지식Q&A

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NO.1292

생활불면증관련 병원방문 경험 있으신 분?

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파랑펭귄(applesol) 2022-04-14
추천수 : 0 조회수 : 477

안녕하세요. 최근들어 잠을 푹 잘 수가 없고 수면의 질이 나빠져 고생하고 있는데, 혹시 싱가폴에서 불면증관련하여 병원 가 보신 분 있으세요? 비용도 비용이고 그냥 일회성으로 수면제만 처방만 받지 않을까 싶어서 망설이고 있어요. 한국같으면 수면클리닉에서 하루 머물면서 기…

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    잠을 푹 못 주무시는 것 같은데 신경 정신과는 가 본 적은 없구요. 혹시나 한 번 체크 해 보시면 좋을 것 같아서 조심스레 답글 올려 보아요. 스트레스가 많고 할 일이 많으시면 집중력도 떨어지고 아무래도 카페인의 도움을 많이 받는 분들이 계시더라구요. 저도 그랬던 경험이 있구요. 카페인 성분이 철분 흡수를 방해한다고 들었어요. 두통이 너무 심하고 여러가지 복잡한 생각들 때문에 불안감에 잠도 잘 수가 없고, 힘들었던 경험이 있어서 혹시 도움 될까 싶어서 글 남깁니다.  원인을 찾던중 철분부족으로 인한 요인으로도 불안, 불면증상들이 따라오기도 한다더라구요. 철분제 복용을 일단 추천 드리구요. 예민한 분들은 주변환경의 급작스런 변화로도 잠을 못 주무시는 분들이 많은데 시간을 내셔서 운동을 하시며 땀을 내시며 의식의 전환을 하시는 것도 도움이 되는 것 같아요.  가장 기본적인 사항이지만 못 지키시는 분들도 계시니 이 기회로 귀하디 귀한 부모님의 소중한 자녀이신 본인의 몸이 보내오는 소리에 조금더 귀 기울이시고 영양도 체크하시는 기회로 삼아 보심이 좋을 듯 하네요.  ㄷㅏ 해봐도 답이 없으실 수도 있겠지만, 행여 빠뜨리신 부분이 있으실까 또 답변이 없어서 아쉬워 하실까 싶어 조심스레 의견 내어 봅니다. 정신과 상담 유경험자이신 분의 빠른 답변도 기대해 봅니다.

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NO.1291

생활입싱할 때 한국서 확진, 완치자 영문서류 발급 어떻게 …

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파도킴(jikim) 2022-03-16
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안녕하세요, 4월초에 입싱 계획중인 한국인입니다. 제가 3월 초에 코로나 확진 받고 지금은 격리면제인 상태인데요, 확진 완치자의 경우 해당 서류를 제시하면 사전 PCR검사와 입국후 ART가 면제된다고 합니다.그래서 격리통지서를 보건소에서 발급받았는데 영문으로는 발급이…

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    싱가포르 입국 시 확진완치자로 인정되려면 (1) 출국 전 7일 - 90일 사이 의료기관에서 검사한 PCR 또는 ART 양성 확인서가 필요합니다. 또는 의료기관의 완치(퇴원) 증명서도 가능합니다.(2) 서류는 영문이어야 하며 서류에 이름 / 여권번호 (또는 생년월일) / 검사일(확진일)이 반드시 포함되어야 합니다.* 우선 발급 받으신 한글 서류가 위의 조건에 부합되는 지 먼저 확인해 보시기 바랍니다. 여권번호 또는 생년월일이 포함되어 있는 지 등을 확인해 보시기 바랍니다.* 만약 해당 한글 서류가 위의 조건에 부합된다면 영문으로 번역 공증을 받아서 이용할 수 있습니다. 번역 공증은 주한 싱가포르 대사관 (한국에 있는)에서 가능한 지 문의해 보시기 바랍니다.* 다만 번역 공증에 들이는 노력과 비용 등을 생각하면 크게 이득은 없다고 생각됩니다. 48시간 이내 출국전 검사를 창이공항에서 ART로 시행하고 싱가포르 입국 후에도 3월 15일부터는 더 이상 감독자 입회하 ART 검사 필요 없이 숙소에서 진단키트로 검사 후 통보만 하면 되기 때문입니다. 제 생각에는 어차피 영문 발급 서류가 준비되지 않아 번역 공증을 해야 한다면 그 비용과 시간을 생각할 때 그냥 VTL로 입국하시는 것도 나쁘지 않을 것 같네요! 

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    저도 2월 28일에 확진되어 3월 5일 격리 해제되었구요, 앱에 완치증명서가 업데이트 안되길래 보건소에 가서 문의 후 영문으로 발급받았습니다.해외 출국때 필요하다 하니까 바로 발급해주던데 이상하군요. 한번 더 확인해보시는 것이 어떠실까요?  

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NO.1290

생활[한-싱] VTL 입국 관련 서류 및 문의사항

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두리안망고(shenruibin) 2022-03-01
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안녕하세요. 한국촌에서 많은 정보를 얻고 있는 예비 싱린이입니다. 3월 3째주에 입국 예정이라 입국시 필요한 서류들을 정리하고 있는데, 궁금한 점이 생겨 문의드립니다. (1) 제가 정리한 내용으로는 출국 및 입국 시 필요한 서류는 아래와 같은데....이 외에도 또 있는…

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    (1) 출국 및 입국 시 필요한 서류-영문백신접종증명서-입국 72시간 전 SGcard 작성-PCR음성 확인서(PCR, ART모두 가능)-VTP신청-입국 후 24시간 내 ART검사- 3000만원 치료비 입증 보험서류 (체류기간)(2) 영문 백신접종증명서의 경우 찾아보니 출국 7일 전에 발금해야 한다고 하던데 이런 제한이 있는게 맞나요?72시간 이내에 실시한 PCR 검사 영문 백신 접종 증명서 필수 지참 (3) SGcard와 VTP신청을 위해 도착하여 묵을 숙소를 적어야 하던데,,, 꼭 지정 VTL 호텔로 가야하는 건가요? 찾아보니 rent하신 개인 가정집으로 바로 가시는 분들도 계신 것 같더라고요...본인이 묵을 집이 있다면, 가정집 주소 기입 가능, 없다면 호텔주소(4) 입국 후 ART의 경우 사전예약이 필수인건가요? 아니면 지정된 병원에 가서 현장 접수가 가능한 것인가요?입국 1일차 PCR 검사 -> 입국 후 24시간 내 지정의료기관에서 ART 검사 변경 (사전예약) The weblink to book the test will be provided in the Testing Notice issued on arrival.; https://swab.hpb.gov.sg/appointment/login?key=%7b%22iv%22%3a%22397A504548636839336A49664B385668%22%2c%22content%22%3a%22F28DA25D1469D2974C9D40DC4B4ECAE7%22%7d 

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NO.1288

생활입싱후 7일 자가검사

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숨니(clara0330) 2021-12-21
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제가 12월 29일에 입싱을 하는데요창이공항에서 pcr 코로나 검사후 29~31일까지 호텔에서 격리해요.29일부터 7일간 자가검사만 하면 외출은 가능한건가요?3,7일차는 병원에서 검사하는걸로 알고 있어요..+)3,7일차 검사예약은 제가 병원을 정해서 하는건가요?예약을하…

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    공항도착 직후 PCR 검사 하시고 VTP 발급 받을 때 입력하신 호텔에서 격리합니다. 24 시간 이내에 이메일로 PCR 검사 결과를 받게 되는데 음성 결과를 받게 되면 외출이나 기타 활동을 자유롭게 하시면 됩니다.2,4,5,6 일차에는 자가 ART 검사하시고 보건부 홈페이지 (공항 도착하면 링크로 알려 줍니다.)에 업로드 하시고 결과가 음성이면 자유롭게 활동하시면 됩니다. 만약 ART 양성이 나오면 싱가포르의 감염 확진자 또는 확진 예정자 관리 프로토콜에 따라 72 시간 호텔에서 격리 후 ART 재검사를 통해 음성이면 다시 자유롭게 활동이 가능하시고 이 때도 양성이 나오면 클리닉 방문 후 PCR 검사를 받으셔야 합니다.검사 관련 클리닉은 아래 홈페이지를 참고하셔서 거주지 근처 클리닉 확인 후 전화로 예약하시고 방문하시면 됩니다.https://flu.gowhere.gov.sg/ 방문하실 때는 여권 등 신분증과 ART 양성 나타난 부분을 함께 사진으로 찍어서 방문하시면 되겠습니다. 이후 과정은 해당 클리닉에서 자세하게 안내해 줍니다.3일, 7일차에는 말씀하신 대로 신속검진센터(QTC)나 통합검진센터(CTC)에 예약 및 선결제하시고 방문하시면 됩니다. 검사비용은 15달러입니다. 신속검진센터는 ART 테스트만 가능한 곳입니다. 통합검진센터는 ART, PCR 모두 가능한 검진 센터를 말합니다. 신속검진센터, 통합검진센터 예약 및 진료소 확인은 아래 링크를 참고하시기 바랍니다.https://www.moh.gov.sg/covid-19/quick-test-centres-(qtcs) 

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NO.1283

생활트래블버블 - 한국 입국 준비

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사탕맛(pinkoxo) 2021-10-09
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안녕하세요. 어제 트래블 버블 소식을 듣고 마음이 들뜬 EP 홀더입니다. 백신 2차 접종 후 2주 이상이 지났고 11월 말쯤 한국에 다녀오고 싶은데요, 혹시 이시국에 출국 경험 있으신 선배님이 계실까 싶어 질문 올립니다. 인천 도착시 백신 접종 증명서가 필요하다고 하는…

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      인천 도착시 백신 접종 증명서가 필요하다고 하는데 백신 접종 증명서는 어디서 받을수 있나요? 클리닉이나 병원에 가서 여행 예정이 있으니 vaccination certificate를 써달라고 하는 건가요?싱가폴에서 백신 접종 증명서는 www.notarise.gov.sg 에서 출력할 수 있습니다.    PCR 테스트를 출국 72시간 이내에 하고 음성 결과지를 가져가면 인천공항에 도착했을때 ART만 하는건가요? 인천에 도착해서 PCR을 한번 더 하게 되나요? 비용은 혹시 얼마 정도였나요?기존의 경우에는도착후, PCR Test는 따로 하지 않으며, 도착후 바로 거주지로 이동후, 24시간내에 가까운 코로나19 선별 진료소에서 Test를 해야하며, Test결과가 나오는 다음날 오전까지는 거주지에서 격리였고, 선별진료소는 가까운 보건소에 설치, Test비용은 따로 없었습니다만. 그런데, 첨부하신 내용을 보니, 도착 후 인천공항에서 Test를 하는 걸로 변경이 되는 거네요. 기존 절차랑 달라서 따로 문의를 하셔야 할거 같습니다.   싱가폴은 여러 클리닉/병원에서 PCR테스트를 할 수 있는것 같은데 저렴한 곳이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다아래 링크를 확인해보세요, 어디를 가든 미리 예약을 하시는게 좋습니다.  mainlymiles.com/2021/08/13/cheapest-pre-departure-covid-19-pcr-tests-in-singapore/ 

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NO.1282

생활입싱시 pcr검사

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하루7a(junyya02) 2021-09-24
추천수 : 1 조회수 : 3,843

입싱 할 때 pcr검사 해야하는데 비용이 너무 비싸서 알아보니까 보건소에서 검사하고 국문진단서 받은 걸 병원에서 영문으로 발급받으면 된다고 하던ㄷ 해보신 분 있으신가요?? 다들 들어가실 때 검사 어떻게 하셨는지 궁금해요ㅜㅜㅜ 주말 출국 예정인데 주말에 검사서 주는 병원

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    어제 한국 입국했을때 택시 아저씨가 알려준 방법입니다. 출국전 인천공항에 pcr 검사를 예약 하시고 출근전 1시간정도 빨리 가시면 검사에 영문 증명서까지 그 자리에서 발급해 준다고 합니다. 정확한 예약 방법은 인천공항이나 120 전화 하시면 아실 수 있을듯요. 예약정보 알게되면 공유해 주시면 다른 분들도 유용하게 쓸수 있을것 같아요

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  • A

    공항에는 더미날1/2에 검진센터가 있으며, 공항공사 홈페이지에 들어가면 검진센타에서 예약을 할 수 있습니다예약을 오전 7시부터 9시까지로 하고 검사를 받으면 오후 2시이후에 결과지를 받을 수가 있습니다. 그러면 당일 오후 비행기를 탈수 있습니다. 오전 9시 이후에 검진을 받은 사람은 결과가 오후 늦게나와 당일 비행기를 타는 것은 어렵다고 검진센터에서 말합니다.예약이 많아 미리미리 하여야 원하는 시간에 받을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.비용은 내국인인 경우 13만, 외국인인 경우 16만.....지방에서는 보건소는 영문 발행이 힘들고, 군 단위에 큰 병원에서 가능히다고 하는데, 시간이 2~3일 걸리고, 공항보다 비용도 좀 비쌉니다.답변이 되셨으며합니다. 

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  • A

    저도 알아보았는데, PCR 검사를 인정하는 병원리스트가 따로 있습니다. 아래 링크 참고하시면 될 것 같구요.(인천공항의 PCR 검사소는 관리하는 위탁 의료기관이 모두 리스트에 포함되어 있습니다. )출처 : https://www.moh.gov.sg/covid-19/statistics/accreditation-bodies-for-covid-19-testing그리고 48시간 내 PCR 검사의 의미를 살펴보니, 출발일 00 시 기준으로 처리되는 것 같습니다.즉, 일요일 비행기를 탄다고 하면 금요일 이후의 날짜로 발급받으면 문제없는 듯 해요."In general, travellers who are required to take a PCR test must do so within 48 hours before departure to Singapore. For passengers on direct flights to Singapore, the 48 hours will be counted from the scheduled departure day of the flight to Singapore. For example, if the flight is scheduled to depart on 28 May 2021, the COVID-19 PCR test must be taken no earlier than 26 May 2021."출처 : https://safetravel.ica.gov.sg/health/faq#pcrtest

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NO.1281

기타격리호텔 선택(PCR/교통 예약)

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flknn(birmione) 2021-09-20
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안녕하세요,최근 한국에 7일로 격리 기간 변경 후 호텔도 선택할 수 있는것으로 변경 된것으로 압니다. 혹시 이 경우에, 하기와 같은 사항은 어떻게 진행 되는지 아시는 분 계실까요?1. 창이공항 도착 후 제가 예약한 숙박시설까지 이동하는 교통수단은 예약할 수 있는 지정된…

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    마침 제가 현재 호텔에서 7일 SNH 중이라서 답을 드립니다! 사실 아래내용은 재입국 3일전부터 신청할수있는 (신청 해야만 하는)Arrival card (electronic health check이라고도 하는듯 싶습니다) 을 신청하면 날아오는 안내 email에 얼추 다 적혀있는 사항이긴 한데요. 1. 지정된 콜택시회사(또는 Grab등의 앱) 을 통해 SNH를 하러가는길이라고 사전고지하고 이용하면됩니다. 리스트는Comfort Taxi & City Cab , Trans-cab ,SMRT ,Prime ,Premier ,GrabSHN, Go-Jek, Ryde, MVL (TADA) 이렇게 왠간한건 다 되는데요, 특히 그랩같은경우는 자동차 고르는 옵션중에 SHN이 따로있어서 편할듯 싶어 저도 이용하려 해봤으나차가 안잡히더군요.. 그래서 아래 가이드와 같이 그냥 일반 그랩으로 부킹하고 코맨트를 통해 SHN하러가는길임을 사전 노티하고 이용했습니다.근데 그냥 공항에 보면 쿼런틴하러가는길에 탈수있는 전용택시들이 기다리는것같던데 이걸 이용하는게 더 편할듯 싶어요For phone booking, you must identify yourself as a person subject to a Stay-Home Notice to the hotline operator; and b. For app booking, you must indicate your status as a person subject to a Stay-Home Notice by keying “SHN” in the chat/note/comment box or by checking the SHN checkbox (if provided within the app). 2. 쿼런틴 2~3일차쯤에 몇시에 어디로 가라고 안내 메시지가 옵니다(전화도 옵니다) 지정된곳으로 지정된시각에 가면 됩니다.3. 위와같이 콜택시 불러서 SHN임을 사전고지하고 타고가면됩니다. 이 부분도 중간에 전화와서 안내를 한번더 해주더군요4. 6일째에 하기때문에 7일째에 결과 나오고 격리가 해제되는 방식입니다.추가로: 아무호텔에서나 격리할수있는것은 아닌듯 싶습니다. 정해진 리스트 안에서 골라야 하는데요 아래 리스트를 safetravel사이트에서 링크해주고있긴한데 이 리스트가 exhaustive. 하지는 않다고 하니... 상당히 애매합니다. 리스트 외에 묵고 싶으신 호텔이 있으시다면 미리 전화해서 확인하셔야 할듯 싶구요. 아래 리스트의 호텔이라도 부킹을 마친후 전화를 해서 요청하는 몇가지 서류를 보내줘야합니다 (입국허가서, arrival card, 등등)https://sha.org.sg/stay-home-notice 

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Q

NO.1279

기타백신부작용에대해

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nmheeyeon(namyeonhee) 2021-08-07
추천수 : 0 조회수 : 2,137

안녕하세요요이번달에백신을맞아야하는데부작용이  걱정되서 이렇게글을 적어봅니다혹시 백신맞고부작용이생기면 병원에서치료가능한가요?치료비는 개인부담인가요?감사합니다      

  • A

    접종 후 비정상 범주에 해당하는 심각한 부작용 발생 시 영구/장기 거주자 대상으로 1회에 한해서 지원된다고 합니다.The Vaccine Injury Financial Assistance Programme for COVID-19 Vaccination (VIFAP) provides one-time goodwill financial assistance to persons who experience serious side effects that are assessed to be related to COVID-19 vaccines administered in Singapore. To qualify for the VIFAP, individuals must be a Singapore Citizen, Permanent Resident or long-term pass holder who has received the COVID-19 vaccination in Singapore, and experienced a serious side effect that is potentially life-threatening or fatal, or has required inpatient hospitalisation or has caused persistent incapacity or disability. The serious side effect must be assessed by a doctor to be related to the individual’s COVID-19 vaccination. (출처: https://www.moh.gov.sg/covid-19/vaccination/vifap) 

  • A

    걱정되시면 정부지원과 별도로 백신보험 하나 알아보세요지금도 신청받는지 모르겠지만 DBS나 POSB 계좌있으면 DBS에서 백신 부작용관련 보험을 무료로 신청받았어요 개인은 물론 가족까지 모두 커버되서 국민 보험이였어요혹시 신청기간이 지났으면 개인보험같은거 있음 그 보험사에 추가할 수 있기도 해요 AIA 는 무료로 추가해주는게 있습니다 

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