몸살림통신 8/30 대단히 흥미로운 경험담입니다. 벌에 쏘였을 때 방석숙제로 해독할 수 있다는 놀라운 경험담입니다. 대구 배찬호님이 보내준 내용입니다. 저도 매년 1~ 2번회 벌에 쏘이는데 아주 흥미로운 소재입니다.   해독 역시 방석으로 방석과 흡연 그리고 벌독. 얼마전 시골 집에서 가재도구를 정리하다가 말벌에 양쪽 팔을 쏘인적이 있습니다. 벌집이 있…

1) 경  기 경기의 원인은 젖이나 우유를 먹일 때 부주의로 흉추 3, 4번이 틀어지면서 신경이 막히기 때문입니다. 이렇게 되면 아기의 열을 조절할 수 있는 능력이 떨어지게 되는데, 감기 등으로 열이 날 때 그 열이 뇌에 충격을 주게 되면서 경기를 하게 됩니다. 이것이 경기(驚氣)의 원인이므로, 아기에게 자주 경기가 생기는 경우에는 아기를 안는 자세에 문…

무엇보다 중요한 것은 안고 다니거나 업고 다닐 때, 젖이나 우유를 먹일 때 항상 유아의 목과 허리를 잘 받쳐 주어 일직선을 유지하도록 해야 한다는 것입니다. 유아의 뼈와 근육은 이제 막 성장하기 시작할 때이므로 스스로 가눌 능력이 없습니다. 그래서 보호자가 잘 가눌 수 있도록 도와주어야 합니다. 유아는 스스로 움직일 수 있는 능력이 없기 때문에 책임은 보호…

0세에서 7세까지 유아기는 인체의 기본 틀이 만들어 지는 기간 입니다.   유아는 자기 의사표현을 제대로 하지 못합니다. 그래서 부모는 유아가 어디를 아파하는지 확실하게 알지 못하는 경우가 많습니다. 이런 유아의 건강은 부모가 항상 관심을 가지고 책임을 져야 합니다. 조그마한 과실로 아이를 평생 불구로 만들 수도 있으니 조심하고 또 조심해야 합니다. 유…

허리를 세우고 가슴을펴면 누구나 건강해 질 수 있습니다. <척추가 바로서고, 공명이 트이며, 오장육부가 제자리에 있어야 건강하다.> 인체의 기본 구성요소를 바탕으로 인체 활동에 필요한 모든 기관은 제 나름대로 모습과 위치를 가지고 있으며, 서로 유기적으로 연관돼 있습니다. 때문에 이들 또한 제 모습을 잃어버리거나 제 위치에서 벗어나게 되면 제 역…

인간의 몸은 스스로 자족할 수 있게 구성돼 있습니다. 어디가 잘못돼도 스스로 극복할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 이 능력을 극대화하려면 우리 몸의 특성을 알아야 합니다. 몸에 대한 바른 지식을 모른다면 일부 현대의학처럼 엉뚱한 길로 갈 수 있습니다. 1. 뼈 심한 동작을 하거나 큰 힘이 가해져 뼈에 무리가 올 것 같으면 뼈는 스스로 관절에서 삐거나 …

<인체의 근본기관> 척추가 바로서고 오장육부가 제자리에 있고 공명이 틔어있어야 건강합니다. ‘근본이라는 말에는 일이나 사물이 생기는 맨 처음이며 뿌리라는 뜻이 있습니다. 배아판에 자리잡은 아기에게는 약 2주일이 지나면서 제일 먼저 척수와 척추가 생겨납니다. 그러고 나서 두뇌와 장기, 팔다리의 순으로 각 기관이 생겨납니다. 이는 척추동물의 진화과정…

<인체의 기본틀> 인체는 뼈대가 기본축이 되고 그 주위에 근육과 신경이 자리하고 있습니다. 현대의학은 인체를 복잡하게 봅니다. 복잡하게 보기 때문에 해결책도 복잡할 수밖에 없지만, 거의 해결은 하지 못하고 있습니다. 복잡하게 보기 때문에 전문 분야는 계속 늘어나고 있지만, 미국 국립보건원(NIH)에서는 현대의학이 해결할 수 있는 병이 30%밖에 …

<병의 원인> 바르지 못한 자세가 당신의 몸 속에 병을 만듭니다. 병은 왜 생기는가를 보는 관점에 따라 어떻게 병을 잡느냐 하는 방법이 결정되므로 이는 대단히 중요합니다. 우리는 이에 대해 잘 의식하지는 못하고 있지만, 누구나 이미 어느 정도 병의 원인과 치유법에 대해 나름대로의  ‘믿음의 체계’를 가지고 살아가고 있습니다. - 기존의 관점 옛날…

<몸의 원리> 인체는 세상에서 가장 신비로운 존재 입니다. 하지만 몸의 원리는 의외로 간단합니다. <우리 몸은 하나 입니다.> 한마디로 말해서 우리 몸은 하나다. 생명체로서 하나입니다. 이것을 모르면 몸은 아주 복잡한 것으로 보이지만, 이것을 알고 나면 몸을 아주 간단하게 알 수 있습니다. 누구나 쉽게 몸을 이해할 수 있습니다. 병이…

#지난번에 이어 이향애 박사의 글입니다.# 몸살림운동이 인체건강에 미치는 효과  <이향애 의학박사. 이향애정형외과> <들어가면서> 자세와 척추건강 인간이 이룩한 모든 것은 직립보행의 전제 조건이 있었기에 가능 했으리라. 직립보행을 하기 때문에 장시간 걷는 것이 가능했고 체온유지를 위해 우리는 벌거숭이가 되어 살 맞대고 살고, 몸에는…

지난 수련시간에 한 회원께서 요실금에 대한 얘기를 하였습니다. 사실 生殖이나 배설과 관련된 병은 겉으로 드러내놓고 얘기하기가 쉽지 않습니다. 아마도 나이가 지긋하고 산전수전 다 겪었기에 부끄러움은 접어두고 용감하게 얘기할 수 있었다고 생각하고 이런 쉽게 말 못할 주제를 끌어내 주신 분에게 감사하면서 요실금 이야기를 하겠습니다. 정도의 차이는 있겠지만 대부분…

<이향애 정형외과, 가정의학과 원장의 글 입니다> 바른 자세를 통해 모든 질병의 근본을 바로잡고 우리 몸의 신비스러운 자가치유능력을 개발시켜 순수한 열정으로 나를 다스리고 가족을 위하고 이웃과 나누고자 합니다.“ 위의 글이야말로 몸살림운동의 근본이요 몸살림운동의 목적을 간결하게 설명하고 있습니다. 현대의학은 환자 내부에 있는 잠재적 치유력은 …

보통 살이 찌는 원인을 섭취하는 영양과 소비하는 에너지의 차이로 설명하고 운동을 할 것을 권한다. 일견 과학적이고 납득이 가는 이론 같지만 이는 존귀한 인간생명을 스스로 무시하는 몰상식한 발상이다. 사람의 몸은 기계와 달라서 필요한 것은 섭취하고 섭취하지 못하는 물질은 몸 속에서 스스로 만들어 조달 하기도 하고 필요 없는 것은 버리면서 생명활동을 하고 있다…

왜 여자들이 더 많이 아픈가를 이야기 하기 전에 보편적으로 통증의 원인은 무엇인가, 질병의 원인이 무엇인가에 대한 얘기부터 하겠습니다. 인체의 모든 관절과 뼈대가 제 자리에 있고 오장육부가 제자리에 있으면 90%이상의 질병은 예방할 수 있습니다. 인체의 모든 기관이 있어야 될 제 자리에 있다는 말은 모든 기관이 제 기능을 다하고 있다는 것이고 외부에서 오는…

생로병사는 피해갈 수 없는 숙명입니다. 어떻게 하면 질 높은 삶을 살 수 있을까 하는 물음에 대한 정답은 건강하게 살다가 조금만 앓다가 돌아가는것이라고 생각 합니다. 문명과 의술은 점점 발달하는데 병(病)으로 고통 받는 기간은 점점 더 늘어가는 것 같습니다. 평균수명이 늘어났다고 좋아들 하지만 과연 질 높은 삶을 영위하는 기간이 얼마나 늘어났는지는 생각해 …

우리 몸은 스스로 낫는다’ 이것이 우리 몸의 원리 입니다. 몸에 웬만큼 상처가 나더라도 금새 피가 멎고 진물이 나오다가 하루 이틀만 지나면 딱지가 앉고 딱지가 떨어져 나가면서 피부가 말끔히 재생됩니다. 발목이나 손목이 접질려도 한 몇 일 무리하지 않고 쉬다 보면 붓기가 가라앉고 통증도 사라지고 일상생활로 돌아가게 됩니다. 이러한 기적은 누구나 일상적으로 …

몸살림운동의 기본원칙은 누구나 배워서 스스로 자신의 몸을 바로잡고 가족을 돕고 그 다음에 이웃과 나누는 것입니다. 이번 동호회 사이트 개설을 계기로 싱가폴땅에 우리의것이 널리 알려지고 좀 더 많은 분들이 도움을 받기를 간절히 기원 합니다. 몸살림 운동법은 우리민족 불가(佛家)와 선가(仙家)에서 전통적으로 이어져 내려온 인술(仁術)로써 몸의 균형을 이루고 마…

김철의 몸살림 이야기〈86〉중장년 건강 ① 성인이 됐다는 것은 어른이 됐다는 것이고, 어른은 이제 다 자라서 자기 일에 대해 스스로 책임을 질 수 있는 사람을 말한다. 성인은 어떤 일이든 누가 이래라 저래라 해서 하는 것이 아니라 스스로 취사선택을 해서 책임을 지고 풀어 나가야 한다. 성인은 다른 모든 일과 마찬가지로 건강에 대해서도 청소년처럼 부모님이나 …

세대별 건강법 김철의 몸살림 이야기〈81〉잉태에서 7세까지 ③ 임신중독증에 대해서는 앞에서 얘기를 했고, 그 외에 임신했을 때 나타나는 몇 가지 증세와 원인 및 그 대처법에 대해 알아보도록 하자.      임신하고 나면 3주 내에 몸이 나른하고 미열이 나는 등 감기 비슷한 증세가 나타난다. 이때 감기인 줄 알고 감기약을 먹는 사람이 있는데, 이는 조심해야 …