싱가포르 보건부는 1차, 2차 백신 접종 후 7일 동안 수영, 사이클, 역기 운동, 공과 라켓을 이용한 게임 등을  피해야 한다고 밝혔습니다.

이전까지 안내된 백신 후 신체 활동 관련 권고사항은 격렬한 신체 활동을 피해야 한다는 것이었지만 이번에 보다 구체적으로 피해야 할 신체 활동과 가능한 신체 활동으로 권고사항을 업데이트 하였습니다.

보건부에 따르면 백신 접종 후 1주일 동안 안전한 신체 활동은 가벼운 걷기, 서 있는 상태에서의 스트레칭이나 업무, 집안 일 등 입니다.

한편 최근 싱가포르에서 16세 청소년이  mRNA 코로나 19 백신 1차 접종을 받은 지 6일 만에 헬스장에서 격렬한 역기 운동을 한 후 심장 마비를 겪었습니다. 현재 해당 사안에 대해 급성 중증 심근염의 가능성을 포함하여 원인에 대한 조사가 진행 중입니다.

한편 보건과학청(HSA)은 싱가포르에서 mRNA 계열 백신을 접종한 후 12건의 심근염 및 심낭염이 보고되었으며 그 중 7건이 30세 미만 그룹에서 나타났다고 밝혔습니다.

백신 접종 후 피해야 할 신체활동 / 가능한 신체활동 (출처: 보건부)