건강한 몸을 만드려면 근육이 필요하듯이 우리 마음도 근육이 필요합니다.

근육이 탄탄한 사람은 높은 산행도 쉽게 할 수 있듯이

마음 근육이 탄탄한 사람은 마음을 어렵게 하는 일들이 있을 때 좀 더 쉽게 이겨낼 힘이 있습니다.

그래서 특별히 청소년 친구들을 대상으로

힘든 순간에 마음을 안정시키는 방법, 부정적인 생각들을 알아차리고 리프레임하는 방법, 감정을 다스리는 방법들을 배워보고 연습해 볼 수 있는 시간을 마련했습니다. 

청소년 여러분의 많은 신청 바랍니다. 

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참가신청 링크:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceycMM6ys83xOfKjWz-GTDZMy75hmZ1hChltz4I-JTo1RUbw/viewform