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토요일은 언제나 늘 늦잠을 자기 때문에 그전날 나는 두개의 알람을 맞추고, 또 혹시 몰라서, 모바일 알람까지 맞추고 잤다. 8월 4일 토요일 아침 다행히 내가 우려했던 일 없이, 제시간에 YMCA에 도착했다. 도착해서, 먼저 한국분의 친절한 안내로 사무실로 향했다. 나는 그제서야 안도의 한숨을 쉬었다. 로컬참가자들은 이미 와있었고, 우리를 반갑게 맞이해주었…
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남 대학생이고요, 학교가 방학이여서 8/7 일부터 8/24일까지 아무때나 가능합니다 ! 한번 해보고 싶습니다 ㅎㅎ
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대학생이구요 제가 할 수 있는 봉사활동 하고싶습니다 쪽지주세요^^
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대학생인데요... 방학때 자원 봉사하고 싶어서요... 혹시 적극적으로 활동하시는 분 계시면 안내 해주실수있으시련지... 쪽지 주세요...^^
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우선 저는 부산에 살고 있는 남자 26살 대학생입니다 다름이 아니라 친구와 함께 2월16~25일까지 말레이시아 및 싱가포르 여행을 계획 중인데요 보다 여행을 뜻깊게 하기 위해 짧게 나마 봉사활동을 하고 싶습니다 제가 봉사활동의 기회를 찾던 중 우연히 사이트를 알게 되어 들어와 글을 남겨봅니다 혹시나 봉사활동의 기회가 있다면 좀 알려 주실 순 없는지요?? …
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈73〉허리 ③ 뱃살이 빠지는 원리 윗몸일으키기를 많이 하면 허리 근육이 강화돼서 허리의 통증을 경감시키는 데 좋은 방법이 아니냐고 물어보는 사람이 있다. 그러면 필자는 되묻는다. 윗몸일으키기를 할 때 허리의 모양새가 어떻게 되느냐고. 당연히 요추와 흉추가 뒤로 굽는다. 후만이 되는 것이다. 일을 하다가…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈65〉몸살림의 인체학, 목과 눈•코•귀•입•머리 ⑤ 고개의 역사 2 주 - 이번회 역시 사진이 많이 있는데 Text만 올라가는 특성상 사진을 올리지 못했습니다. 감안해서 보십시오... 고려시대 사람들의 자세를 알려주는 좋은 자료가 지난 여름 북에서 남으로 전해졌다. 북에서 온 국보급 문화재인 통천관(通…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈56〉몸살림의 인체학, 고관절 ② 몸에 관한 패러다임의 변화=몸의 혁명 고관절이 틀어지지 않고도 몸이 틀어지는 경우가 많이 있다. 정확하게 계산해 보지는 않았지만 몸이 아파서 필자를 찾아온 사람 중에서 대략 5~10% 정도는 이런 경우에 해당되지 않을까 생각된다. 이런 사람은 고관절을 교정하지 않고 바…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈45〉치료인가, 스스로 낫는가? 6 대증요법과 근골계통 오늘은 치골에 관해서 알아보기로 했는데, 근래에 몸살림운동에 작은 해프닝이 하나 있어 그 얘기를 하고 치골에 관해서는 다음에 보기로 하겠다. 한국 축구 국가대표 선수 L씨와 관련된 얘기다. 전에 근골계통에 대해 얘기하면서 근육에 이상이…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈43〉치료인가, 스스로 낫는가? 4 근육의 이상은 대개 뼈가 틀어졌기 때문 지난 번에 쌍지팡이를 짚고 왔다가 발목 접질린 것을 바로잡고 지팡이 들고 집으로 돌아간 학생에 대해 얘기한 적이 있다. 쌍지팡이든 홑 지팡이든 평상시에는 아무렇지도 않았는데 어느 날 갑자기 지팡이를 짚게 돼서 필자를 찾아오게…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈40〉치료인가, 스스로 낫는가? 1 왜 낫지 않는가? K여사가 쓴 다음 사례를 읽어 보면 실소를 금치 못할 것이다. 뭐 이렇게 길게 끌다가 그렇게 싱겁게 끝나는 얘기가 다 있어? 제기랄. 그렇다. 몸이 아프다는 게 대개는 이렇게 아주 싱거운 것일 뿐인데, 세상에서는 약이다, 수술이다, 침이다, 건강…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈37〉 우리 몸은 하나다 6 어지럼증도 근원은 고관절 요즘 몸살림운동 홈페이지에는 가끔 어지럼증을 호소하는 사람들이 상담을 요청해 온다. 앉았다가 일어서면 머리가 핑 도는 정도는 가벼운 증세에 지나지 않고, 심한 경우에는 "어느 날 갑작스런 심한 어지럼증과 메스꺼움으로 한 걸음도 뗄 수 없는 상태가…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈36〉 우리 몸은 하나다 5 당뇨는 췌장으로 가는 신경이 막혀 있는 것일 뿐 지난 번에 비만에 대해서 쓰면서 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않는 사람에 대해서 얘기한 적이 있다. 우리 주변에는 이런 사람이 심심찮게 있다. 남들은 살이 쪄서 걱정이라는데, 아무리 많이 먹어도 살이 안 붙어 결혼하는 데…
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우리 몸은 스스로 낫는다 김철의 몸살림 이야기〈34〉 우리 몸은 하나다 3 부정맥은 오른쪽 가슴이 꺼져서 일어난다 심장은 수축과 팽창을 되풀이하면서 피를 순환시키는데, 이때 정상적인 사람은 이 수축과 팽창이 규칙적이고, 따라서 심장 박동의 리듬도 규칙적이다. 그러나 심장에 이상이 생기면 심장 박동의 리듬이 불규칙적인 상태가 되는데, 이런 증상을…
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산을 내려올 때 관절을 상하는 이유 김철의 몸살림 이야기<14> 보행기 세대의 비극 산을 내려올 때 관절을 상하는 이유 산에서 내려올 때 발목을 접질리거나 무릎이 틀어지는 경우가 종종 있다. 발목이 접질리면 병원에서는 수술을 권하기도 하는데, 전혀 수술을 받을 필요가 없다. 접질린 발목을 빼 주기만 하면 바로 낫기 때문이다. 무릎이 …
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안녕하세요 싱가폴에서 대학다니구있는 여학생이에요! 이번주 토요일부터 참석하고싶은데 장소가 바뀐다는 글을 봣어요 ㅠㅠ 이번주만 이슌에서 하는건가요??
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후기가 많이 늦었습니다. 모임중에 소개드렸던 조국철이라고 합니다. 오늘 새로운 분들이 몇분 오신것 같은데 저도 모임온지 오늘이 두 번째라서 어느분이 새로운분이신지 아직 구별이 잘 안되네요.. 매주 연습하다보면 익숙해 지겠죠~~ 저는 광주광역시에서 남중, 남고, 대학교도 공대, 회사의 근무부서도 남자들 밖에 없는 환경에서 생활하다가, 싱가폴와서 다수의 여성…
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[re] 9차후기 및 10차 안내(11월 12일)연습할… >후기가 많이 늦었습니다. 모임중에 소개드렸던 조국철이라고 합니다. > >오늘 새로운 분들이 몇분 오신것 같은데 > >저도 모임온지 오늘이 두 번째라서 어느분이 새로운분이신지 > >아직 구별이 잘 안되네요.. 매주 연습하다보면 익숙해 지겠죠~~ > >저는 광주광역시에서 남중, 남고, 대학교도 공대, 회사의 …
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싱가폴에 온지 2주된 대학생입니다. 일단 나이는 22살(93년생) 이구요, 다른나라에 살때 친구들과 밴드활동을 했었습니다. 심심한데 음악하시고 싶은분들 연락주세요^^ 우리도 밴드 한번 만들어 볼까요? 뭐든지 잘하실 필요는 없구요, 초보들끼리 열심히 연습하면서 즐기자는 의미입니다ㅋㅋ 저는 기타와 노래할수 있구요 (노래 잘은 못합니다^^;;). 생각있으신분들 …
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이 앞 글에 쓰여 있는 영남 사물놀이의 풍년 기원 사설은 진주삼천포12차 농악의 별달거리 과정에 포함되어있습니다. 이런 사설의 의미와 재미를 부여해 보자가 이 글의 목표가 되겠습니다. (__) 이 영남 사물놀이의 사설은 과거, 풍년이 행복의 조건 - 요새처럼 수십억의 돈과는 상당히 다른 의미랍니다 *^^* - 이였던 시기에 만들어진 사설입니다. 이…
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