안녕하세요

스마트핏 필라테스 스튜디오 농구선수 출신 한국인 강사 우니 입니다 :)

 

필라테스는 재활에서 시작되어 현재까지 꾸준하게 사랑받고 있는 운동입니다.

한국 연예인 뿐만 아니라, 해외 유명 연예인들이 다이어트, 체형교정, 몸매관리를 위해 꾸준히 하고 있으며, 많은 스포츠 스타 선수들이 재활운동과 컨디셔닝으로 필라테스를 선택하고 계속해서 많은 사랑을 받고있는 운동입니다.

필라테스는 호흡과 함께 우리몸의 긴장을 풀어주면서 강화시켜주는 운동으로 남녀노소 전연령층 모두에게 꼭 필요한 운동 입니다.

직업상 그리고 생활습관에 의한 불균형한 자세로 인한 통증들을 감소할 수 있고, 혈액순환은 물론 체형교정에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.

필라테스는 병원 재활치료 후에도 할 수 있는 '후재활' 이라는 말이 있을 정도로 보기에는 운동이 안될것 처럼 보이지만 스프링을 이용해 동작을 하기 때문에 골절, 디스크 환자 등 다양한 분들이 재활목적으로도 많이 찾아주고 계십니다.
또한 스프링으로 강도와 길이를 조절하기 때문에, 유연성이 떨어지거나 근력이 약하신 분들께도 무리없이 진행 가능 하세요.

 

저희 스마트핏 필라테스는

개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨 등 다양한 레슨으로 구성되어 있으며, 10년 이상의 경력을 가진 강사진들로 섬세한 한국어 레슨이 가능한 스튜디오 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

현재 프로모션으로

개인레슨 5세션 $600

그룹레슨 ( 매트 or 리포머 ) 5세션  $199  으로 진행되고 있으며, 그밖에 처음 방문하신 분들께

트라이얼 레슨1회는 50% 할인이 진행되고 있으니 많은 관심과 문의 부탁드려요 :)

 

 

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