이번주 토요일 역시 Kallang 4시 부터 7 까지 예약되어 있으니 많은 참석 부탁드립니다. 건강한 싱생활에 운동은 필수입니다! 처음 오시는 분들은 간단한 운동복 차림에 세면도구 갈아입을 옷 준비해서 시간 맞춰 나오시면 됩니다. 궁금하신 점은 8488 7270 (총무)으로 문자 남겨 주세요. 1) 4시 - 5시 : 4번 5번 2) 5시 - 6시 : 3번…

[공지] 바베큐 일정 공지 및 인원 조사 안녕하세요. 하반기 야유회가 여의치 않은 관계로 10월 중순 영양 보충 및 단합 목적으로 바베큐 한번 하려 합니다. 장소는 933 BUKIT TIMAH ROAD, 589644 Cascadia condo 이며 날짜는 10월 18일 토요일 입니다 참석여부 답글로 부탁드립니다. 마감은 10월 10일 까지 11일 까지…

[공지] 9월 27일 이번주 토요일 역시 Kallang 4시 부터 7 까지 예약되어 있으니 많은 참석 부탁드립니다. 건강한 싱생활에 운동은 필수입니다! 1) 4시 - 5시 : 3번 4번 2) 5시 - 6시 : 3번 4번 5번 3) 6시 - 7시: 3번 4번 5번　　　　　

이번주 토요일은 Kallang 5시 부터 8시 까지 예약되어 있으니 많은 참석 부탁드립니다. 건강한 싱생활에 운동은 필수입니다! 1) 5시 - 6시 : 2번 3번 2) 6시 - 7시 : 2번 3번 4번 3) 7시 - 8시 : 2번 3번 4번　　　　　

모두들 즐거웠나요? 제 카메라에 찍힌 몇장을 올려봅니다.      http://www.youtube.com/watch?v=zNSyPcV08vc 다음엔 좀더 많은 자료를 올릴 수 있으면 좋겠네요. 스쿼시장도 찾기 힘들었고, 비도 오고, 다들 고생이 많으셨습니다.

ㅎㅎㅎ(image)

폼생폼사 ㅋㅋㅋ (image)

가을 운동회 사진들입니다...

남녀노소 누구나 즐겁게 스쿼시를 즐길 수 있습니다...ㅎㅎㅎ (image)

^^ 두주전에 산 제 라켓입니다. 한국 쇼핑몰에서는 29만원인걸 할인해서 20만원에 파네요. 저는 여기서 $175 주고 샀는데,, 흐흐흐,,, 쇼핑몰 전면에 이렇게 나왔더군요 세계유명라켓(World Best Rackets) 혹시 새로 라켓사실분은 참고하세요. 전 강추입니다. HEAD IX-120 제조사 : 헤드 헤드사 이즈 : 495cm2 빔 : Box…

안녕하세요 한국촌입니다! 최근 디지털 카메라가 발달하면서 좋은 사진들을 쉽게 나누어 볼 수 있게 되었습니다. 본 겔러리 게시판에는 스쿼시 동호회와 관련된 각종 사진을 올리 실 수 있는 곳이오니 재미있고 유익한 작품들이 많이 올라왔으면 좋겠습니다.                    -한국촌- ::: 우리 따뜻한 한인사회를 만들어 봐요! :::

이런 게시판이 있었네요ㅋ 스쿼시를 시작한게 작년 5월이니까 벌써 일년이 훌쩍 넘어버렸네요. 처음에는 야구방망이처럼 무작정 휘두르기만 했던 라켓에, 미친망아지 마냥 코트도 이리저리 뛰어 다니고, 범퍼카 마냥 온사방을 부딪히면서 다녔는데, 이제는 한국에 돌아 가서도 계속해서 쳐야지. 할 정도로 좋아하는 운동이 되어있네요. 무엇보다 이곳에서 만난 소중한 인…

안녕하세요 한국촌입니다! 이곳은 스쿼시를 배우시는 과정에 대해 자신의 경험담을 쓰시는 곳입니다. 자신의 경험을 꼼꼼히 남겨 두시면 스쿼시에 관심이 있으신 다른 분들께 큰 도움이 되리라 생각됩니다. 많은 참여 부탁드립니다.                     -한국촌- ::: 우리 따뜻한 한인사회를 만들어 봐요! :::

역시 결승전 다운 멋진 경기입니다.

2009년 JP모건 준결증 하이라이트 경기입니다. 정말 멋진 플레이들이 많이 나오네요.

스쿼시 시합의 최고 랠리중의 하나라고 볼 수 있는, 동영상입니다. 이 동영상에서 주의해서 봐야할 점은 크게 3가지입니다. 1. 센터(T-Zone)를 중심으로 하는 풋워크. 두 선수가 번갈아 가면서 볼을 친 뒤에 코트의 티존(T-Zone)로 다시 돌아오며, 서로 몸의 부딪힘이 없이 자연스럽게 랠리를 이어갑니다. 이리저리 쿵쿵 부딪히는 회원님과 많은 차이가 있…

서브는 경기의 시작을 의미하며, 초보적인 스킬을 숙지한 뒤에 동료와 게임을 즐기기 위한 기본요소입니다. 아래의 동영상에서 서브를 할 때, 초기 자세(라켓의 각도, 스윙)를 잘 눈여겨 보시고, 상대방의 백코트 구석을 목표지점으로 하여 서브를 하면 됩니다.

풋워크 동영상 레슨입니다. 풋워크는 스쿼시 플레이를 할 때, 전체적인 신체 밸런스를 유지시키는 매우 중요한 요소입니다. 특히 풋워크가 빈약할 경우, 공을 제대로 쫒지 못하고, 과도한 체력소모를 일으킵니다. 반면에 풋워크가 좋으면 호흡과 체력을 일정수준으로 유지하며, 포핸드와 백핸드 순간의 안정적인 자세를 갖게해 줍니다. 기본적으로 경기전에 몸을 푸는 기본…

백핸드 팁 비디오 입니다. 포핸드 마찬가지로 백핸드 또한 가장 기본적인 스킬 중에 하나입니다. 비디오를 보시면서, 라켓의 각도와 스윙 궤적을 유심히 살펴 보시기 바랍니다.

스쿼시의 가장 기본적인 자세 중에 하나인 포핸드에 대한 동영상 레슨 자료입니다. 일반적으로 초보자나, 구력에 의한 중급자들이 놓치기 쉬운 부분들을 아주 잘 설명하고 있습니다.