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- 싱 와서 , 살이 너무 많이 쪘네요..
- 뚱땡이 ()
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- 2008-04-19 00:15
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댓글목록
whitestar님의 댓글
whitestar (whitestar)왓슨이나 가디안에 가보시면 다이어트 제품들 많아요. 식사전에 먹어서 탄수화물이나 지방 흡수율을 막는 제품도 있고, 셀룰라이트 제거해주는 크림등도 많아요.
늘좋은날님의 댓글
늘좋은날 (mjno5078)허벌라이프는 싱가폴에도 있습니다.싱가폴 야후에서 검색하시면 되고 리덕틸은 Silver Cross 라는 동네클리닉 가셔서 신장과 체중재고 비만도를 체크후 의사와 상담해서 약을 줍니다.다만 식욕억제제가 혈압을 상승시킬수 있으므로 혈압이 높은신분은 의사가 약을 처방해주지 않을수도 있습니다.
뚱땡이님의 댓글
뚱땡이 ()늘좋은날 님, 화이트스타님....도움 되는 정보 , 참 감사하네요.고맙습니다. 복 받으실거예요.^^
classic님의 댓글
classic (angel486)다엿트 제품 다 소용없던대요? 저도 gnc꺼 사서 먹었는데요 소용없구요 . 잡곡밥 웬만하면 드실려고 하시고, 저녁 7시이후엔 웬만하면 먹지마세요 먹어도 샐러드 이런거 드세요 ^^ 저 지금 3개월짼데 6킬로 빠졌어요 ^^
삼나무님의 댓글
삼나무 (hope225)에이~ 약말고 운동으로 빼세요 ^.^ 하루에 한시간씩 빨리걷기 하시구요, 주말에는 달리기 같은거 하시구요, 식사조절 하시구요.. 돈 안들이고, 즐겁고, 건강하게 살 빼는게 최고예요 ^.^ 전 어제 이스트 코스트 끝에서 (포트로드에서 부터) 창이비치까지 35키로 정도 달렸어요 ^.^
삼나무님의 댓글
삼나무 (hope225)아, 왕복해야 35키로 정도 될꺼에요.. 경치도 좋고, 정말 상쾌해요 ^.^
번들맨님의 댓글
번들맨 (sys4cad)흠 싱와서 차없이 MRT타고 다니는 것만으로도 전 2kg빠졌는데요 -.- 물론 운동도 병행하려 합니다.