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- 테니스동호회(CTCIS)
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6월 5일 레슨 일지
페이지 정보
- 달님 (moons)
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3
- 2010-06-09
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본문
저번주 모임은 회원분들이 많이 오시지 않아서 놀랬습니다.
저번주 레슨일지 입니다.
참석인원(3명): 윤희누님, 선애누님, 구찌누님
훈련내용: 1. 1교시: 포핸드와 백핸드를 연속해서 쳤습니다.
항상 중요한거 조금이라도 부지런히 움직여야 합니다.
2. 2교시: 포핸드 발리- 공을 두려워해선 안됩니다. 공이 빨리 날아온다고 눈을 감지 마세요
훈련하면서 많이 맞으면 공에 대한 두려움을 떨칠 수 있음.
스윙은 짧고 간결하게, 몸의 무게를 공에 실을 수 있도록 옆이 아닌
대각선 방향으로 움직입니다. 절대 손목쓰지 마십시오.
3. 3교시: 서브-서브를 처음 배울때 가장 중요한 부분은 토스 입니다. 적당한 높이 그리고 몸에
서의 거리가 서브의 코스와 파워를 좌우시킵니다. 처음 한달간은 토스, 토스한
다음 라켓에 맞을때까지의 연속동작에 중점을 두어 훈련하는 것이 효과적입니
다.
이상 교신끝.
저번주 레슨일지 입니다.
참석인원(3명): 윤희누님, 선애누님, 구찌누님
훈련내용: 1. 1교시: 포핸드와 백핸드를 연속해서 쳤습니다.
항상 중요한거 조금이라도 부지런히 움직여야 합니다.
2. 2교시: 포핸드 발리- 공을 두려워해선 안됩니다. 공이 빨리 날아온다고 눈을 감지 마세요
훈련하면서 많이 맞으면 공에 대한 두려움을 떨칠 수 있음.
스윙은 짧고 간결하게, 몸의 무게를 공에 실을 수 있도록 옆이 아닌
대각선 방향으로 움직입니다. 절대 손목쓰지 마십시오.
3. 3교시: 서브-서브를 처음 배울때 가장 중요한 부분은 토스 입니다. 적당한 높이 그리고 몸에
서의 거리가 서브의 코스와 파워를 좌우시킵니다. 처음 한달간은 토스, 토스한
다음 라켓에 맞을때까지의 연속동작에 중점을 두어 훈련하는 것이 효과적입니
다.
이상 교신끝.
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댓글목록
또미님의 댓글
또미 (pmaker)잘 모아서 교본 만들자
졸리님의 댓글
졸리 (sylove0627)저번주는 참석 못해서 죄송합니다. 열심히 한다고 해놓구선~~~이궁~~~
능금오빠님의 댓글
능금오빠 (kbs4133)졸리누님 열심히 좀 하십쇼! ㅋㅋㅋ
글작성
