 해서 먹엇습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ
글작성
