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| 공지 | 2018-08-01 |
(image) 안녕하세요, Papa Snoop입니다. 싱러브가 접속이 안되는 관계로 일단 여기에 먼저 글 올립니다. 접속이 되는대로 싱러브에도 글과 사진 올릴 계획입니다. 개인적으로 “이번 모임 갖길 정말 잘했다”는 생각이 들 정도로 즐거웠었는데, 어제 다들 잘 치고, 먹고, 마시고, 타고 (상품), 놀고 돌아갔는지 모르겠습니다. 어제 대회 및 바…
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안녕하세요. 다음주에 저희 스쿼시 동호회(B on D)에서 스쿼시 대회 겸 바베큐 파티를 준비하고 있습니다. 참가 자격은 싱가폴에 계신 모든 분들입니다. 일단 주요 행사로는 8월 14일 토요일 오후 3시부터 스쿼시 대항전이 있습니다. 이 행사는 저희 스쿼시 동호회(B onD)내의 회원 여러분들간의 팀별 시합위주로 진행이 됩니다. 진행장소는 칼랑 스타…
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장소 : 요추캉 스쿼시 코트 1,2번 시간 : 저녁 6시~ 8시 이번주에도 내셔널 데이 행사관계로 요추캉에서 진행합니다.
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골프치시는 분들 같이 필드한번 나가죠.. 지난주에 준구형님과 원준씨 저 이렇게 셋이서 처음 나가보았습니다. 장소는 Mandai Rd에 있는 Executive Club인데요, 요금 31불로 아주 저렴하고, 코스 상태도 초보자에게 아주 적합하게 쉬운 것 같습니다. 그리고, 라운딩 하는 대부분의 분들이 상당한 초보들이시라 쫓기는 등의 스트레스가 없더군요. 처음으…
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BBQ파티에 관해 알려드립니다. 쩌어~~ 밑에 사파이어님께서 언급하였듯이, 8월 14일은 광복절 기념 스쿼시 대회가 있는 날이므로 BonD 회원여러분들은 한분도 빠짐없이 참석바라며, 주위분들에게도 적극적으로 알려 보다 많은 분들이 스쿼시를 접할 수 있도록 하여주십시요. 당일 행사가 끝나면, 행사 뒤풀이겸 BBQ 파티가 있습니다. 크고작은 행사가 끝나면 뒤풀…
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안녕하세요. 토요스쿼시 안내입니다. 장소 : 칼랑 스타디움 스쿼시 코트 2,3번 시간 : 저녁 6시 부터 8시 금주에는 티셔츠를 배포할 예정입니다. 많은 분들이 참석하셔서 티셔츠를 받아가시고, 아직 미입금 하신 분들은 저의 경제적인 사정을 생각하셔라도 속히 납부해주시면 감사하겠습니다.
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안녕하십니까? 금주 토요모임음 칼랑에서 진행이 안되는 관계로 요추캉 스쿼시 코트에서 진행을 하겠습니다. 주변분들에게 착오가 없도록 연락을 해주시면 감사하겠습니다. 장소 : 요추캉 스쿼시 코트 1,2 번 시간 : 6~8시 pm
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안녕하십니까? 회원 여러분. 회원들의 스쿼시 실력향상과 친목 도모를 위하여 스쿼시 정규전을 갖기로 하였습니다. 대회 내용 일시 : 8월 14일 오후(추후 정확한 시간 통보 예정) 장소 : 잠정적으로 경기는 칼랑에서 진행 예정이며, 경기 후 바베큐 파티는 장소 확보 예정 진행임원 : Seon님 일정안내 1. 2팀이상으로 팀을 나누어 팀…
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경기소식이 있습니다. 칼랑 스쿼시 코트에서 토요일 2시 40분에 육코치님의 결승 경기가 있네요. 경기에 관심 있으신 분들은 많이 오셔서 관람하시고 응원도 많이 해 주시기 바랍니다.
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장소 : 칼랑 스타디움 코트 2,3 번 시간 : 6시 ~ 8시 입니다.
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주중 모임 안내입니다. 일시 : 6일(화요일) 8:00~10:00pm 장소 : 요추강 스쿼시 코트 코트 : 2코트 칼랑 스쿼시 코트는 주중내내 경기가 있는 관계로 예약이 불가능합니다. 또한 수요일은 요추캉 스쿼시 코트의 예약이 끝난 상태이므로 하루 앞강겨 화요일에 모임을 가지겠습니다. 갑작스러운 변경으로 회원님들께 혼돈을 드려 죄송합니다.
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안녕하십니까? 회원여러분! 총무님께서 바쁘신 것 같아 대신 글을 올립니다. 벌써 한주가 훌떡 지나가고 신나는 정규모임이 내일로 다가왔습니다. 몇 주째 통 나타나질 않는 회원님이 있는데 내일은 뵐 수 있으리라 기대해 보면서 정규모임 안내를 해 드리겠습니다. 정규모임안내 장소 : 칼랑 스쿼시 코트 시간 : 6:00 ~ 8:00pm 새벽에 비오는 날이 잦아짐으로…
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일요일 아침마다, 배드민턴, 스쿼시, 테니스, 탁구, 수영, 등을 함께 하는 모임이 운영되고 있습니다. 모든 운동을 필수적으로 참여해야 하는 것은 아니고, 그중 마음에 드는 것들만 선택해서 참여 가능합니다. 그 가운데 배드민턴과 탁구는 선호도가 있어서, 예약하는데 시간 제약이 따르는 편입니다. 금주의 경우 배드민턴은 7-8시, 9-10시로 부킹이 되어 있구…
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(서울=연합뉴스) 김길원기자 = 우리 몸의 3분의 2는 수분으로 구성돼 있다. 이 때문에 다이어트나 건강을 위해 운동을 하고 땀을 많이 흘리면 체중이 줄게 된다. 하지만 과도하거나 그릇된 운동을 하면 지나치게 수분이 빠져나가는 탈수현상이 나타나는 경우도 있다. 탈수현상은 대개 과도한 운동이나 군대에서 행군을 하는 중에 자주 발생하는데 최근에는 만성 탈수에 …
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회장님께서 말씀하시길... 근무 시간중에 글을 올릴 수가 없다면서, 저보고 잠시 근무를 중단하고 글을 올려달라고 하시네요. 요추캉으로 옮겨서 칠까 하다가, 그냥 칼랑 복식 코트에서 저녁 8시부터 10시까지, 단식 코트에서 저녁 9시부터 10시가지, 이렇게 결정을 했으니 그렇게 알고 다들 오셨으면 하는 마음이랍니다. 저는요? 아직 생…
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♬ Evergreen(Susan Jacks) ~ 나는 우리나라가 세계에서 가장 아름다운 나라가 되기를 원한다. "오늘 저는 W.B 예이츠의 싯구절을 말하고 싶습니다. 나는 아일랜드인입니다. 오세요, 저와함께 아일랜드에서 춤을 춥시다." 아일랜드의 전임 대통령 메리 로빈슨 취임사의 한구절입니다. 일요일 저녁 무심코 TV채널을 돌리다, 그녀의 이 한마디에…
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*이 세상에는.. 결코 숨길 수 없는 게 있다 그것은.. 기침과 재채기와 그리고... 누군가를 사랑하는 눈빛이다*노래는 고한우/암연
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토요스쿼시 안내입니다. 장소 : 칼랑 스쿼시 코트 2,3번 코트 시간 : 오후 6시부터
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안녕하십니까? 수요일 스쿼시 모임 있습니다. 시간은 휴일인 관계로 조금 일찍 당겼습니다. 장소 : 칼랑 스쿼시 코트 시간 : 오후 5시 ~ 7시 3번코트 두시간 예약했습니다. 다른 코트들도 예약은 비어있더군요. 공휴일이라 많은 분들이 참석하시리라 믿습니다.
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(image) 그대는 "되고 법칙"을 아는가? 돈이 없으면 돈은 벌면 되고 잘못이 있으면 잘못은 고치면 되고 안 되는 것은 되게 하면 되고 모르면 배우면 되고 부족하면 메우면 되고 힘이 부족하면 힘을 기르면 되고 잘 모르면 물으면 되고 잘 안되면 될 때까지 하면 되고 길이 안보이면 길을 찾을 때까지 찾으면 되고 길이 없으면 길을 만들면 되고 기술이…
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