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- 남편 살찌우려면 어떻게 해야할까요?
- 가시나무 (ktyslee)
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- 2003-09-04 11:57
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2,058
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울 남편 넘 말라서 걱정이예요
조금만 밥 먹으면 소화 안됀다하구 술마시면 속쓰리다하구 위가 넘 예민한 것 같아요
참고로 소음인이며 제생각엔 장도 좀 안조은 것 같아요
또한 신경도 예민해요..
본인은 과식을 했다하지만 겨우 밥 한 공기 정도 먹어요
하루 두끼 아침은 빵
마른 남편 보면 속 넘 상하구 가슴이 아파요
튼튼하구 건강한 남편 만들려면 어떻게 해야 할까요
혹시 녹용파는데 있을까요 아님 영양식(선식.건강보조식품 등등)
아님 싱가폴 약국 같은 곳 약들 많이 팔던데 어떤 거 사서 드리면 조을까요
꼭 조언 부탁드립니다.
글구 님들은 가족분들도 모두 건강하시기를 빌깨요
남편 걱정하는 싱녀...
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- [re] 남편 살찌우려면 어떻게 해야할까요?
- 또리 (atlas)
- 답변 : 21건
- 답변채택률 : 0%
- 2003-09-04 12:03
이런...
그런 것을 약으로 다스리시기 보다 음식으로 다스리시는게 나중을 위해서는 더 좋을 듯싶은데요...
우선 매끼니때마다 구하긴 힘들겠지만 맨 밥이 아닌 콩(서리태)을 넣거나 해서 잡곡밥을 해주세요. 그리고 아침은 빵보다 밥이 더 낫답니다.
이런 말이 있잖아요.
아침은 황제처럼 저녁은 거지처럼.
물론 같은 남자로서 해주는 아침밥 마저도 먹기 싫을 때가 많습니다만...
아침에 일어나서 30분 정도 운동후 20분 정도 샤워 및 휴식을 가지시면 아침밥을 황제처럼 먹을 수 있답니다.
마른 사람이라고 운동을 하면 살이 더 빠지지 않을까 생각하시는 분이 많은데...
그게 아니라 마른 사람이 운동을 적당히 하면 살이 더 붙는답니다. 먹는 양이 늘고, 소화 능력도 증가 되기 때문이죠.
요는 운동, 아침밥 제대로 먹기, 잡곡밥 먹기 입니다요. :)
물론 아침운동 쉽지만은 않겠지만 말이죠.
>울 남편 넘 말라서 걱정이예요
>조금만 밥 먹으면 소화 안됀다하구 술마시면 속쓰리다하구 위가 넘 예민한 것 같아요
>참고로 소음인이며 제생각엔 장도 좀 안조은 것 같아요
>또한 신경도 예민해요..
>본인은 과식을 했다하지만 겨우 밥 한 공기 정도 먹어요
>하루 두끼 아침은 빵
>마른 남편 보면 속 넘 상하구 가슴이 아파요
>튼튼하구 건강한 남편 만들려면 어떻게 해야 할까요
>혹시 녹용파는데 있을까요 아님 영양식(선식.건강보조식품 등등)
>아님 싱가폴 약국 같은 곳 약들 많이 팔던데 어떤 거 사서 드리면 조을까요
>꼭 조언 부탁드립니다.
>
>글구 님들은 가족분들도 모두 건강하시기를 빌깨요
>
>남편 걱정하는 싱녀...
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