오늘 정모있나요?

Hello, SKSC <토요모임> 칼랑 4-7시 2,3,4,5 운동 전,후 5~10분정도 준비 운동 및 스트레이칭을 하시길 권장 드립니다. Have a great weekend Thank you.

이번주 모임은 칼랑이고 시간은 4시~7시 일껄요.. 코트 관련 자세한 사항은 한길이가 빨리 올렸으면...............................

안녕하십니까. 이번 주 정기 모임은 칼랑 입니다. 시간 확인하시고 참석 부탁 드립니다~ 모임 후에는 간단히 맥주 한잔.  장소는 미정입니다. 4-5시: 2,4,5 5-7시: 2.3.4.5 궁금하신 점은 9125 1398 (한길)로 연락 부탁 드립니다. 이번 주에도 저를 이기시는 분은 음료수 3개 사드리도록 하겠습니다. 담배가 늘어서인지 체력이 많이 떨어…

4-5시: 4,5 5-7시: 1,2,3,4,5 이번주 연습은 요추캉 입니다. 다들 열심히 연습하시기 바라며, 이번 주는 저 이기시는 분은 음료수 3개! 화이팅!

한길이는 연락이 안되고... 누구 내일 스쿼시 어디서 하는지 아는 사람 엄서요?

이번 주 연습은 요추캉 입니다. 저와의 경기를 위해 피땀으로 연습 하시는 분들께는 죄송하지만. 인도네시아 출장 중이라 금주는 참석이 어려울 듯 합니다. 혹시나 저녁 식사는 참석 할 수 있을지도 모르겠네요. 4-5시: 4,5 5-7시: 1,2,3,4,5 그럼 즐스 하시고 연습들 많이 하시기 바랍니다.^^

이번 주 토요정기 모임은 칼랑입니다. 코트 및 시간에 차질 없으시기 바랍니다. 4-5시 3,4,5 5-7시 3,4,5,6 이번 주도 변함 없이 저를 이기시는 분은 음료수 2개. 핸디 잡아 드릴테니 여성 회원 분들도 부담 없이 도전 하시기 바랍니다. 여성 회원분들은 7점 드리겠습니다. 아, 오늘 분캥에서 간단하게 연습 모임을 가졌습니다. 리오, 캉형님,갱이,…

다들 행복한 일주일 시작 하고 계신가요? 이번주 모임은 칼랑입니다.   요추캉 예약이 무슨 사정인지 좀처럼 잘 잡히질 않네요. 지난 주에 미경 소개로 새로 나오신 요한님 반갑습니다. ^^ 금방 느실거 같습니다. 화이팅 하시기 바랍니다. 미경이도 비약적으로 발전하고 있어 ㅋ 그럼 하기 시간 확인하시고 참석 부탁 드립니다. <토요모임> 칼랑 4-…

FYI, I booked a squash court tonight as below, Date : 20 Sep 2012 Place : KALLANG SQUASH CENTRE SQUASH COURT 6 , 08:00 PM - 10:00 PM (2hours) If anyone want to join, welcome~. 81632064 - Sun.

안녕하세요 이번 주 모임은 칼랑입니다. 시간 확인 하시고 참석 부탁 드립니다. 4-5시 2,3,4,5 5-7시 2,3,4,5,6 이번 주에는 특별히 시룡형님께서 인도네시아 스쿼시 팀분들과 함께 참석 하실 예정 입니다. 새로운 분들과 스쿼시를 칠 수 있는 좋은 기회와 경험이 될거 같습니다. 3분 정도가 참석 하실듯 합니다. 실력으로 얘기 하자면 저와 육코치…

4-5시 4,5 5-7시 1-5 금주 연습은 요추캉입니다! 저 이기시면 음료수 2개.

벌써 제가 아기엄마가 되어 싱가폴 돌아왔답니다 동호회가입하고 얼마뒤 가게오픈하고 ㅜㅜ 정신없어서 활동도 못하다가 임신되는바람에 한국가서 아기낳고 ㅋㅋ 살빼는 목적으로 가입했는데 저녁에 같이 술먹구 밥먹고 ㅋㅋ 넘 재미있었는데 육코치님이 바로 운동하러 나오랬는데 아직 아기적응단계라 ㅋ 얼마전 명주엄마 ㅋ 언니 맞났는데 아직은 절대 운동 하면 안된데요.. 6…

지난 주 BBQ 는 오랜만에 많은 분들이 모여서 즐거운 시간을 가졌던 것 같습니다. 갑작스런 공지에 참석하지 못하신 분들도 더러 계신거 같아 조금 아쉬움이 남습니다. 특히나, 모임의 주축이신육코치님께서 한국에 계시는 터에 참석을 못하신게 맘에 걸립니다. 몰랐습니다. 죄송합니다. (__) 참석이 어려우셨던 분들을 한분 한분 이름을 나열 하고 싶으나, 밤이 너…

이번주는 칼랑 입니다. 4-5시: 3,4,5 5-7시:2,3,4,5 이번 주 모임 후, 슈퍼홍님 댁에서 BBQ 파티 있습니다. 1.poolside bbq라 수영복 준비 하시면 좋을듯 합니다. 2.신속하게 땀을 닦아 내시고 8시 전에는 BBQ pit으로 와 주시기 바랍니다. 참가비는, 술 안드시는 분 20불. 술 드시는 분 30불.   많이 먹고 많이 드…

Date : 28 Aug 2012 , Tuesday Place : KALLANG SQUASH CENTRE SQUASH COURT 3 , 09:00 PM - 10:00 PM 요즘 코트 예약이 무지 힘드네요.... 혹시 참석하실 분은 미리 연락 주세요. 아직 9시에 코트가 두개가 비어있긴한데...

8월 23일 (목) 저녁 8 ~10시   칼랑 스쿼시센터 4, 5 번 코트에서 모임 있습니다. 많은 참석 바랍니다. ^^ 처음 참석 하실 분은 전화 주세요. 재영 8611 9925

안녕하세요 금주 모임은 칼랑 입니다. 4-5시 : 2,3,4 5-7시: 2,3,4,5 상기 예약 상황 확인 부탁 드리고,  이번 주는 오랜만에 저도 참석합니다. 변함 없이 저를 이기시는 분에게는 기분 좋게 음료수 2개 제공 됩니다. 그럼, 주말에 뵙겠슴다~

혹시 운동하고 싶으신 분, 연락 주고 오세요.. 일단 한시간만 예약했습니다. 사람이 많아지면 한시간 더 연장 가능합니다. (참고로, 운동 후 식사 없이 해산합니다.  ^^ ) Date : 20 Aug 2012 Place : KALLANG SQUASH CENTRE SQUASH COURT 4 , 01:00 PM - 02:00 PM Sun (81632064)

안녕하세요 이번 주 모임은 요추캉입니다. 4-5시: 4,5 5-7시: 1,2,3,4,5 연습들 열심히 하시구요. 저는 급한일이 생겨 한국 좀 다녀 오도록 하겠습니다. 그럼-!