여름 방학은 After Term 2 즉 Saturday 29th May to Sunday 27th June입니다.　　　　　

안녕하세요 한국촌입니다. 얼마전에 환전관련 사기사건이 있었는데 이번에 또 이와 같이 불미스런 일이 생겨서 너무 안타깝게 생각하고 있으며 특히 저희의 운영 미숙으로 이런일들이 생기는 것 같아 걱정이 많이 됩니다. 그리고 nowayout 님과 몇몇 분들이 올려주신 환전관련 모든 글들을 삭제 또는 올릴 수 없도록 해야 한다는 건의도 잘 읽어 보았습니다. 여러분들의 건의를 읽어보고 환전글 관리에 대해 자세히 설명드리고 좀 더 많은 의견을 수렴하는 것이 좋을 것 같아 이렇게 답변글을 드립니다. 우선 한국촌에서 환전글에대해 묵인하고 있다는 말씀은 오해이십니다. 한국촌은 각 게시판을 통한 불법 환전을 허락해 드리고 있지 않으며, 암묵적으로도 이런일이 발생하는 것을 원치 않고 있슴을 알려드립니다. 실제 한국촌은 이에 대한 법적인 공지, 피해사례 안내와 함께 올라오는 직접적인 환전글들은 안내후 모두 삭제하고 있으며, 그 양도 적지 않은 편입니다. 하지만 현재 문제가 되고 있는 것은 좋은 환전소 소개 부탁합니다, 환전 어떻게들 하시나요?, 미화를 싱화 환전시 잘 쳐주는 환전소 문의 합니다, 홍콩돈 환전소 있나요? 등등과 같은 환전 관련 질문글들입니다. 이와 같은 질문들은 실제 궁금한 사항이 있어서 질문을 남기셨을 수도 있고, 개인적으로 환전을 하시려는  의도가 포함된 것일 수도 있습니다. 저희는 싱가포르라는 외국에 살고 있어서 환전이라고하는 비교적 전문분야에 대한 정보가 꼭 필요합니다. 그리고 실제 게시판을 통해 그 정보들이 공유됨으로 인해 많은 분들 특히 환전에 경험이 없으시거나 부족하신 분들께 적지 않은 도움이 되고 있는 것으로 생각하고 있습니다. 만약 한국촌에서 이러한 환전문의글 까지 환전글로 판단하고 삭제를 하게되면 환전 정보가 꼭 필요하신 분들께 불편을 끼치게 될 것입니다. 사실 환전글 뿐만아니라 이러한 환전질문 글들도 올리실 수 없도록 하고 삭제를 하면 적어도 한국촌 게시판에서 일어나는 환전사기문제는 해결 할 수 있고, 저희 입장에서는 책임에 대한 부담도 덜 수 있을 것으로 생각됩니다만 어떻게 하는 것이 여러분들께 더 도움이 되는 것인지 판단하기 참 어려운 것 같습니다. 물론 현재처럼 환전관련 문의는 자유롭게 하실 수 있도록 하되 개개인들께서 은행이나 허가받은 환전소를 통해 정상적인 방법으로 환전하신다면 문제가 없겠습니다만 실제는 그렇게 되기 쉽지 않겠지요... 다시 한 번 저희 게시판을 통해 이러한 불미스런 일이 생긴 것에 대해 너무 죄송하단 말씀 드리며 이번 환전관련 문제와 그 외 다른 운영 부분에 대해서도 지혜롭게 잘 판단을 내려서 싱가포르에 거주하시는 여러 한인 분들과 앞으로 거주하시게 될 분들께 계속해서 좋은 정보를 제공할 수 있도록 많은 응원을 부탁드립니다. -한국촌- ::: 우리 따뜻한 한인사회를 만들어 봐요! :::　　　　　

4

운영자님께서 환전이 전문 분야라고 하시는데 저는 동의하지 않습니다. 싱가폴 어느 곳을 가봐도 웬만한 쇼핑센터에는 허가를 받고 영업하는 환전소가 한두개씩은 있습니다. 그리고 싱가폴에서 생활하는 한국인치고 환전하는 요령을 모르는 사람은 없다고 생각합니다. 한국촌에 문의를 하시는 분들에게 필요한 정보는 환전소 연락처 또는 방법이 문제가 아니라 환율에 대한 정보일 것입니다. 어디를 가야 좀 더 나은 환율로 바꿀 수 있을까 하는 생각에 여기다 글을 올리는 것이고 이런 분들을 이용하는 불법환전상에게 피해를 당하는 것입니다. 아시겠지만 싱가폴에서의 환전사업은 엄격한 규제를 받습니다. 지정 장소를 벗어나서 환전을 해줄 수 없습니다. 따라서 이러한 규제가 존재하는 한 한국촌을 통해 환전을 하는 것은 허용될 수 없습니다. 한가지 제안을 드린다면 환율을 잘 계산해 주는 허가받은 몇몇 환전소를 한국촌에서 간접적으로 소개해 줄 수는 있을 겁니다. 이런 경우에도 한국촌이 수수료를 받고 광고를 한다거니 직접적인 소개를 하는 것도 허락되지 않습니다. 따라서 순수하게 정보제공 차원에서 어디에 있는 어느 환전소가 좋다더라 하는 식의 간접적인 추천 정도는 게시판을 통해 가능하지 않나 생각합니다. 결론적으로 제 삼의 피해자가 생기기 전에 어떤 경우에도 ‘질문&답변’을 통한 환전문의는 막아야 한다는 것이 제 생각입니다.  　　　　　

5

좋은 환전소 소개 부탁합니다, 환전 어떻게들 하시나요?, 미화를 싱화 환전시 잘 쳐주는 환전소 문의 합니다, 홍콩돈 환전소 있나요? 이런 질문들이 실제 환전관련 질문인지 환치기를 원하는 것인지 모르시기 때문에 그냥 놔두신거라고 하셨습니다. 물론 글쓴이의 의도를 정확하게 알수는 없습니다. 그러나 확률상 90%이상 이러한 글들은 환치기 글입니다. 문제는 10%도 안되는, 진짜 궁금해서 질문 하시는 분들 때문에, 90%이상 되는 환치기 글을 방치하느냐 마느냐 하는 문제입니다. 저는 방치해서는 안된다고 봅니다. 제 생각에는, 위와같이 한국촌 운영자께서 열거하신 질문들은, 운영자께서도 얼마든지 대답해 주실 수 있는 그리 어렵지 않은 질문들이라 여겨집니다. 직접 쪽지로 답변을 하시고 게시판에서는 삭제하는것도 좋은 방법이라 여겨집니다.　　　　　

3

그 학생분께, 두분중 한분의 인상착의가 확보되면, 싱가폴이 생각보다 넓지 않기 때문에 더군다나 외국인 신분으로로서 경찰에 잡히는건 시간 문제라고 생각됩니다. 전화는 받지 않더라도 이 문제에 대한 한국촌 글은 보고 있을거라 판단 됩니다. 즉시, 싱싱싱님께 연락하여 문제 해결을 하시는것은 어떨지요? >제가 보기에 동생이라는 분은 아직 어린 친구 같은데 세상 살면서 쉽게 돈벌 생각하지 >마세요.. >평범한 사람들이 한달 한달 열심히 일하면서 돈번 그렇게 쉽게 사기쳐서 현재 당신 주머니에 눈먼 돈이 들어왔다고 무척 즐거워 하고 있겠지요.. >언제까지 그렇게 남에 돈 등쳐서 행복이 계속될지 모르겠지만 보기에 아직 30도 안된 >젊은 남자인거 같은데 벌써부터 그런 몹쓸짓부터 배운 당신의 장래가 걱정이 되는군요. >부모님 생각은 안해보셨나요.. >그런 식으로 돈벌어서 무척이나 행복하시겠습니다. > 혹시라도 미안하다는 생각이 있다면 지금이라도 늦지 않았으니 한국 구좌로 송금시키세요.. 인생 그렇게 한탕주으로 사는거 아닙니다.　　　　　

3

저도 피해를 볼 뻔 했던 사람중에 한명 입니다. 어제 그사람들 중 형이라는사람 91365109 이 연락이 와서 급하다고 하면서(4시까지 싱가폴 은행에 싱달러를 입금 해야한다고) , 즉시 만나서 환전을 하자고 하더군요.   그래서, Bedok MRT 에 있는 Standard Chartered 은행에서 2시 10분경에 만났습니다. 그런데, 최초 연락이 왔던 형이라는 사람은 안나오고 (인근에 주차중이라면서 동생을 보냈다고….) 동생(83313502) 이 나와서 현금을 주면 즉시 폰뱅킹으로 원화를 송금 하겠다고 하더군요. 현금을 먼져 주면 송금 하겠다고 했는데, 저는 느낌이 이상해서 건네지 않고 보는앞에서 제가직접 금액을 세어서 확인 시킨후 송금을 의뢰 했는데, 한참동안 전화기를 만지작거린후 저를 부르더니 자기 폰에서 나는 소리를 들어보라고 하더군요. ( 자기 통장에서 지인또는 형이라는 사람의 통장에 입금후 거래 내용을 확인 시켜주려는 의도같았습니다……..피해를 보신분의 경우 이부분에서 그사람들의 통장에서 출금되었다는 내용만 확인하고 믿고 현금을 건넨것 같군요.) 그래서 저는 됐다고 하고 내가 직접 내전화기로 거래 내역 확인 해 볼테니 계속 하라고 했습니다. 그렇게 몇분더 전화기를 만지작 거리더니, 버튼을 잘못 눌러서 폰뱅킹이 안되니 저녁에 만나서 하자고 하면서 연락 주겠다고 하면서 헤어지게 되었습니다. 그리고 4시 이후부터는 연락이 되지 않더군요. 싱싱싱님, 경찰에 신고 하셨다고 했는데, 그학생의 인상 착의는 은행 CCTV에 찍혀 있을걸로 판단 됩니다. 제가 가급적 은행을 나가지 않고 은행 내부에서 거래를 원했기 때문에 혹시 경찰에서 은행측에 CCTV 녹화 내용을 의뢰하면 그 학생의 인상착의는 확인이 가능 하리라 판단 됩니다. 어제 3월2일 2시10분부터 2시 40 분 약 30분정도의 내용만 분석 하면 될겁니다. 그 학생이 폰뱅킹을 했던 장소는 정확히 ATM근처의 CHEQUE EXPRESS 금고통 앞 입니다. 싱싱싱님께 도움이 되길 바라겠고 다른 한국분들 또한 이런 피해 입지 않기를 바라겠습니다. >제가 바로 어제 이전화번호 가진 한국인남자 20세 전후반으로 보이는 남자와 >환전을 했습니다 >폰뱅킹으로 출금확인까지 시켜주었는데 입금이 되지않았습니다 >그 자리에서 입금확인 하지 않은 제 잘못이기도 하지요 >여하튼 오늘 오전에 전화통화 하면서 걱정하지 말라고 입금이 수표로 들어와서 >현금으로 바뀌는데 시간이 걸린다며 꼭 송금해준다면서 안심시키더니 결국 >입금이 되지 않더군요 >이제는 더이상 제 전화도 받지않고 아예 전화를 꺼버린거 같습니다 >이 젊은 남자는 아마도 형이나 삼촌비슷한 사람과 둘이서 환전으로 사기치고 다니는 >사람같으니 조심하세요 >아마도 전화번도 변경해서 또 환전사기 칠수 있으니 말입니다 >오후 7시경 부랴부랴 싱가폴 경찰서에 신고는 하고 왔는데 어찌해야 좋을지 모르겠습니다 >어떻해 돈을 찾을수 있을지 도와주세요　　　　　

9

주소 -BLK 451, ANG MO KIO AVE 10, #01-1761 Singapore 560451   상호 -Chapter 2 Cycle   저도 여기서 자전거 고쳤어요. 구글맵스 켜시고 찾아가시면 되요~   즐거운 라이딩 되세요~ 　　　　　

전 이력서 사진 다시 찍고싶은데 어디 없나요? 사진관이 어디 있나요? 걍 우리나라 지하철 사진 같은거 길거리기계에서 찍었더니..원판은 안나쁜거 같은데 영~ ㅎ　　　　　

>중학생 아들이 매일 머리가 깨질듯이 아프다고 자진해서 가자고 합니다. >머리를 찍어봐야 할 것 같은데 어디 병원에서 어느정도 비용을 지불해야 하는지 알고 싶습니다.  혹시 kk 병원에서 로컬학생들은 약간 저렴하게 받는다는데 무작정 가서 머리를 찍겠다고 해도 되는지 아시는분 계시면 도움좀 주세요. 감사합니다. 아드님이 충격이나 외상이 없이 요며칠 사이에 갑자기 머리가 깨질듯이 아프다면 Head Pain 보다는 Headache인 경우가 높으며 우선 맥박, 호흡, 체온, 청력, 시각, 인지력, 평형감각, 미각등의 이상 또는 어지럼증,구토증상 등이 나타나는지를 살펴보시고 이중에 한가지 또는 몇가지 증세가 눈에뛰게 지속적으로 수반된다면 뇌신경(Cranial Nerve)에 이상이 있는 경우가 많으므로 가정의, 신경전문의(Neurologist) 또는 카이로프랙틱 닥터를 찾아가 신체검사및 뇌신경 검사를 해보시고 의사의 진단에 따라 CT나 MRI등의 검사를 받아보실수도 있습니다. 뇌나 뇌신경의 이상 또는 혈관성 문제등으로 발생하는 경우외에도 정신적/육체적 스트레스성, 수면부족, 운동량 과다, 목통증, 소화불량등의 원인으로도 심한 두통이 나타나기도 합니다.   진료비는 로컬 학생일 경우라면 아무래도 국립보건소나 로컬학교에서 지정하는 곳을 통하여 방문시면 가장 저렴하게 검사 받으실수 있을 겁니다. 보다 자세한 상담이나 구체적인 CT나 MRI 비용이 궁금하시면 쪽지나 저희 홈페이지  질문/답변란에 질문 양식에 따라 질문을 남겨 주세요. 아무쪼록 아드님이 빨리회복 하셔서 활력있는 생할을 하시기를 빌겠습니다. 바이탈 큻리닉. www.vitalclinic.sg　　　　　

싱 친구 중에 한명은 상주로 한명은 파트 타임으로 쓰는 경우 봤어요. 자연스럽게 상주 메이드가 아이 책임지고 파트 타임 메이드는 허드레일 하고...필요시 서로 도와 일 분담하구요. 이런 구분이 있으면 둘 사이의 지휘권도 확실히 구분되고...주인은 상주 메이드만 잘 컨트롤하면 되니까 편리한 면이 있더라구요. 대신 상주 메이드를 경험이 좀 있고 집안일, 육아에 능숙한 신뢰가 가는 사람을 뽑아야겠지요. 한번 고려해 보심이... >저희집엔 어린 아기가 둘이 있는데 직장을 다니고 있어서 메이드 둘을 쓰려고 합니다. >혹 경험 있으신분 메이드 일 분담을 어떻게 하셨는지 조언 부탁드립니다.. >첨이라 너무 신경이 쓰입니다...　　　　　

저희가 8A 오렌지 그로브 로드에 살고 있는데요, Tree Tops라는 레지던스 맞은 편에 있는 콘도구요, 오차드호텔 바로 근처예요. 저희 콘도 주변으로 공사가 진행중이어서 지금은 좀 나아지긴 했지만 그다지 조용하진 않구요, 교통은 좋은데.. 오차드 mrt있구요 저희집에서 3분거리에 버스 정류장도 있고, 무엇보다 택시타면 어디로든 멀지않아서, 중심부니까요 좋아요.택시기사들도 다 good location이라고 하던데요. 저희 콘도 길거리 앞에서 택시 잘 잡히구요, 아니면 근처 오차드호텔가면 택시 아주 친절히 잘 잡아주고,,,전 위치 하나는 정말 좋다고 느끼면서 사는데.. 편의시설은 마켓 같은 거 말씀하시는건가요? 근처에 Market Place있고 10분 거리에 이세탄 있고, 또 Tanglin Mall 도 가깝고, 집앞이 오차드 로드라서 온갖 쇼핑몰 다 있잖아요. 저희 집에서 ION쇼핑몰 전광판이 잘 보여서 매일밤 잘 구경하고 있답니다. 근데 오렌지 그로브 레지던스 이거 새거 말씀하시는거죠? 샹그릴라 호텔(호텔 테니스장에서 애들, 어른 레슨 다 있어요. 저희 애도 여기서 배웠거든요. 걸어서 5분 거리...) 지나서 있는거요. 저희도 지나가면서 봤는데  여긴 택시와 자가용말고는 대중교통 이용은 좀 불편할 것같다는 생각은 했었어요. 약간 외진데 있다고나 할까.. 아무튼 오렌지그로브 로드에서 제가 알만한 콘도는 1년쯤 된 ORION (저희 콘도 바로 옆)이랑 이제 4,5월쯤 오픈하는 ARDMORE PARK II (이건 우리 콘도 바로 뒷쪽이 있음.)가 있는데 아마 새거니깐 좀 비싸겠죠? 근데 저희집에서 내부가 다 보이는데 방들이 너무 작게 만들어졌어요. 아무튼 여기 교통은 전 좋다고 생각해요. >오렌지 그로브 지역에 대해아시는분 계신가요? >조용해서 좋긴한데 교통이 안좋은것 같기도하고, 주변에 편의시설이 전혀없구요.. >혹시 오렌지 그로브 레지던스는 어떤지 아시는분 계신가요? >오렌지 그로브로드,스티븐로드..이 지역들.. 요근방의 좋은 콘도들 소개부탁드려요 >　　　　　

샴푸도 바꿔보시구요, 음식에 많이 신경써야 할겁니다. 이곳 음식이 조미료 범벅이라... 점심을 싸가지고 다녀 보세요. 아침과 저녁도 직접 해서 드시고 김치 하나라도 집에서 드세요.. >안녕하세요? >싱가폴에 와서 머리카락이 정말 너무 무섭게 빠지고 있어요. >원래 머리숱이 얇고 숱이 많지 않았고, 어렸을때 호주에서 직사광선을 많이 쬐서 >정수리 부분에 숱이 없었거든요. >싱가폴 오니 정수리 뿐만 아니라 전체적으로 머리카락이 너무 많이 빠져요 ㅡㅜ >미용실 가면 미용사 분들이 깜딱! 놀라실 정도예요. >병원을 가야하는건지, 아님 두피 마사지를 받아야하는건지.. >좋은 병원이나 마사지샾 소개 좀 시켜 주세용~ >댕*머리 써도 이건 뭐.. >회사 동료들도 비슷한 고민들을 하고 있더라구요. >단체로 손 꼭 붙잡고 가야하지 싶습니다. >도와주세요!! >　　　　　

>일본어 학원 MRT근처 괜찮은데 아시면 추천 부탁드립니다. >감사합니다.　　　　　

2

>작년 5월에 한국면허 취득후 12월에 국제면허로 바꿔서 12월에 싱가폴에 들어왔는데요. >국제면허를 싱가폴 면허로 바꾸고자 사이트들어가서 보니까 필기시험이 한달에 두번인가 밖에 없던데...한국처럼 기초이론시험이 매일있거나 하는게 아닌가보네요... >한달에 두번있는게 맞는건가요... >기간도 문제가 될런지요...싱가폴비자 받기전 6개월이전거라야 전환이 가능한건지... >(제대로 해석을 한건지는 모르겠지만요...) > > 국제면허취득후 1년안에 싱가폴 기초이론시험보시면 돼요,,,혹여 국제면허취득후 1년안에 이론시험안보셨슴 한국가서 다시 국제면허증갱신하던지 아님 여기서 이론,,실기 다 보셔야해요^^ 글구 이론시험은 신청하구 바로 시험볼수있는게 아니니 빨리 신청하세요, 전 신청하구 3개월후에 시험봤던거 같아요,,  그럼 도움이 되시길 바라고 꼭,,,붙으세요^^　　　　　

제 아내가 1급 언어치료사 자격증 소지자 입니다. 한국에서 언어치료만 10년정도 경력을 가지고 있는데 도움이 필요하시면 쪽지 주십시오. 도와 드릴 수 있는지 아내에게 물어 보겠습니다. >혹시 싱가폴에 한국인 소아정신과의사나 언어치료사 계시는지 알고싶어서요. > >아시고 계신분 있으면 가르쳐주시면 감사하겠습니다　　　　　

1

에이고~~~~어쩌나``` 척추뼈가 약간 어긋난것 같아요. 고생하시지 말고 병원에 가서 치료 받으세요. 본인도 7번 척추가 약간 틀어져서 몇년을 마사지 연고 파스 등등으로 고생하다가 결국엔 병원 다니고 다 낳았습니다. 심하지 않으시면 똑바로 하늘보고 누어서 팔을 양쪽으로 벌린후 양팔을 엇갈리는 자세로 상하로 흔들어 보세요. 한 5번정도 만 하면 됩니다. 자연 교정이 됩니다. 잘못되면 책임은 못집니다. 빨리 완쾌 하시길... >어제 밤에 침대고장으로 침대에서 방바닥으로 아이와 함께 떨어져 굴렀습니다. >아이는 괜찮은거 같은데 제가 허리와 목이 아픕니다. >한국인 의사가 있는 마사지 치료(추나요법)나 침치료 할 만한 한의원  또는 정형외과 좀 가르쳐 주세요.　　　　　

위의  두 분 글 정말 감사합니다. 오늘은 꼭 병원을 가봐야겠습니다.　　　　　

+주소: Blk20 Havelock Road Central Square #01,02,03 +찾아가는 길: Clark Quay MRT역에서 MOM 방향 (MOM 건물 뒤쪽) +전화번호:  65 6536 4984  65 6536 4984   +Fax: 65 6538 1718 +웹사이트: www.zeusdios.kr [출처] 싱가폴교민커뮤니티 - 코닷싱 http://www.korea.com.sg/bbs/board.php?bo_table=tb11&wr_id=69504 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ퍼왔어요^_^ 구정연휴 인테리어하고 16일부터 정상영업한다고 합니다 여성 찜질방도 가능합니다　　　　　

5

외국인도 이곳에서 회사 설립 후 EP를 받으신 후, 음식점을 하실 수 있습니다. 단 호커센터(정부소유)는 외국인이 운영할 수 없고, Food court(푸드코트) 중 매년 $120 짜리 NEA Food shop licence(식당라이센스)를 가진 곳만 외국인이 일하거나, 외국인을 고용하실 수 있습니다. EP를 취득 하신 후 1~2년 이후에 영주권을 취득하시면, 호커센터나 푸드코트도 오픈하실 수 있습니다. 일반적으로 EP 를 취득하시려면 회사 설립을 먼저 하신 후 신청하실 수 있으며, 기간은 약 2개월 가량 보셔야 하며, 오시기 전에 한국에서 미리 모든 진행이 가능합니다. 참고 되셨길.. >싱가폴에서 음식점 하려면 꼭 영주권자나 시민권자 만 할수있나요 아직 서울에 있지만 조만간 싱가폴에 가서 알아보려구 하는데 답변부탁드립니다　　　　　

>만성적으로 어깨와 뒷목주변이 아픕니다. 게다가 최근에는 그게 팔을 타고 손도 저리네요. >안마를 받으면 좀 괜찮아지지만 또 일을 하다보니 어깨가 금방 굳어버리고 아프고 그러네요. >Chriopratic으로 이런것 근본적으로 치료한지 궁금하고, 시간과 비용이 얼마정도 드는지 궁금하네요. >혹시 경험있으신 분들 추천이나 조언바랍니다. 답변; 교통사고나 낙상 같은 급격한 충격이외에도 반복되는 스트레스로 인하여 목뼈(경추)사이에 있는 디스크에 손상이 가기도 합니다. 목뼈 사이에서 좌우로 나오는 척추신경의 압박으로 어깨와 뒷목 주변의 통증및 어깨와 팔, 손가락 까지 저림증상이 온다면 일반인들이 흔히 이야기하는 목 디스크에 이상이 왔을 경우가 큽니다. 경추는 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 여기서 나온 신경은 어깨 팔 손가락으로 연결되기 때문에 경추에 문제가 생기면 관련 부위에 이상이 오고, 경추의 이상을 바르게하면 대부분의 증상이 사라지는 경우가 많습니다. 옆으로 볼때 경추의 이상적인 곡선은 C자의 형태로 원만한 커브가 있어야 합니다. 높은 베게를 베고 잠을 자거나, 오랜 시간을 고개를 앞으로 내민체 컴퓨터를 본다거나 고개를 많이 숙인체로 책을 읽거나 공부를 반복적으로 하게되다보면 C자 형태의 커브를 유지하기가 어렵게되고 일자목이나 앞으로 쏠리는 거북목(자세한 그림은 저희 홈페이지를 참조하세요)이 되며 이런 상태에서는 중력의 스트레스를 견디기가 힘들어 디스크의 이상및 척추뼈의 퇴행까지 빠르게 진행됩니다. 결국에 경추주변의 근육들도 운동성과 유연성을 잃게되어 정상적인 기능을 수행하기가  어려우며 목통증, 두통, 어깨통증,어지럼증,무기력,신경과민,구토증세,집중력 저하등 이 대표적 증상으로 나타나게 됩니다. 목 디스크는 역학적으로 중력의 부하를 많이 받는4~5번, 5~6 번, 6~7번 사이에서 많이 발생하게 됩니다. 4~5번 사이의 디스크에 이상이오면 어깨주변의 팔에, 5~6번 사이의 디스크에 이상이 오면 팔꿈치 아래의 바깥쪽 팔을따라 엄지 손가락, 검지 손가락의 반쪽이 저리거나 무딤 등이 올 수 있습니다.  6~7번 사이의 디스크에 이상이 오면 가운데 손가락족의 검지의 반쪽과 약지의 반쪽 그리고 전체 가운데 손가락 및 그 주변의 가운데 부분의 손바다과 손등으로 증상이 나타나게 됩니다.  목을 뒤로 넘겨 좌우로 기울여 보았을때 기울어진 쪽의 증상이 심해지면 디스크 이상을  의심해 볼수 있습니다.  7번 경충와 1번 등뼈(흉추) 사이의 디스크에 이상이 오면  약지의 바깥부분의 반쪽과 새끼손가락에  증상이 나타나게 됩니다. 자세불량 •자동차 사고후유증•반복적인 스트레스 •만성통증 등이 디스크 손상의 주요 원인이 됩니다.  경추뼈의 심한 퇴행 또는 탈골이나 디스크의 이상이 심할 경우에는 중추 신경인 척수(Spinal Cord)를 압박하거나  손상시켜 하체마비 또는 사망에 이르기도 합니다.  영화 슈퍼맨의 주인공이였던  크리스토퍼 리브는 낙마 사고로 인하여 경추 2번뼈 우측이 골절되면서 중추신경이  손상되어 목 아래로 마비가 온것입니다. 안마는 근육등에 가해지는 압박과 통증을 일시적으로 완화시켜 줄지는 몰라도 경추와 디스크의 구조적인 문제를 해결 하기에는 충분하지 못하며,  간혹 타이식 맛사지를 해주는 곳에서 목과 허리를  좌우로 심하게 우드득 돌리는 경우가 있는데 디스크 문제가 있으신 경우에는 더욱더 커다란 문제가 올수 있으며 경우에 따라서는 뇌졸증을 유발할 수도 있습니다. 디스크의 이상이 없으신 분들도 반복적으로 이러한 맛사지를 자주 받게되면 디스크에 손상이 가게 됩니다.                                                             저희 클리닉에 오시는  환자분들 께서도 카이로프랙틱 교정- Adjustment(제 개인적으로는 ‘조율’이라고 번역하는것이 맞다고 생각 합니다)을 받으시다가 이런 치료를 맛사지 하는 곳에서도 해주신다고도 하는데 이것은 충분한 해부학적/ 의학적인 지식없이 환자의 상태 또한 진단하지 않고 불특정 다수의 척추를 불특정 방향으로 돌리면서 꺽는 타이 맛사지사의 행위와는 전혀 다른 것입니다.  카이로프랙틱 의사들은 환자 분들의 병력과 방사선및 신체 검사등을 통하여 정확한 진단을 하고, 교정이 필요한 부분과 그 특정 방향및 힘등을 조절하기 때문에 변위된 척추를 빠르게 밀어서(돌리는 것이 아님) 디스크를 교정 할 수 있는것 입니다.  어쨋든 유사한 치료행위라고 생각 하셔서 가격이 저렴한 타이식 맛사지를 받으신다면 본인의 자동차 수리를  무자격 정비사에게 맡기는것 보다 더 위험한 판단을 하시는 것 입니다. 카이로프랙틱(추나와는 엄밀히 다른것 입니다-저희 홈페이지 묻고 답하기란에 있습니다)이 어떻게 해서 약물이나 수술을 하지 않고 근본적으로 치료 할수 있는지는 저희 홈페이에 충분히 답변 되어 있습니다. 치료시간과 비용은 각 개인마다 손상의 정도, 스트레스의 양, 잘못된 생활습관을 고치려는 의지에 따라  상이하게 다르므로 정확한 답은 생략 하겠습니다만 싱가폴에서는 등록및 검사비를 제외 하고  일회 진료비를 닥터의 경력과 진료방식에 따라60달러에서 100달러 정도를 받는것으로 알려져 있습니다.  참고로 목디스크의 외과적 수술비는 적게는 몇천달러에서 많게는 수만달러가 넘습니다-허리 디스크 수술비는 목수술에 비해 상대적으로 조금 더 싸다고 합니다. 이상 바이탈 클리닉에서 알려 드렸습니다.- www.vitalclinic.sg 아뭏튼 빨리 회복하셔서 활력있는 생활을 하시길 빕니다.　　　　　

생육은 (생선 포함)금지됐습니다. 말레시아에서 돼지고기 바이러스 사건이후로 금지되었는데..외국에서 들어오는 모든 생육은 라이쎈스 있는 업체만 수입할수 있습니다. 한국촌 여러분 참고하세요. >젓갈이 세관에 걸렸어요! > >포장 박스안에, 아이스박스 안에 젓갈,아이스 팩 넣었는데요. >한국촌에서 젓갈 다 소포로 받았다 해서, 저도 안심하고 보내라 했는데. > >세관은 토,일 쉰다고 전화도 안받고. > >살려주세요 아악!　　　　　

싱가폴에서 HDB를 얘기할때의 2+1 이라고 말하는 것은 방 2개 + 거실 1개 라는 뜻을 의미합니다. 3RM/4RM/5RM 의 평수는 각각 타입에 따라서 틀리므로 아래표를 참조하시면 되구요. 2+1 이면 방이 2개니까 가족 3인이 살기에는 물론 가능하구요. 1 sqm = 10.76 sqf 입니다. 1 sqf  = 0.0281 평입니다. (한국 평수 계산)                 예를 들어, 집의 사이즈가 1000 sqf 라고 하면, 한국평수 28.1 평이 됩니다. 1000 x 0.0281 = 28.1 평.         3 Rooms        Standard        54.1 sqm / 582 sqf         Improved        60.3 sqm / 649 sqf         Improved (Modified)        69.6 sqm / 750 sqf         Simplified        65 sqm / 700 sqf         New Generation        68.8 sqm / 741 sqf         New Generation (Modified)        83.2 sqm / 896 sqf         A Model        75 sqm / 807 sqf         A Model (Modified)        90 sqm / 969 sqf 4 Rooms        Standard        72.5sqm / 780 sqf         Improved        83.5 sqm / 900 sqf         Simplified        85 sqm / 915 sqf         New Generation        92.5 sqm / 996 sqf         New Generation (Var)        83.2 sqm / 896 sqf         A Model        105 sqm / 1130 sqf 5 Rooms        Standard        120.9 sqm / 1300 sqf         Improved        123.69 sqm / 1331 sqf         A Model        135 sqm / 1453 sqf 도움이 되셨으면 합니다. ================================================ >다음달에 가족(총3명)과 함께 입싱할 계획입니다. > >그래서 싱114 같은 곳에서 HDB를 알아보았는데요 > >2Room, 3Room, 2+1Room 등 다양하게 표현되던데 > >한국기준으로 도데체 실평수가 어찌 되나요 > >싱 114자료보면 아래와 같은 HDB렌탈 정보가 있는데 이게 한국기준으로 몇평짜리인가요 > >이게 3Room이란 건가요 궁금합니다. 찾아봐도 서로 다르게 표현되어 궁금하네요 > >  2+1 Boon Lay Blk 208 $1700 -- >  District / Estate: Jurong West >  Price: SGD $ 1,700 > >또 주롱에서 위와같은 2+1Room 구하면 방하나는 렌탈주고 나머지로 3인 가족이 살수 > >있을까요? 그리고 주롱쪽에는 방하나 렌탈주면 잘나가는 편인가요 > >고수 님들의 답변 부탁드립니다. ^^ > > > >　　　　　

6

HCIS의 학생들이 GCE O"  Level시험을 보지 않아요. 직접 6년 교육을 받을 거에요. 제 친구의 아들은 4학년부터 6학년까지 싱가포르의 영제교육을 받았지만 HCIS도 못 들었어요. 지금 Raffles Institution에서 공부해요. (우리 다 싱가포르사람이에요)　　　　　

1