알림 (0)
쪽지 (0)
뉴스레터 (0)
로그인- 3,170
- 테니스동호회(CTCIS)
-
금주 훈련프로그램(rev3)-8월 6일 갱신
페이지 정보
- 달님 (moons)
-
-
195
-
0
-
9
- 2010-08-04
-
본문
A조: 1. Driller(택진햇님)/ 이교수님
3. 배바다(경덕햇님)/ 은빛푸른갈치(상현),
5. 오빠미쳐 햇님/ 소망(만수)
7. 데니스(연표햇님)/달님(묵)
9. 진수/Pilotier햇님
B조 2. 능금오빠(밤수햇님)/ 국산운동화(준석햇님, 해외파)
4. 임박햇님(재홍햇님)/ 도라(경태)
6. Paul(호일햇님)/ 페달보(리엉보),
8. 날자(성수햇님) / 도딱행님/ 영근이형- 날자햄 재활훈련 집중
10. JW햇님 / 스패너형님
19:00-20:00 1번코트: A조- 기초훈련(사이드라인 대각선 스트로크, 발리 스매시 연습)
2번코트: B조 ㅡ기초훈련(사이드라인 대각선 스트로크, 발리 스매시 연습)
3번코트: A,B조 서브취약병사 집중훈련(여성포함)
4번코트: 초보자 게임실시 , 날자햇님 재활훈련실시
20:00- 21:00 1번코트: A조- 전술훈련(4게임 1set)
2번코트: B조 ㅡ전술훈련(4게임 1set)
3번코트: A,B조 발리취약병사 집중훈련(여성포함)
4번코트: 초보자 게임실시, 날자햇님 재활훈련실시
20:00- 22:00 1번코트: A VS B조- 전술훈련(4게임 1set) 및 사후강평
2번코트: A VS B조- 전술훈련(4게임 1set) 및 사후강평
3번코트: 혼복 전술훈련(4게임 1set)
4번코트: 초보자 게임실시, 날자햇님 재활훈련실시
Note: 1. 초보 회원님들은 이번주 선수집중 훈련기간이므로 공식적인 레슨이 없는점 양해바라며,
코트하나(4번코트)를 개방하오니 게임도 하시고 같이 스트로크도 하시면 되겠습니다.
2. A조 플레잉코치: 드릴러 햇님, B조 플레잉코치: 능금오빠
각 조 코치님들은 멤버들의 실력을 최대한 끌어올릴 수 있도록 협조바랍니다.
3. 리엉보야 이번주에 있는공 다가지고 온나~ 한 300개 되제?? 다가지고 와~
추천(0)
댓글목록
도라님의 댓글
도라 (jhb411)준석이형은 진짜 오시나? 이번주는 그럼 범수형은 누구랑 쳐요?ㅋㅋ
달님님의 댓글
달님 (moons)혼자치기,,,
능금오빠님의 댓글
능금오빠 (kbs4133)준석이랑 많이 쳐봐서 안맞춰봐도 돼!
해운대낑깡님의 댓글
해운대낑깡 (kj981114)
범수야 준석이 똑같다.
체력이 좀 더 빨리 떨어지는거 빼고~~~
쎄컨써브도 똑같고, 오만가지 표정으로 상대방을 정신 못차리게 하는것도 똑같다....ㅎㅎㅎ
pilotier님의 댓글
pilotier (pilotier)
아..그럼 이번주는 4번 코트에서 놀면 되는건가요? ^^
여성회원 한 분 모셔갈까 했는데..미뤄야겠군요..
달님님의 댓글
달님 (moons)
pilotier햇님 그런거 미리 말씀해주셨어야죠~ㅎㅎ
모셔오셔도 됩니다...
글고 햇님도 복식명단에 넣어놨습니다.
글고 햇니 전화번호 좀 갈켜주십시옹ㅎㅎㅎ
Ggassi님의 댓글
Ggassi (ggassi)이번주는 나가도 모 경기 참석 안하는 사람들은 치지도 못 하는건가?
달님님의 댓글
달님 (moons)
4번 코트개방해놨습니다
거기에서 치시면 됩니다....
pilotier님의 댓글
pilotier (pilotier)전화번호 여기 그냥 써도 되죠? 84497970 ^^
글작성
