토요일은 언제나 늘 늦잠을 자기 때문에 그전날 나는 두개의 알람을 맞추고, 또 혹시 몰라서, 모바일 알람까지 맞추고 잤다. 8월 4일 토요일 아침 다행히 내가 우려했던 일 없이, 제시간에 YMCA에 도착했다. 도착해서, 먼저 한국분의 친절한 안내로 사무실로 향했다. 나는 그제서야 안도의 한숨을 쉬었다. 로컬참가자들은 이미 와있었고, 우리를 반갑게 맞이해주었…

남 대학생이고요, 학교가 방학이여서 8/7 일부터 8/24일까지 아무때나 가능합니다 ! 한번 해보고 싶습니다 ㅎㅎ

대학생이구요 제가  할 수 있는 봉사활동 하고싶습니다 쪽지주세요^^

대학생인데요... 방학때 자원 봉사하고 싶어서요... 혹시 적극적으로 활동하시는 분 계시면 안내 해주실수있으시련지... 쪽지 주세요...^^

우선 저는 부산에 살고 있는 남자 26살 대학생입니다 다름이 아니라 친구와 함께 2월16~25일까지 말레이시아 및 싱가포르 여행을 계획 중인데요 보다 여행을 뜻깊게 하기 위해 짧게 나마 봉사활동을 하고 싶습니다 제가 봉사활동의 기회를 찾던 중 우연히 사이트를 알게 되어 들어와 글을 남겨봅니다 혹시나 봉사활동의 기회가 있다면 좀 알려 주실 순 없는지요?? …

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈73〉허리 ③ 뱃살이 빠지는 원리      윗몸일으키기를 많이 하면 허리 근육이 강화돼서 허리의 통증을 경감시키는 데 좋은 방법이 아니냐고 물어보는 사람이 있다. 그러면 필자는 되묻는다. 윗몸일으키기를 할 때 허리의 모양새가 어떻게 되느냐고. 당연히 요추와 흉추가 뒤로 굽는다. 후만이 되는 것이다. 일을 하다가…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈65〉몸살림의 인체학, 목과 눈•코•귀•입•머리 ⑤ 고개의 역사 2    주 - 이번회 역시 사진이 많이 있는데 Text만 올라가는 특성상 사진을 올리지 못했습니다. 감안해서 보십시오...   고려시대 사람들의 자세를 알려주는 좋은 자료가 지난 여름 북에서 남으로 전해졌다. 북에서 온 국보급 문화재인 통천관(通…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈56〉몸살림의 인체학, 고관절 ② 몸에 관한 패러다임의 변화=몸의 혁명      고관절이 틀어지지 않고도 몸이 틀어지는 경우가 많이 있다. 정확하게 계산해 보지는 않았지만 몸이 아파서 필자를 찾아온 사람 중에서 대략 5~10% 정도는 이런 경우에 해당되지 않을까 생각된다. 이런 사람은 고관절을 교정하지 않고 바…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈45〉치료인가, 스스로 낫는가? 6   대증요법과 근골계통      오늘은 치골에 관해서 알아보기로 했는데, 근래에 몸살림운동에 작은 해프닝이 하나 있어 그 얘기를 하고 치골에 관해서는 다음에 보기로 하겠다. 한국 축구 국가대표 선수 L씨와 관련된 얘기다.      전에 근골계통에 대해 얘기하면서 근육에 이상이…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈43〉치료인가, 스스로 낫는가? 4   근육의 이상은 대개 뼈가 틀어졌기 때문      지난 번에 쌍지팡이를 짚고 왔다가 발목 접질린 것을 바로잡고 지팡이 들고 집으로 돌아간 학생에 대해 얘기한 적이 있다. 쌍지팡이든 홑 지팡이든 평상시에는 아무렇지도 않았는데 어느 날 갑자기 지팡이를 짚게 돼서 필자를 찾아오게…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈40〉치료인가, 스스로 낫는가? 1   왜 낫지 않는가?      K여사가 쓴 다음 사례를 읽어 보면 실소를 금치 못할 것이다. 뭐 이렇게 길게 끌다가 그렇게 싱겁게 끝나는 얘기가 다 있어? 제기랄. 그렇다. 몸이 아프다는 게 대개는 이렇게 아주 싱거운 것일 뿐인데, 세상에서는 약이다, 수술이다, 침이다, 건강…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈37〉 우리 몸은 하나다 6   어지럼증도 근원은 고관절      요즘 몸살림운동 홈페이지에는 가끔 어지럼증을 호소하는 사람들이 상담을 요청해 온다. 앉았다가 일어서면 머리가 핑 도는 정도는 가벼운 증세에 지나지 않고, 심한 경우에는 "어느 날 갑작스런 심한 어지럼증과 메스꺼움으로 한 걸음도 뗄 수 없는 상태가…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈36〉 우리 몸은 하나다 5   당뇨는 췌장으로 가는 신경이 막혀 있는 것일 뿐      지난 번에 비만에 대해서 쓰면서 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않는 사람에 대해서 얘기한 적이 있다. 우리 주변에는 이런 사람이 심심찮게 있다. 남들은 살이 쪄서 걱정이라는데, 아무리 많이 먹어도 살이 안 붙어 결혼하는 데…

우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈34〉 우리 몸은 하나다 3   부정맥은 오른쪽 가슴이 꺼져서 일어난다      심장은 수축과 팽창을 되풀이하면서 피를 순환시키는데, 이때 정상적인 사람은 이 수축과 팽창이 규칙적이고, 따라서 심장 박동의 리듬도 규칙적이다. 그러나 심장에 이상이 생기면 심장 박동의 리듬이 불규칙적인 상태가 되는데, 이런 증상을…

산을 내려올 때 관절을 상하는 이유 김철의 몸살림 이야기<14> 보행기 세대의 비극   산을 내려올 때 관절을 상하는 이유      산에서 내려올 때 발목을 접질리거나 무릎이 틀어지는 경우가 종종 있다. 발목이 접질리면 병원에서는 수술을 권하기도 하는데, 전혀 수술을 받을 필요가 없다. 접질린 발목을 빼 주기만 하면 바로 낫기 때문이다. 무릎이 …

안녕하세요 싱가폴에서 대학다니구있는 여학생이에요! 이번주 토요일부터 참석하고싶은데 장소가 바뀐다는 글을 봣어요 ㅠㅠ 이번주만 이슌에서 하는건가요??

후기가 많이 늦었습니다. 모임중에 소개드렸던 조국철이라고 합니다. 오늘 새로운 분들이 몇분 오신것 같은데 저도 모임온지 오늘이 두 번째라서 어느분이 새로운분이신지 아직 구별이 잘 안되네요.. 매주 연습하다보면 익숙해 지겠죠~~ 저는 광주광역시에서 남중, 남고, 대학교도 공대, 회사의 근무부서도 남자들 밖에 없는 환경에서 생활하다가, 싱가폴와서 다수의 여성…

>후기가 많이 늦었습니다. 모임중에 소개드렸던 조국철이라고 합니다. > >오늘 새로운 분들이 몇분 오신것 같은데 > >저도 모임온지 오늘이 두 번째라서 어느분이 새로운분이신지 > >아직 구별이 잘 안되네요.. 매주 연습하다보면 익숙해 지겠죠~~ > >저는 광주광역시에서 남중, 남고, 대학교도 공대, 회사의 …

싱가폴에 온지 2주된 대학생입니다. 일단 나이는 22살(93년생) 이구요, 다른나라에 살때 친구들과 밴드활동을 했었습니다. 심심한데 음악하시고 싶은분들 연락주세요^^ 우리도 밴드 한번 만들어 볼까요? 뭐든지 잘하실 필요는 없구요, 초보들끼리 열심히 연습하면서 즐기자는 의미입니다ㅋㅋ 저는 기타와 노래할수 있구요 (노래 잘은 못합니다^^;;). 생각있으신분들 …

  이 앞 글에 쓰여 있는 영남 사물놀이의 풍년 기원 사설은 진주삼천포12차 농악의 별달거리 과정에 포함되어있습니다. 이런 사설의 의미와 재미를 부여해 보자가 이 글의 목표가 되겠습니다. (__)   이 영남 사물놀이의 사설은 과거, 풍년이 행복의 조건 - 요새처럼 수십억의 돈과는 상당히 다른 의미랍니다 *^^* - 이였던 시기에 만들어진  사설입니다. 이…