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| 공지 | 2009-07-03 | |||
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| 공지 | 2015-11-13 |
6개월의 장정인데 4주 만에 힘이 빠졌나? 수강생들의 반응이 뜨뜻미지근 하구만. 힘내시고. 오늘은 방석숙제에 대한 이야기다. 다른 모든 운동이 인삼이라면 방석숙제는 산삼에 해당한다. 이 운동만 꾸준히 해도 장래 내 몸에 올수있는 질병의 90%이상은 예방할 수 있다. 어제 얘기 했지만 허리의 건강은 인체건강의 지표다. 척추 동물에게 가장 중요한 척추를 제대로…
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1. 일시: 2018년 5 월 5일 토요일 19:00~22:00 2. 장소 : Farrer Park Tennis Centre (1 Rutland Rd Singapore 218252 Rutland Rd, Singapore 218252) 3. 코트: 하기 코트 시간표 참고 4. 레슨: 코트 5번 (19:00 to 21:40)-초보회원(D조) 5. 신입…
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클럽에서 모질게(?) 돈을 걷으러 다니던 우리 범순 총무가 긴 싱가포르 여정을 끝내고 다시금 한국으로 들어갑니다. 이를 축하하기위해 마련한 4/20일 송별식에 공사가 다망하신 우리 회장님은 상하이도 출장 가시고, 새로이 우리 보모 역활을 하실 우리 신임 윤희 총무님은 가정사의 환란 때문에 불참하시고 그 이하 졸(?)들만 참석한 모임이었지만 나름 이별과 축…
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2018년 4월 4주 정기모임 안내입니다. 1. 일시: 2018년 4 월 28일 토요일 19:00~22:00 2. 장소 : Farrer Park Tennis Centre (1 Rutland Rd Singapore 218252 Rutland Rd, Singapore 218252) 3. 코트: 하기 코트 시간표 참고 4. 레슨: 코트 5번 (19:00 …
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2018년 4월 3주 정기모임 안내입니다. 1. 일시: 2018년 4 월 21일 토요일 19:00~22:00 2. 장소 : Farrer Park Tennis Centre (1 Rutland Rd Singapore 218252 Rutland Rd, Singapore 218252) 3. 코트: 하기 코트 시간표 참고 4. 레슨: 코트 5번 (19:00 …
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2018년 4월 2주 정기모임 안내입니다. 1. 일시: 2018년 4 월 14일 토요일 19:00~22:00 2. 장소 : Farrer Park Tennis Centre (1 Rutland Rd Singapore 218252 Rutland Rd, Singapore 218252) 3. 코트: 하기 코트 시간표 참고 4. 레슨: 코트 5번 (19:00 …
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2018년 4월 1주 정기모임 안내입니다. 1. 일시: 2018년 4 월 7일 토요일 19:00~22:00 2. 장소 : Farrer Park Tennis Centre (1 Rutland Rd Singapore 218252 Rutland Rd, Singapore 218252) 3. 코트: 하기 코트 시간표 참고 4. 레슨: 코트 8번 (19:00 …
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어제 경기 후반부에 운동장으로 찾아가서 인사드렸던 사람입니다. 싱가포르 들어온지 1주일 지났고 축구를 하고 싶어서 찾아갔었는데, 회장님 및 회원님들께서 반갑게 맞아주셔서 감사합니다. 다음주에 제대로 갖춰서 시간맞춰 가겠습니다. 운동장에서 인사드리겠습니다. - 카톡 ID : guruma75 - 연락처 : 8386 3477
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2018년 3월 5주 정기모임 안내입니다. 1. 일시: 2018년 3 월 31일 토요일 19:00~22:00 2. 장소 : Farrer Park Tennis Centre (1 Rutland Rd Singapore 218252 Rutland Rd, Singapore 218252) 3. 코트: 하기 코트 시간표 참고 4. 레슨: 코트 8번 (19:00 …
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이름: 유 호영 핸디: 12 연락처: 9392 1469 구력: 13년 차량유뮤: 무 지원이유: 싱가포르 생활을 시작하면서 일단 골프를 좋아하고 대인관계를 잘 만들고 싶어서 지원합니다.
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2018년 1월 2주 정기모임 안내입니다. 1. 일시: 2016년 1월 13일 토요일 19:00~22:00 2. 장소 : Farrer Park Tennis Centre(1 Rutland Rd Singapore 218252 Rutland Rd, Singapore 218252) 3. 코트: 하기 코트 시간표 참고 4. 레슨: 코트 5번 (19:00 to …
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안녕하세요 ! 2018년 무술년 행복한 날들만 가득하시길 바랍니다. 싱가포르 유일의 사이클링 동호회 "Team Baram"에서 신입회원을 상시 모집하고 있습니다. 싱가포르는 교통문화와 도로 여건이 자전거를 타기에 좋은 나라로서, 많은 인구가 사이클을 즐기고 있습니다. 평소에 사이클에 관심이 있으셨던 분들도 참여하시여 운동을 통해 즐거운 시간 보냈으면…
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안녕하세요 내년 1월 입싱 예정인데요 날씨 때문에 관리가 어려울 것 같아 10년 넘게 함께해온 기타를 들고가야하나 말아야하나 굉장히 고민이 많습니다.. 싱가포르에서 기타 치시는 분들 일렉기타나 어쿠스틱 관리를 어떻게 하시는지 알고 싶습니다 ㅠ
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미래가 불투명할때 사람은 가장 극심한 불안을 느낀다. 가령 전쟁이 날까 말까 하는 예민한때에 주식이 떨어진다. 막상 전생이 터져버리면 오히려 긴장이 풀리고 주식은 다시 오른다. 하늘이 살기를 발하면 별들이 숨고, 땅이 살기를 발하면 용과 뱀이 땅 밖으로 나오고, 사람이 살기를 발하면 천지가 뒤집어진다. 음부경에 나오는 얘기다. 땅에서 악취가 나고 개미떼가 …
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많이 기다렸지요? 기본기가 탄탄한 사람은 쉽게 무너지지 않습니다. 지루한 준비운동을 마치고 이제 부터는 본 게임 입니다. ---------------------------------------- 우리 몸은 스스로 낫는다. 이것이 우리몸의 원리이다. 뛰어난 선비는 도를 들으면 힘써 이를 행하고, 중간정도의 선비는 도를 들으면 마음에 있는것 같기도 하고 …
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싱가포르 배드민턴 동호회와의 친선경기를 아래와 같이 공지합니다. . 날짜 및 시간 : 10/15(일) 3시~6시 . 장소 : GEN ENG SENG SEC SCHOOL . 이번 싱가포르 배드민턴 동호회와의 교류는 동호회원 간의 친목을 도모하고 회원들에게 실력 향상의 동기를 부여하며 회원들의 경기력을 향상시키고 체력을 증진함을 목적으로 하고 있습니…
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(image) (image) 동형님 싱가포르에서의 마지막을 그리며
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결과: 1-3 (몰수패 승) NSFC - 인디언 팀 이번 주 시합 리뷰입니다. 결과를 보시면 알겠지만 몰수패 승입니다. 상대는 인디언 팀이었는데, 심판 판정에 불복해서 시합 중단이 선언되고 몰수패로 끝났습니다. 이후 자체 게임을 30분간 이어갔고, 이번 주를 마지막으로 팀을 떠나는 팀원과 가끔 참석해 주었지만 이번 대회를 기점으로 싱가포르를 떠나게 된 …
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싱가포르에 2주간 출장 왔다가 글 남깁니다 혹시 주중에 탁구 치시는 분은 없나요?? 부기스 쪽이면 좋겠습니다 주중에 탁구 치시는 분 아래 댓글 남겨 주세요 우리나라 처럼 예약 없이 탁구 칠수 있는 곳은 없나요??
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