저는 한국서 수술을 해서 -2010년. 2014년에 이곳 싱에 와서 살고 있어요. 저도 휴유증으로 아주 좋진 않아요. 한의원 이나 의료기관 찾기가 쉽진 않네요. 물리치료 한국처럼 해주는데 찾고 있지만.......제가 통증이 줄어든 효과본 운동을 소개해 드릴께요. 일단 테니스공 2개와 긴 막대기처럼 생긴 스치오폼 롤러 운동기구를 활용해 보셔요. 그리고 원적외선 치료기-빨간불빛 나오는 전구처럼 생긴 기계 도 효과가 있어요. 일단 원적외선을 쬐어서 등을 따뜻하게 해 줍니다 근육을 이완시켜주고요. 테니스공두개는 스타킹에 넣어 길이를 엉덩이 양 가운데 길이로 맞춥니다.누워서 엉덩이 밑으로 공을 넣어 무픞을 감싸줍니다 그 상태오 좌 우로 돌려 엉덩이근육을 풀어줍니다. 한 10분정도 하시고요. 그뒤 폼롤러를 등뒤에 놓고 머리를 손으로 감싸고 허리아래까지 밀어등근육 전체를 풉니다. 말로 하니 설명이 잘 안되지만....반년정도 하루한 두번 10분-30분 꾸준히 하니 통증이 감소됬어요. 이곳 이민와서 병원이 없어서 .... 죽어라 운동을 꾸준히 했어요. 요즘도 계속합니다. 가끔 한국가면 치료도 받고 오고 그렇게 이곳에선 운동으로 통증관리 해요. 병원은 켄티리지 역 에 있는거 같은데.. 좋은지는 안가보아서..잘 모르겠습니다. 　　　　　

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허리수술 권유받으신분들(제 주변분 4인) 드시고 수술 안하시고 많이 좋아진 약이 있습니다 판매방식이 네트워크라서 망설이시는분들도 있으셔서요... 제품만 보시고 드셔보실 생각이 있으시다면 연락주세요 8118-3794 　　　　　

일단 3개월은 무비자 방문이 허용됩니다. 그러니까, 이전 방문에 문제가 없으셨으면 일단 오셔서 차근차근 진행하시면 됩니다. 학생 비자 나오기까지 절차 시작해서 약 1달쯤 걸립니다. 그러니까 학기 시작하고나 한참 뒤에 나옵니다. 　　　　　

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올해초에 받았었습니다.   IPA letter 받으면 issue data부터 입국할 때 보여주면 되요. Student Pass는 어차피 늦게 받구요.   저는 IPA letter가 조금 늦게 나와서 학기 시작 일주일도 안남은 상태에서 입국했는데, 다른나라에서 온 친구들 보니 조금 더 여유있게 들어왔더라구요.   　　　　　

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어댑터 안꽂아도 그냥 사용 가능한걸로 알고 있습니다. 전압 220이면 맞고 Hz도 50-60은 되는 걸로 알고 있습니다. Home fix  같은 곳에 가면 3구 모양 전기 콘센트를 를 2구 모양으로 바꾸어 주는 게 있습니다. 저는 아예 중간에 뉴트럴만 눌러주는 싼거 사서 플러그에 꼽고 로봇청소기 밥솥 꽂아서 잘 쓰고 있습니다. 물론 고장이 나는 경우도 있다고 하나 아직까지는 잘 쓰고 있네요               　　　　　

토리버치 추천합니다! 미국 본토에서는 그렇게 비싸지는 않지만 싱가포르에서는 중고가 브랜드로 자리잡았구요, 가격대비 고급스러운 디자인으로 포멀한 옷에도 잘 어울리실 거예요~ 가격대도 얼추 비슷하네요! 저도 보러가면 40-50대 싱가포리안/한인 분들 쇼핑 하는 것도 많이 봤어요~ 오차드 WISMA에 있어요  　　　　　

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한국처럼 안경점(렌즈취급하는곳) 에 가시면 되요. 가격대는 한쪽에 200불 정도 하는것 같더라고요. 저는 한국서 하드렌스 해왔더니 잃어버리거나 불편한 경우에 아주 곤란하더라고요. 차라리 로컬에서 하는것도 나쁘지 않을듯 하네요 그리고 여기서는 렌즈 주문하고 나오는데 2주정도는 걸린다고 했어요.  몰마다 렌즈 취급하는곳은 많으니 가까운 곳에 가보시면 될것 같아요. 저는 의사선생님한테 추천받아서 Novena Square 2 몰에 있는 Better Vision 이란데갔었어요. Doreen 이라는 여자 lenspratitioner 찾아가보세요. 엄청 친절했어요.  (6255-7295)   　　　　　

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안녕하세요..  우선 쪽지 간략한 답변 드렸으니 연락주시기 바랍니다. 　　　　　

쪽지 드렷어요~~^^　　　　　

http://www.yellowbook.sg/shop/introduce_detail.html?no=1131　　　　　

비자타입이랑은 전혀관계없습니다. 6개월이라고 하는데 정확히는 183일입니다.  비자받고 일한날이 183일이 안되면 총소득에서 15%를 세금으로 내야합니다. 또 183일은 올한해 이내의 날을 계산한겁니다. 200일을 일해도 작년에 100일 올해 100일은 따로100일씩계산되서 각각 15%세금을 내야합니다.   https://www.iras.gov.sg/irashome/Individuals/Foreigners/Learning-the-basics/Individuals--Foreigners--Required-to-Pay-Tax/   여기 자세히나와있으니 보시면 됩니다. 183일이 넘으면 세율이 거주자 세율로 바뀝니다. 뭐 일년에 수백만불씩받지않으시면 183일넘겨서 일하시는게 세금은 훨씬적겠죠.     　　　　　

오전 11.30pm에 예배잇습니다　　　　　

대사관에서 공인인증서 발급 가능합니다. 아래 주소를 참조하세요.   http://sgp.mofa.go.kr/korean/as/sgp/civil_appeal/etc/index.jsp 　　　　　

공인인증서 같은경우 해외IP로 접속시 자동적으로 휴대폰 인증 단계 자동으로 건너 뛰게 될텐데요... 그리고 인터넷 뱅킹 암호 3번 틀려서 Lock 걸린것 같은데, 해당 건은 신한은행 싱가폴 지점으로 전화해서 물어보셔야겠네요.  아마 처리 가능할겁니다. 　　　　　

이미 Approval 레터 받으셨고 리턴 티켓도 있기 때문에 전혀 문제될 것 없습니다. 조심히 들어오세요.　　　　　

Physical card 없이 IPA (in-principle approval) letter 만 있으면 입국 가능합니다. 입국심사대에서도 IPA만 보여 주시면 됩니다. 제가 계약서랑 이것저것 챙겨 가서 하나씩 보여주고 구구절절히 설명했었는데, IPA 레터만 쏙 빼서 보고 도장 찍어주고 그것만 보여 주면 된다고 하더군요. 　　　　　

주인과 여행시에는 상관없습니다. 아시피다시 비자가 주인 밑으로 되어있기 때문에 혼자 가는 것이 아닌 이상 아무 문제없지요. 저희도 그런 식으로 말레이시아 밥먹으러 자주 갔습니다. 　　　　　

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APN 세팅을 바꿔보셨나요? http://iphoneapn.com/index.php?t=sq&uin=454 여기 URL 내용대로 함 해보세요~ 참고로 싱으로 다시 오시면 세팅 다시 바꾸셔야합니다　　　　　

싱가폴 치고는 형량이 너무 가볍네요. 영구 추방은 당연하고 태형 정도 예상했는데요.  아, 정말 종교인이 해외까지 나오셔서 이러시니 너무 실망스럽네요.  　　　　　

기독교가 싫은적은 없었는데 전에 리틀 인디아에서 딱봐도 힌두교 신자 인데 한국 아주머니가 십자가 그려있는 전단지주는거보고 기독교 싫어지기 시작 했는데...　　　　　

싱가포르 내에서 처벌 받고 국내송환되어 국내에서 처벌 받지 않을까 싶습니다. 그래야 한다고 생각하구요. 　　　　　

알리익스프레스 (www.aliexpress.com)나 큐텐 (www.qoo10.sg)에서 주문하세요. 　　　　　

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종교활동이 좋지 않을까요?　　　　　

찬빵이라고 있어요 www.chanbbang.com 8382-4113 　　　　　

찬빵은 진짜 아닌듯 비싸고 맛없고 불친절 　　　　　

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90585839로 문의해주세요