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- 한인여성회의 행복지킴이 건강댄스교실 안내
페이지 정보
- 한인여성회 (kwas2010)
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- 2013-01-20
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본문
안녕하세요?
2013년 새롭게 개설하는 행복지킴이 건강댄스교실에 대해 안내하겠습니다.
싱가포르 한인 여성회는 2013년을 맞아 싱가포르에 거주하는 한인 여성분들의 건강증진을 도모하기
위해 새로운 프로그램으로 “행복지킴이 건강댄스교실”을 아래와 같이 개설합니다.
누구나 건강을 위해 반드시 필요하다고 느끼지만 개인의 의지만으로 실천하기가 어려운 것이 규칙적인 운동인데 결심하고 시작해도 지루함으로 금방 포기해버리는 경우가 많습니다.
“행복지킴이 건강댄스교실”은 댄스 경험이 전혀 없거나 자신이 몸치라고 생각되어 선뜻 용기가 서지
않는 분들을 위한 수업으로 기초체력 운동부터 시작해서 신나는 댄스장르를 통해 지루함을 느끼지 않고 규칙적이고 꾸준하게 운동할 수 있는 프로그램들로 준비되어있습니다.
우리 생활에서 제일 중요한 “행복지킴이”는 바로 건강한 체력입니다.
특히 오랜 기간 운동을 소홀히 해서 건강이 좋지 않은 분들에게 이 프로그램을 권해 드립니다.
스튜디오에서의 수업 외에도 다양한 이벤트와 함께 좋은 분들과의 만남을 통해
한층 더 활기찬 싱가포르 생활을 경험하시기 바랍니다.
*“행복지킴이 건강댄스교실”을 진행하는 건강댄스동호회의 강사들은 한인 여성분들을 위해
수업을 무료로 봉사합니다. 회비는 스튜디오 대여와 수업운영 경비로 쓰이며 잉여 회비가
생기는 경우에는 한인여성분들을 위한 프로그램 지원에 쓰일 것 입니다.
++++++++++++++++++++++ 아 래 ++++++++++++++++++++
1. 강좌 제목 : 2013년 행복지킴이 건강댄스교실
2. 시간 : 2월 6일부터 매주 수요일 10시 - 12시
3. 장소 : 오챠드 (도비곳역) YMCA 댄스스튜디오 B1
5. 수 강 비 1개월(4회) : 회원 $30 / 비회원 $40
6. 강사 : 서안나, 박정임 선생님 (현 건강댄스동호회 강사)
7. 수강 인원 : 최소 10명 ~ 최대 30명
8. 수강 방법 : 매주 등록 가능
기타 자세한 문의 사항은 아래로 연락 주시기 바랍니다.
한인여성회 : 김태령 9072-2125, 양민주 9784-5190
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댓글목록
healthdance님의 댓글
healthdance (wolyoungblyth)
한인여성회가 주최하는 2013년 "행복지킴이 건강댄스교실"의 강사로
봉사하게 될 서 안나입니다.
기존의 건강댄스동호회가 운영하는 수업과는 별개의 프로그램으로
초보자들을 위해 쉬운 댄스동작과 기초체력 운동을 위주로 합니다.
흥겨운 음악에 맞추어 근력을 키우기 위한 아령댄스 그리고 유산소
운동을 위한 에어로빅과 라인댄스가 준비되어 있습니다.
이번 기회에 그동안 늘 많은 핑계로 미루어 놓았던 운동을 시작해 보십시요.
수업이 일주일에 한번 밖에 없는 관계로 집에서도 운동이 가능하도록
연습동작들을 동영상에 저장해 드립니다.
연령에 제한이 없으며 댄스 경험도 필요하지 않습니다. 2월 6일 첫 수업날
YMCA 댄스 스튜디오에서 뵙겠습니다!
healthdance님의 댓글
healthdance (wolyoungblyth)
현재 등록하신 분들에게 알려드립니다:
2월 6일 첫 수업에는 편한 운동복에 가벼운 운동화 (실내에서만 신을 수 있는 것으로 준비하세요)
그리고 운동량이 많으므로 반드시 물병과 손수건을 준비해 주십시요. 첫 수업에서 아령과 USB 등
앞으로 필요한 준비물들을 자세히 안내해 드립니다.
등록을 원하시는 분들 중 위의 전화번호 연결이 어려운 경우 문자메시지나 본게시판으로
쪽지를 보내주셔도 됩니다.
healthdance님의 댓글
healthdance (wolyoungblyth)
YMCA 찾아오는 길을 문의하시는 분들이 계셔서 알려드립니다.
MRT로 오시는 경우 도비곳 역에 도착하면 빨간색 라인 출구쪽으로 가셔서
출구 A로 나오시면 사거리 쪽에 있습니다.
버스로 오시는 분들은 도비곳 또는 Bras Basha에 하차하셔서 사거리 SMU 대학
맞은편 큰 교회건물 옆입니다.
수업 장소는 YMCA 로비로 들어오셔서 입구 오른쪽 지하 1층으로 내려가는 계단을
따라 내려오시면 댄스스튜디오가 보입니다.
healthdance님의 댓글
healthdance (wolyoungblyth)
2월 6일 행복지킴이 건강댄스교실이 많은 분들과 함께 힘찬 첫 수업을 마쳤습니다.
댄스를 통한 운동을 처음 대하는 낯설음이 두시간 동안의 진지한 땀과 웃음속에서
어느새 친숙함으로 바뀌는 것을 경험하신 것 같습니다.
다음 주에 합류를 신청하신 분들을 비롯 앞으로 수요일 햄복지킴이 교실을 통해
싱거주 한인 여성분들의 건강한 2013년을 위해 함께 땀흘려보아요!!!
글작성
