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  • 어디 침술원이나 골반교정원 아시는데 있음 알려주세요 !
  • ulala (ulala)
  • 질문 : 7건
  • 질문마감률 : 0%
  • 2007-10-26 09:12
  • 답글 : 1
  • 댓글 : 5
  • 1,301
  • 3
한국에서 예전에 MRI,CT촬영을 하니 허리뼈가 약간 휘어 신경을 눌러 좌골신경통 증상이 있다 햇는데 싱가에 와 일떄문에 스트레스 받고 운동도 시작하니 허리와 다리에 통증이 다시 있네요 ! 어디 침잘놓는데 아시는곳이나 골반교정원같은곳 알려주시면 대단히 감사하겠습니다. singaulala@hotmail.com     
  • [답변]
  • [re] 진짜 별건 아닌데...도움이 되실까해서..
  • 몽 (dohurty)
  • 답변 : 11건
  • 답변채택률 : 0%
  • 2007-10-26 22:13
저도 몇년 허리땜에 무지 고생하고....좌골신경통도 있었거든요. 침대에 몇일씩 누워서 꼼짝도 못하곤 했었는데.. 친구가 스트레치 하나 가르쳐줘서...하고나니 그후부턴 안아프네요. 첨엔 매일 10분-15분정도씩만 하다가...이젠 허리가 약간 피로하면 가끔 해주기만해요. 양쪽다리 다 피고해도 크게 상관은 없는데.. 걍 양반다리하고 앉은상태로.. 한쪽다리는 구부린상태로 놔두고 한쪽다리는 보는방향으로 쭉 피고... 상체 숙여서 손끝을 핀다리 발끝에 닿게 숙여주시기만 하면 되요...잘 닿으면 좀 아프실때까지 더 숙이시면... 무릎 아래쪽이  좀 뻐근하실 정도로 하셔야해요. 양쪽 번갈아서 매일 15분정도만 해보세요. 2-3일하고 효과가 있으시면 다행이고... 아니라면 그때 병원에 가세요. 진짜 별거 아니죠? 근데...저는 이거 하나로 이제 허리 안아파요~ 그럼 부디 쾌차하시길~ ^^ >한국에서 예전에 MRI,CT촬영을 하니 허리뼈가 약간 휘어 신경을 눌러 좌골신경통 >증상이 있다 햇는데 싱가에 와 일떄문에 스트레스 받고 운동도 시작하니 >허리와 다리에 통증이 다시 있네요 ! > >어디 침잘놓는데 아시는곳이나 골반교정원같은곳 알려주시면 >대단히 감사하겠습니다. > >singaulala@hotmail.com     

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미스터플라워(myungilpooh) 2007-10-28
추천수 : 6 조회수 : 1,077

첨부 서류중에 세금 납부 증명서 때문에요. 꼭 3년치 낸 걸로 해야하는지.. 2년은 한국에서 그리고 지금 싱가폴에서 1년이렇게 채워서 신청해도 되는지... 궁금해서요. 그리고 배우자 같이 신청할때 옆에다가 ..같이 기입하나요? pr받으신분 있으시면..알려 주시면 …

  • A

    PR 신청을 앞두고 여러가지 궁금하신점이 많으신거 이해합니다. 최근 PR 관련 문의가 많이 보이는데 잘못된 정보를 알려주시는 분들도 많이 보이더군요. 가장 확실한 방법은 ICA 에 문의하시는것 입니다. 혹시 전화문의를 하는일에 있어 영어 의사소통에 문제가 있으시다면 메일로 보내세요.  답변 잘 해줍니다. http://app.ica.gov.sg/serv_pr/download_form.asp 물론, 이 요구서류들이, 신청자의 자질에 따라서 조금씩 융통성이 있기는 합니다.  이런 개인적인 차이들로 어떤분들은 특정 서류 없이, 또는 요구사항에 조금 덜 미치는 범위에서 PR 승인이 됐을수도 있습니다만 이런 공적인 공간에서 정보를 공유할때는 조금 신중하게 답변을 했으면 좋겠습니다. PR 신청서 작성요령 첨부했습니다.  원칙은 거기에 나와있는 그대로 입니다.  3년간 납세증명서 + 6개월치 급여명세표. "if applicable" 또는 "where applicable"이라고 나와있지 않으면 원칙대로 작성해서 제출해야합니다. 물론 저는 2년간 납세증명서 (2004, 2005년) + 2006년분 납세신고서 (2006년) + 6개월치 급여명세표로 PR 승인 됐습니다. 확언을 하신걸로 보건데 아마도 해라클래스님은 납세증명서 전혀 없이 3개월치 급여명세 만으로도 PR 승인이 됐나보군요. 이런 것들이 모두 신청자 개개인의 자격요건에 따라 융통성이 조금씩 틀립니다.  한국촌 게시판에 답글 쓰는 분들과 님의 자격요건이 틀릴테니 이곳에서 얻는 정보가 님에게도 해당된다고 볼수는 없을것입니다.   ICA 에 직접 문의하세요.  가장 정확한 방법입니다. 쪽지 주신것에 대한 답글 입니다.  다른분들도 궁금하실것 같아 이곳에 답글 남깁니다. >첨부 서류중에 세금 납부 증명서 때문에요. > >꼭 3년치 낸 걸로 해야하는지.. >2년은 한국에서 그리고 지금 싱가폴에서 1년이렇게 채워서 신청해도 되는지... >궁금해서요. >그리고 배우자 같이 신청할때 옆에다가 ..같이 기입하나요? > >pr받으신분 있으시면..알려 주시면 감사하겠습니다. > > > > > >      

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기타어디 침술원이나 골반교정원 아시는데 있음 알려주세요 !

  • 답글 : 1
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ulala(ulala) 2007-10-26
추천수 : 3 조회수 : 1,302

한국에서 예전에 MRI,CT촬영을 하니 허리뼈가 약간 휘어 신경을 눌러 좌골신경통 증상이 있다 햇는데 싱가에 와 일떄문에 스트레스 받고 운동도 시작하니 허리와 다리에 통증이 다시 있네요 ! 어디 침잘놓는데 아시는곳이나 골반교정원같은곳 알려주시면 대단히 감사하겠습니다…

  • A

    저도 몇년 허리땜에 무지 고생하고....좌골신경통도 있었거든요. 침대에 몇일씩 누워서 꼼짝도 못하곤 했었는데.. 친구가 스트레치 하나 가르쳐줘서...하고나니 그후부턴 안아프네요. 첨엔 매일 10분-15분정도씩만 하다가...이젠 허리가 약간 피로하면 가끔 해주기만해요. 양쪽다리 다 피고해도 크게 상관은 없는데.. 걍 양반다리하고 앉은상태로.. 한쪽다리는 구부린상태로 놔두고 한쪽다리는 보는방향으로 쭉 피고... 상체 숙여서 손끝을 핀다리 발끝에 닿게 숙여주시기만 하면 되요...잘 닿으면 좀 아프실때까지 더 숙이시면... 무릎 아래쪽이  좀 뻐근하실 정도로 하셔야해요. 양쪽 번갈아서 매일 15분정도만 해보세요. 2-3일하고 효과가 있으시면 다행이고... 아니라면 그때 병원에 가세요. 진짜 별거 아니죠? 근데...저는 이거 하나로 이제 허리 안아파요~ 그럼 부디 쾌차하시길~ ^^ >한국에서 예전에 MRI,CT촬영을 하니 허리뼈가 약간 휘어 신경을 눌러 좌골신경통 >증상이 있다 햇는데 싱가에 와 일떄문에 스트레스 받고 운동도 시작하니 >허리와 다리에 통증이 다시 있네요 ! > >어디 침잘놓는데 아시는곳이나 골반교정원같은곳 알려주시면 >대단히 감사하겠습니다. > >singaulala@hotmail.com     

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