안녕하세요

많은 분들이 자신의 몸상태에 맞는 운동이나 스트레칭 방법을

모르셔서 몸을 망치고 있는경우가 많이 있습니다

 

아이들 측만증

주부님들 출산후 골반.허리 통증

직장인들 어깨.허리 통증

그 외에 목디스.허리디스크 전이나 진행되신분들

 

척추 측만증이 있거나 골반이 삐뚤어져서 척추자세가 바르지 않은 상태에서

몸에 맞지 않은 운동을 했을 경우

소화장애. 두통. 생리통.하악골동통.척추장애. 골반염(고관절 통증). 만성 운동장애 등

여러가지 문제가 생길수있습니다

성장기 어린이.청소년일 경우는 키성장에도 밀접한 관계 및 굉장히 큰 영향을 끼칩니다

많은 분들이 바른 운동. 스트레칭 방법으로 좋아지셔서

더 많은 분들께 정확히 알려 드리고자 준비한 특강수업 입니다

개개인이 근육상태.척추상태가 달라 어떤 운동은 하고난 뒤에 좋고,

어떤 운동은 하고난 뒤에 통증이 남듯이, 개인별 척추상태에 따른 모든 운동들이

남들한테 좋은운동이지만 나한테는 독이 될수 있습니다

이번기회에 개인별로 정확히 척추.골반 상태를 진단하여

올바른 개인 맞춤 운동처방으로 건강해져 보세요

 

장소 : 부킷티마 뷰티월드 #02-02 (맥도날드 2층)

일시 : 9월19일 토요일 오후 5시30분

        9월20일 일요일 오후 2시

준비물 : 간편한 운동복

연락처

9617-9969 (전화 못받을시 문자 남겨주세요)

카톡아이디 lbhjazz0717

    

*수업 특성상 많은분들을 봐드릴수 없어 선착순 10명만 받아요*