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    4. 2012-01-04 19:45

페이지 정보

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워밍업할수 있는 간단하면서도 운동량 짱 많은ㅋㅋㅋ
빠지지 마시고 나오세요...
설날이 다가 옵니다....떡국을 맛있는 전들...나물...
아 입맛 돈다...ㅋㅋ
초콜릿복근은 아니더라도
쪼꼬랫은 안될까????　　　　　

댓글목록

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공지
2025년 사물놀이 동호회 첫 연습 공지합니다.
2025-02-09
  1. 2030
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공지
★ 2025년 독서 동호회 주말반 개설 (참여비 없습니다)★
2025-01-17
  1. 3366
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공지
여성회 기초반 한국무용 클라스 ~
2024-10-05
  1. 6167
  2. 0
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공지
2024년 사물놀이 동호회 신규회원 모집 마감
2024-09-08
  1. 7668
  2. 0
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공지
테사자 가입 안내입니다 (24년 4월 기준)
2023-09-18
  1. 9775
  2. 0
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공지
싱통리 모임 안내
2023-07-17
  1. 10882
  2. 0
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공지
루체 앙상블 단원을 모집합니다.
2023-04-18
  1. 8938
  2. 1
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공지
한국무용 함께 배워요~
2022-11-28
  1. 10643
  2. 1
  3. 0
공지
싱가포르 한인 사진 동호회 가입안내
2022-09-29
  1. 9659
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공지
동호회소개 및 가입안내
2022-08-19
  1. 9671
  2. 0
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공지
[공지]1월 18일 OPPAS FC 경기 재개!
2021-01-18
  1. 15250
  2. 0
  3. 0
공지
[모임참여 필독-1] 정기모임 안내 공지사항 & 신입 참고사항
2021-01-14
  1. 17711
  2. 1
  3. 0
공지
재즈 & 케이팝 댄스 함께 해요!!!
2020-12-16
  1. 13325
  2. 1
  3. 0
공지
2020년 운영진 및 가입 문의
2019-12-27
  1. 18550
  2. 1
  3. 1
공지
[클라이밍 정보] 빌레이란? 싱가폴 빌레이 자격증 습득 안내
2019-11-14
  1. 19331
  2. 1
  3. 0
공지
배드민턴 동호회 찾아오는 길(Gan Eng Seng Pri Sch)
2019-10-08
  1. 24010
  2. 0
  3. 0
공지
[신입 회원 모집] 같이 재밌게 운동하실 분들 오셔요!
2019-05-18
  1. 20257
  2. 0
  3. 0
공지
김명완의 재미있는 사진동호회 안내
2019-05-10
  1. 16770
  2. 8
  3. 1
공지
[신입회원 모집] 신입회원 언제나 환영합니다 (2025년 3월부터 모집 일시 보류)
2019-04-22
  1. 24592
  2. 0
  3. 0
공지
★북클럽 가입안내★
2019-03-13
  1. 23597
  2. 2
  3. 0
공지
[공지] OPPAS FC EMBLEM 및 JERSEY
2019-03-04
  1. 19388
  2. 0
  3. 0
공지
[공지] 한인 장년 축구동호회 OPPAS FC 가입안내
2019-03-04
  1. 16811
  2. 0
  3. 1
공지
[공지] 오빠스 축구동호회 회칙
2019-03-04
  1. 19719
  2. 0
  3. 0
공지
2019년 토요 축구회 (GoodMorning FC) 모임 안내
2019-01-06
  1. 16158
  2. 0
  3. 0
공지
라온아라 회칙 (2019.01.31 개정)
2018-12-31
  1. 17684
  2. 1
  3. 3
공지
주말 모임 찾아오시는 길
2018-11-27
  1. 20058
  2. 0
  3. 0
공지
싱가폴 사물놀이 동호회 공연 영상 모음입니다.
2018-09-16
  1. 22534
  2. 0
  3. 0
공지
배드민턴 동호회 안내(2025년 1월 수정판)
2018-08-20
  1. 24061
  2. 1
  3. 0
공지
<공지 업데이트> 모임장소 / 회비관련 필독
2018-08-01
  1. 22798
  2. 1
  3. 1
공지
축구 / 풋살 동호회 Storm FC 회칙
2018-06-04
  1. 17422
  2. 0
  3. 0
공지
스톰 FC 신입 회원 가입 가이드 (필독)
2019-10-09
  1. 12701
  2. 1
  3. 0
공지
15학기 새회원모집 (색연필화/아크릴화/캘리그라피)
2018-04-21
  1. 7991
  2. 1
  3. 0
공지
5월 플젝 --레터링 프랑스자수
2018-04-13
  1. 18476
  2. 0
  3. 0
공지
동호회 창립 3주년 기념 자체대회 사진
2018-03-13
  1. 19264
  2. 0
  3. 0
공지
Surf 8 가입인사
2018-03-06
  1. 14850
  2. 0
  3. 16
공지
[공지] SURF8 (서프8) 가입절차
2018-03-06
  1. 12865
  2. 0
  3. 2
공지
[공지] 싱가포르 서핑동호회 SURF8 (서프에잇)
2018-03-06
  1. 14766
  2. 0
  3. 0
공지
강아지아 함께 하는 아플리케 보조가방 4월 플젝 공고
2018-02-27
  1. 17708
  2. 0
  3. 0
공지
14학기 추가 회원모집 (색연필화/아크릴화/캘리그라피)
2018-02-20
  1. 8156
  2. 1
  3. 0
공지
퀼트 자수 동호회 모임 안내
2018-02-18
  1. 16548
  2. 0
  3. 0
공지
<2018년 새학기 공지> 14학기 커리큘럼 및 시간표 (1월중순개강)
2018-01-08
  1. 7504
  2. 1
  3. 0
공지
탁구동호회 회원 모집합니다.
2017-11-07
  1. 16035
  2. 2
  3. 0
공지
2015 ~ 2017 한인한마당 대회 결과 (풋살/축구)
2017-10-16
  1. 10756
  2. 0
  3. 1
공지
어서오세요. 이런 동호회는 처음이시지요? ^^
2017-09-22
  1. 16205
  2. 4
  3. 12
공지
[공지] 청운 FC 가입 신청 방법 (2025년 업데이트)
2017-09-22
  1. 19861
  2. 2
  3. 0
공지
*한인한마당 공연*
2017-09-17
  1. 14700
  2. 1
  3. 0
공지
진도북춤 시작합니다~~~~^^*
2017-09-05
  1. 14823
  2. 1
  3. 4
공지
유니폼 관련사항
2017-08-21
  1. 13748
  2. 0
  3. 0
공지
2017년 제 1회 정기다이빙 코론, 팔라완
2017-07-04
  1. 16619
  2. 2
  3. 0
공지
2주년 기념 내부대회 기념사진
2017-04-30
  1. 19271
  2. 0
  3. 0
공지
@어린이 한국무용및 동요 ,케이팝 공연팀 모집 @
2017-01-10
  1. 14143
  2. 1
  3. 1
공지
2016 ICS 인터네셔널 나잇 *꼭두각시 공연팀*
2017-01-05
  1. 13042
  2. 0
  3. 0
공지
2016년 부채춤 공연
2017-01-05
  1. 13400
  2. 0
  3. 0
공지
한누리(Dec 2016) 동호회 기사 단체사진
2017-01-05
  1. 18310
  2. 0
  3. 0
공지
싱가폴 신나는 골프 모임(싱신골) 안내
2016-12-28
  1. 23627
  2. 0
  3. 3
공지
배드민턴 토요모임 안내
2016-10-27
  1. 19180
  2. 2
  3. 0
공지
테사자 FAQ (24년 4월 기준)
2020-02-26
  1. 15603
  2. 1
  3. 0
공지
정기모임 장소 - Winchester Tennis Arena
2020-02-25
  1. 14343
  2. 0
  3. 0
공지
*FC.K 신입회원모집*
2016-09-02
  1. 16682
  2. 0
  3. 0
공지
FC.K 운영
2016-09-02
  1. 15699
  2. 0
  3. 0
공지
풋살 구장 위치 안내
2016-09-02
  1. 16353
  2. 0
  3. 0
공지
FC.K 회칙
2016-09-01
  1. 17406
  2. 0
  3. 0
공지
풋살 동호회 FC.K 입니다.
2016-09-01
  1. 15089
  2. 0
  3. 1
공지
더 : 비누 동호회 연락처가 변경되었습니다.
2016-07-28
  1. 8982
  2. 0
  3. 0
공지
한국무용 입춤 2기생을 모집합니다.
2016-04-18
  1. 14621
  2. 1
  3. 3
공지
[수요북클럽] 도서 목록 (2013년 ~ 2025년 현재 )
2014-03-11
  1. 22804
  2. 4
  3. 0
공지
신년 모임 후기^^*
2016-01-28
  1. 14997
  2. 1
  3. 0
공지
<새학기 공지> 12학기 커리큘럼 및 시간표
2016-01-23
  1. 9510
  2. 1
  3. 5
공지
공지~*신년 첫 모임 으로 오시어요~^^
2016-01-19
  1. 15277
  2. 1
  3. 0
공지
더비누 강사님을 소개합니다
2015-12-31
  1. 8059
  2. 0
  3. 0
공지
2016년 새해 수업 내용~^^*
2015-12-28
  1. 14798
  2. 1
  3. 2
공지
12월 12일 중급 색연필화반 수업후기 (와인,캐롤과 함께한 수업)
2015-12-12
  1. 9850
  2. 0
  3. 0
공지
12월 공지및 신년 일정 입니다^^
2015-12-02
  1. 15084
  2. 1
  3. 1
공지
번개모임_12월2일 Singapore Showcase "Inside Out"
2015-12-02
  1. 8290
  2. 1
  3. 0
공지
번개모임_ 11월25일 /토론 "달리- 20세기 초현실주의"
2015-11-18
  1. 8366
  2. 1
  3. 0
공지
11월11일 번개모임 후기
2015-11-12
  1. 8453
  2. 2
  3. 0
공지
번개모임_ 11월11일 /토론 "데미안허스트, 현대미술이 추구하는 개념"
2015-11-02
  1. 7585
  2. 2
  3. 1
공지
소규모 LifeDrawing 연말 전시회 준비_
2015-10-27
  1. 8875
  2. 0
  3. 0
공지
2015 전시회 안내 공지_Christie’s Hong Kong Autumn 2015 Auction Week
2015-10-27
  1. 7528
  2. 0
  3. 0
공지
2015 전시회 안내 공지_Choo Keng Kwang
2015-10-27
  1. 7929
  2. 1
  3. 0
공지
2015 전시회 안내 공지_Del Karthyn Barton
2015-10-27
  1. 7406
  2. 0
  3. 0
공지
2015년 새로워진 LifeDrawing 가입절차_
2015-10-26
  1. 7227
  2. 1
  3. 0
공지
코리아보탄컬미술협회 창립 기념 가을 전시회 - 선생님 작품입니다!
2015-10-20
  1. 8250
  2. 1
  3. 2
공지
10월17일 토요일 색연필화 수업시간
2015-10-20
  1. 9118
  2. 0
  3. 0
공지
회칙 개정안 발효
2015-10-19
  1. 24410
  2. 0
  3. 1
공지
코리아보타니컬협회 신입회원 모집
2015-10-08
  1. 8254
  2. 1
  3. 0
공지
<새학기공지> 11학기 수강 안내
2015-10-08
  1. 7933
  2. 1
  3. 0
공지
2015 한인체육대회 풋살 우승 / 축구 준우승
2015-10-05
  1. 12317
  2. 0
  3. 0
공지
***무료수강 울리 머플러 뜨기***
2015-09-30
  1. 9657
  2. 1
  3. 0
공지
*한국 무용 수업 일시 공지사항*
2015-09-23
  1. 15478
  2. 1
  3. 1
공지
도서 목록 (读书目录)
2015-07-21
  1. 13692
  2. 2
  3. 1
공지
중국어 독서회 (汉语读书会）안내
2015-07-21
  1. 16093
  2. 1
  3. 13
공지
Wax Tablet & plaster ornament onedayclass
2015-07-21
  1. 8657
  2. 0
  3. 0
공지
7월 soycandle oneday class
2015-06-29
  1. 8335
  2. 0
  3. 0
공지
[공고] 회원 명부 등록 및 말소에 관한건
2015-06-14
  1. 24979
  2. 0
  3. 0
공지
[공고] 신입 회원 등록건
2015-06-14
  1. 28269
  2. 0
  3. 0
공지
<새학기 공지> 10학기 커리큘럼 및 시간표
2015-06-03
  1. 8050
  2. 1
  3. 0
공지
울앤더갱 클러치 원데이 클래스 진행
2015-03-17
  1. 8644
  2. 1
  3. 0
공지
LifeDrawing 9학기 개강 안내
2015-01-28
  1. 8450
  2. 1
  3. 0
공지
새로운 화실 안내
2015-01-28
  1. 8072
  2. 1
  3. 1
공지
탁구동호회 오시는 길~~
2015-01-05
  1. 15443
  2. 0
  3. 6
공지
12월 6일(토)부터 판소리&민요반 시작합니다. 신청 받고 있습니다.
2014-12-02
  1. 6787
  2. 1
  3. 3
공지
[공지] 외국인 , 해외 거주자 다음 회원가입 방법.
2014-11-11
  1. 17557
  2. 0
  3. 0
공지
판소리&민요반 개설 공지
2014-11-04
  1. 7994
  2. 2
  3. 0
공지
낚시동호회 가입방법
2014-10-31
  1. 14113
  2. 0
  3. 5
공지
탁구동호회 활동을 소개드립니다. ^^
2014-10-12
  1. 14685
  2. 0
  3. 6
공지
상시 참가접수 중
2014-09-30
  1. 7211
  2. 1
  3. 0
공지
국악 동호회의 취지와 목적, 참가방법을 안내해 드립니다.
2014-09-26
  1. 8421
  2. 1
  3. 0
공지
건강댄스 동호회와 함께하고자 하시는분들을위한 공지사항
2014-09-12
  1. 15903
  2. 1
  3. 4
공지
건강댄스회원님들께 드리는 공지사항
2014-09-12
  1. 15090
  2. 3
  3. 0
공지
사진자료실
2007-07-02
  1. 9018
  2. 1
  3. 0
공지
자료실입니다.
2007-07-02
  1. 8016
  2. 1
  3. 0
공지
활동후기 게시판
2007-07-02
  1. 8502
  2. 1
  3. 0
공지
피난처 일정 공지와 신청은 여기에서~~
2008-04-04
  1. 9472
  2. 1
  3. 1
공지
피난처 공식 활동들
2007-07-04
  1. 8000
  2. 1
  3. 5
공지
게시판 글에 말머리 달기 운동
2007-07-04
  1. 7383
  2. 1
  3. 1
공지
[모임참여 필독-2] FAQ 처음오시는분들께 - Jan 2021 Updated
2014-02-06
  1. 19805
  2. 1
  3. 0
공지
[스포츠 클라이밍 소개] 나를 극복하는 즐거움
2014-02-04
  1. 19609
  2. 1
  3. 0
공지
[클라이밍 실력향상] 테크닉 for 입문자 & 초급자 & 중급자 Nov.2019 Updated
2013-12-23
  1. 18474
  2. 1
  3. 2
공지
미술공부 동호회의 커리큘럼 1
2014-03-31
  1. 7284
  2. 1
  3. 0
공지
공지) 미술공부 의 취지와 목적, 참가방법을 안내해드립니다.
2014-03-20
  1. 7909
  2. 1
  3. 0
공지
오래기다렸습니다! 7학기공지 (5월중순시작)
2014-04-21
  1. 7761
  2. 1
  3. 3
공지
11월 중순부터 시작하는 6학기 공지!*^^*
2013-10-31
  1. 7840
  2. 1
  3. 1
공지
8월 시작, 드디어 5학기 시작입니다!
2013-07-18
  1. 7459
  2. 0
  3. 2
공지
주부님의 건강하고 실속있는 취미생활 -뎃생 강좌모임!
2013-05-07
  1. 7891
  2. 1
  3. 0
공지
5월 시작, 4학기 강좌개설 및 스케줄
2013-04-15
  1. 7148
  2. 1
  3. 2
공지
2월부터 시작하는 3학기 강좌 개설 및 스케줄!
2013-01-21
  1. 6784
  2. 1
  3. 0
공지
기다리시기 힘드신 회원님들을 위해 12월 강좌 몇개 얼어요! 확인해봇요!
2012-11-26
  1. 7492
  2. 1
  3. 0
공지
새로운 화실 오픈과 강좌모임, 자유모임 관련 공지!!
2012-10-16
  1. 7729
  2. 1
  3. 3
공지
Life Drawing 잠시 방학기간을 갖습니다.
2012-09-06
  1. 7879
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 단체 전시회 관람 공지_ 앤디워홀
2012-07-11
  1. 7553
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 화요강좌 첫모임
2012-07-10
  1. 6932
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 토요강좌모임
2012-07-07
  1. 7742
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 첫모임 안내
2012-06-22
  1. 9339
  2. 1
  3. 0
공지
Life Drawing 동호회 가입절차
2012-06-22
  1. 10158
  2. 0
  3. 8
공지
Drawing 동호회 개설 안내
2012-06-22
  1. 7343
  2. 0
  3. 0
공지
신청곡 접수처 원하시는 신청곡 및 간식 댓글로. 접수받아요
2012-04-18
  1. 18590
  2. 0
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공지
동호회 소개글 및 가입안내
2013-06-04
  1. 8119
  2. 1
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열람중
담주 작품 나갑니다.
2012-01-04
  1. 7621
  2. 0
  3. 0
공지
회비인하...*^^*
2013-03-25
  1. 8816
  2. 0
  3. 1
공지
GX100 싱가폴 지부....^&^
2012-06-13
  1. 8341
  2. 0
  3. 2
공지
같이 운동 하고 싶으신분들은.(2..변경사항공지..)
2012-01-31
  1. 8246
  2. 0
  3. 0
공지
같이 운동하시고 싶으시다면...(1)
2012-01-04
  1. 9116
  2. 0
  3. 8
공지
***짜투리 실로 뜨는 프로젝트 1***
2014-02-14
  1. 7280
  2. 0
  3. 0
공지
*** 회원님들께서 완성하신 작품은... ****
2013-01-23
  1. 7362
  2. 0
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공지
회원님들의 작품을 올리는 공간입니다
2012-07-21
  1. 7068
  2. 1
  3. 0
공지
손뜨개 동호회 안내
2012-07-17
  1. 8375
  2. 1
  3. 0
공지
손뜨개 동호회을 시작합니다.
2012-07-16
  1. 8095
  2. 1
  3. 2
공지
싱가포르 배드민턴 한인동호회의 출발
2011-03-09
  1. 26429
  2. 0
  3. 0
공지
한인체육대회 제패 기념 V4 아이폰 배경화면
2011-10-17
  1. 11672
  2. 0
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공지
V3 기념 로고
2010-11-15
  1. 10846
  2. 0
  3. 0
공지
제 1 회 고구려 배 축구 대회 우승
2013-08-07
  1. 11221
  2. 0
  3. 0
공지
제 8 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2013-08-07
  1. 11401
  2. 0
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공지
제 7 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 -준 우승
2013-08-07
  1. 11151
  2. 0
  3. 0
공지
글내용을 보실수 없는분은?! 한국촌에 정회원 신청을 하셔야 된답니다!!
2011-06-20
  1. 11766
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  3. 0
공지
제 5 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2010-11-16
  1. 13789
  2. 0
  3. 4
공지
제 4 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2010-06-21
  1. 13044
  2. 0
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공지
제 3 회 코리아 월드 배 한인 풋살 대회 우승
2009-11-26
  1. 11751
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공지
축구 / 풋살 동호회 Storm FC입니다
2009-07-09
  1. 19632
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  3. 0
공지
<위치 안내> 연습구장 - Farrer Park
2013-08-16
  1. 25698
  2. 0
  3. 0
공지
<위치 안내> 시합 및 연습구장 - KALLANG
2013-07-16
  1. 24336
  2. 0
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공지
[공지] Q&A
2014-05-19
  1. 18977
  2. 0
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공지
[공지] 가입방법
2014-05-19
  1. 18221
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공지
[공지] 팀코리아 회칙!
2014-05-19
  1. 17909
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공지
[Tips] SNS Safety Instructions
2012-06-12
  1. 7004
  2. 0
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공지
[초중급강습] 유아/성인
2011-07-24
  1. 8001
  2. 0
  3. 1
공지
싱가폴 인라인 동호회 소개
2009-07-03
  1. 9013
  2. 0
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공지
칼랑(Kallang) 위치 안내
2008-09-18
  1. 29438
  2. 1
  3. 1
공지
패러팍(farrer park) 위치 안내
2008-09-18
  1. 33521
  2. 1
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공지
테니스 동호회 회칙 2014
2015-11-13
  1. 41978
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