건강댄스동호회

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  • 건강댄스 동호회와 함께하고자 하시는분들을위한 공지사항
  • 양파 (irudia)
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    4. 2014-09-12 17:50

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저희 건강댄스 동호회는 2008년 8월25일  서 안나 선생님을 주축으로 개설되어 현재까지 이어져오는 건강한 웃음과

따뜻한 마음을 나누는 동호회입니다.

현재는  30여명의 동호회회원들이  화 목 요일을  선택해서 열심히 땀흘리며 운동에 임하고 있답니다.


건강댄스 수업은 근력운동, 유산소 운동, 그리고 몸의 유연성을 기르기 위한 운동들을

다양한 댄스 장르 (에어로빅, K-Pop (케이팝), 힙합, 라틴, 재즈, 발레)를 통해 두시간 동안

흥미있게 진행합니다.  건강댄스 수업은 지나친 기교나 유행성의 댄스보다는 꾸준한 

체력향상과 건강증진을 위한 내용의 수업으로 댄스 경험보다는 열의와 성실함을 가진

왕초보분들 그리고 싱가포르 생활을 이제 막 시작하시는 분들도 환영합니다.



30대부터 70대까지 다양한 연령층과 국적의 여성들로 모두 30여명인 건강댄스 회원들은

운동으로 단련된 건강한 몸과 서로와 이웃을 아껴주는 마음으로 모인 대가족입니다.
 

수업내용이 궁금하신분들은 아래 링크를 클릭하시면 수업내용을 자세하게 보실수있습니다.

 


                      ( 건강댄스 수업 동영상 )

 

       준비 아령댄스 및 체력운동   http://youtu.be/iZ_rFEQObNc



       K-Pop댄스 및 에어로빅 댄스   http://youtu.be/GC_owdKNoNg



       라틴 댄스   http://youtu.be/ulvOfxm0dDo



       기초발레 및 마무리 스트레칭   http://youtu.be/47mJ_MyO2YQ 


       *****9월부터 화요일에 요가 수업이 추가 진행되었습니다. 관심있으신분 연락주세요*****

 

그래도 직접 체험을 원하시는 분들은 언제라도 환영하오니 아래 안내되어진 오시는길을따라 방문해주십시오.

 

장소: YMCA 댄스스튜디오 9층 (오차드로드 도비곳 MRT 출구A)


시간:  화 목    오전 10시 --- 12시 (두시간 씩)


회비: 80불 (주 2회 수업 , 참여일수에 관계없이 회비는 동일)

       


연락처: 동호회 회장 박 경 원(9295 9804) 

                 총무 손 현 숙(9655 1255)

  


 

     

댓글목록

아비뇽의 안개님의 댓글

아비뇽의 안개 (beronijun)

이 곳에서,. 다시 해후하게 되는 우리들 모습에,.
참...감회가 새롭네요.
동호회를 위해 늘 애 써주시는 분들께 깊은 감사의 인사를 드립니다.

Olvina님의 댓글

Olvina (judyshim01)

건강댄스동호회 게시판이 다시 오픈을 해 반가운 마음에 글 남겨요.
비록 지금은 회원이 아니지만 가끔씩 들러 소식 전해듣고 갈께요. 그래도 되는거죠? ㅋㅋ
항상 그 자리를 지켜주시는 회장님과 박정임 강사님 화이팅!!! 몸은 떠나있지만 마음으로는 항상 그리워하고 있어요.

양파님의 댓글

양파 (irudia)

당근 자주 자주 들러주시와요^^
항상 응원해주시고 격려해주시는 여러분들이 계셔서 건댄이 건재합니다.
고맙습니다.

cindy79님의 댓글

cindy79 (cindy79)

멀리서나마 응원합니다^^; 건댄 화이팅!!!

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