싱가포르 쇼핑몰들이 다양한 무료 운동 프로그램을 제공하고 있습니다.

이 무료 운동 프로그램은 2010년 건강진흥위원회(Health Promotion Board; HPB)가 기획하였고, 현재 총 12개의 쇼핑몰들이 운영하고 있으며, 지금까지 약 만 3천명 정도가 참여하였습니다.

이 프로그램은 주로 1시간 정도 소요되며, 쇼핑몰 걷기와 줌바, 킥복싱, K-pop 피트니스 운동 프로그램 등을 포함하고 있습니다.  현재 건강진흥 위원회는 성인 및 노인의 경우 일주일에 적어도 150분 동안 조깅이나 자전거 타기, 수영 등 간단한 운동을 하는 것이 좋다고 권고하고 있습니다.

자세한 내용은 아래 표를 참고해주시기 바랍니다. 

Community Aerobics <출처: 건강 진흥 위원회 (Health Promotion Board)>