스쿼시에 관심은 있는데, 그냥 게시판만 스쳐 지나가시는
분들이 많은 거 같습니다. 이 글 보시면서 가지고 있던
궁금증이 한꺼번에 주욱~ 해소되었으면 하구요,
때론 답답한 싱가폴 생활에 스쿼시로 활력을 찾으시기
바랍니다!

Q1. 초급자 안내
Q2. 모임 횟수
Q3. 모임 장소-가는방법
Q4. 라켓등 준비물
Q5. 레슨
Q6. 회비등 비용
Q7. 친목 활동
Q8. 회원 구성
Q9. 다이어트 효과


Q1: 스쿼시에 관심은 있지만 쳐본적이 없는데…

A1: 저희 스쿼시 모임에 새로 나오는 분들중 90%이상은 스쿼시를
처음 쳐보는 분들입니다. 테니스보다 처음에 배우기가 쉬워서 3-4번만
배워도 기본적인 시합을 할 수 있을 정도랍니다.

또 다른 장점은, 실내운동이니까 뜨거운 햇볕이나 비오는 날씨를 걱정할
필요가 없다는 것이겠죠!


Q2: 모임은 얼마나 자주?

A2: 매주 토요일 오후 5시-7시(혹은 8시, 사람들이 원할 경우)에 정모가 있고,
‘정모’라고 따로 정해놓지는 않았지만 매주 수요일에도 8-10시 사이에
거의 빠짐없이 모이고 있습니다.


Q3: 모임장소? 가는 방법은?

A3: 특별한 경우를 제외하고는 항상 칼랑 스쿼시 센터에서 모입니다.
(52 Stadium Road, Kallang Squash Centre, Tel. 6348 1291)

요즘, 스쿼시 센터 앞이 지하철 공사중이라서 택시기사들이 정확히
모르는 경우가 많습니다. 택시를 타고 올 경우, 미리 저희쪽에 전화를
걸어서 안내를 받는게 좋겠습니다.

공공교통을 이용할 경우, 지하철 그린라인 칼랑역에서 내려서 12번이나
32 혹은 33번 버스를 타고, 3번째 정류장에서 내리면 됩니다.
(Mountbatten Road Handicapped Vocational School앞 정류장).

정류장에 내리면 육교가 있는데 육교를 건너가면 테니스장이 보입니다.
테니스장을 목표로 좁은 숲길을 주욱 들어오면 스쿼시 코트가 나타납니다.


Q4: 장비나 복장 준비는?

A4: 처음에 나올때 장비와 복장에 대해서 우선 고민하게 됩니다.
먼저, 복장은 간편한 일반 운동복 차림이면 되겠고, 땀이 많이 나니까
운동 후 갈아입을 옷은 꼭 준비하셔야 합니다. (샤워 및 탈의실 있음)

신발은 바닥이 까맣지 않은 운동화를 준비하셔야 하는데
(스쿼시 코트 바닥에 자국이 나는 관계로) 자세한 건 일단 나와서 안내를
받아도 될듯 합니다.

라켓은 모임에 연습용 라켓이 넉넉히 있으므로 처음에는 그걸 사용하다가
최소한 한달 정도 배운 후에 자기 라켓을 살 것을 적극 권장합니다.
(모든 운동이 그렇지만 처음에는 자기한테 맞는 장비 구분이 힘드니까요.)

또 한가지 나중에 사길 권하는 이유는, 저희 모임이 있는 칼랑 스쿼시 센터내
shop이 가격면, 종류면, 서비스면에서 다른 스포츠 숍보다 훨씬 더 낫기
때문입니다. (정해놓진 않았지만 저희 회원들은 더 싸게 해주는 경우도 많습니다.)

스쿼시화는 보통 S$45-70 정도, 스쿼시 라켓은 S$120-S$220 정도 보면 될 것 같습니다.


Q5: 레슨은 받을 수 있나요?

A5: 저희 모임에서 배우시는건 당연히 무료입니다.
전직 코치님이나 상급자들이 모임중 1시간은 초급자 레슨시간으로
정해놓고 레슨 해 드립니다. 위에도 썼지만, 초급자들끼리도 흥미로운
시합을 할 수 있는 수준까지 금방 도달 할 수 있습니다.
하지만, 다른 모든 스포츠와 다름없이 진정한 고수가 되기 위해선 남다른 노력이 필요하겠죠?


Q6: 회비나 비용은?

A6: 모임때마다 남자는 S$10, 여자/학생은 S$8을 걷고 있습니다.
(코트비와 음료수 비용). 이와는 별도로 한달에 S$10씩 월회비를
내는 것을 ‘원칙으로’ 하고 있는데, 아직 시행 초기라 유동적으로 운영되고 있습니다.


Q7: 스쿼시 이외의 친목활동도 있나요?

A7: 모임 후에는 항상 뒷풀이가 빠질 수 없겠죠?
2-3시간 열심히 뛰면 땀으로 1kg이 줍니다. 그 뒤에 마시는 시원한 맥주
(싱가폴식 on the rock으로!) 한잔의 맛 때문에 스쿼시를 친다는 분도 있습니다.

아무튼, 스쿼시 후에 맥주와 간단한 영양보충이 빠질 수 없겠구요,
맥주나 영양보충이 너무 심했을 경우(?), 다시 에너지 소비를 위해서 노래방이나
기타장소(?)로 3차를 가기도 합니다.

크지 않은 스쿼시 모임이지만, 그 안에도 골프 소모임, 건전한 술문화(?)
소모임등이 있구요, 특히 골프의 경우, 골프가 앞으로 우리 모임의 주 스포츠가
되는게 아닐까 하는 우려가 나올 정도로 남녀 회원 모두가 열심히 치고 있습니다.

그밖에, 1년에 2-3차례 특별 이벤트도 진행하고 있습니다.
모임내 정기대회는 물론이고, 바베큐모임 및 가까운 곳 여행 이벤트까지
다양하게 준비되어 있습니다. 저희의 이벤트 포맷을 타 모임에서 copy해 간다는
소문이 있을 정도로 회원 모두가 기다리는 잔치입니다.


Q8: 회원 구성은? ("내가 나가도 될까?"를 고민하는 분들을 위한 안내)

A8: 지금 현재 회원 구성은 남녀 비율 반반, 평균연령 30초 (20-45세 정도),
상급 1명, 중급 5-6명, 나머지 모두 초급 정도로 구성되어 있습니다.
거의 모두가 한국 사람이지만 싱가폴 회원도 2명 있습니다.

싱가폴이라는 특성상, 회원들의 이동이 잦을 수 밖에 없는게 아쉽지만,
저희 모임 5년동안 항상 싱가폴내 등록인원 최소 20명 이상, 출석률 50%이상을
애버리지로 유지하고 있습니다.


Q9: 스쿼시가 운동량이 많다는 얘긴 들었는데, 실제로 살이 잘 빠지나요?

A9: 스쿼시가 스포츠중에 가장 운동량이 많다는 사실은 다 알고 계시죠?
하지만, 1주일에 한번씩 뛰고서 건강이나 다이어트에 대한 기대를 하기는 어렵겠죠.
모임을 개기 삼아 스쿼시나 운동을 습관화 한다면 가장 이상적일 겁니다.
실제로, 회원중에 스쿼시와 운동을 꾸준히 하면서 2달만에 6kg 이상 뺀 분이 있습니다.



또 다른 질문이 있으면 언제든지 게시판이나 전화연락처로 문의해주세요.
(전화번호는 정모 공지 글 참조) 모두 건강하시고, 코트에서 만나요~~