http://www.youtube.com/watch?v=SR1jwwagtaQ 암벽등반에 흠뻑 빠져 동경만하다가 본 비디오입니다. 너무 익스트림 할 수도 있겠지만 동기부여를 위해 올려봅니다. 에어컨 빵빵한 날에 손과 발에 땀을 쥐게 하는 영상이네요.

안녕하세용... 폐인입니다. 3월부터 미친듯이 다닐 출장과 휴가에.... (ㅋㅎㅎ 다이빙!) 암벽은 제대로 뒷전에 두고 살았는데... 모든 일정이 끝나고 나니.. 이젠 할일이 없네요.. --;;; 그럼 뭐.. 또 벽 타야죠... 다들.. 주말에 봅시다...

혹시 금주 토요일 모임이 있으면 참석을 희망합니다. 저는 완전 초짜이나 클라이밍에 관심이 많습니다. 언제 어디로 가면 되는지 알려주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. ^^ 4월 5일 회비 내역입니다. 출석 : 재용, 레오, 스티븐, 데이브, 윤희, 경훈, 현준, 민지 수령 회비 : $6 (회비 면제 : 재용, 레오) 총잔액 : $100 + $6 = $106 우리들의 소중한 회비는 투명하게 관리되고 있습니다. ^^

안녕하세요. ^^ 3월 22일 회비 내역입니다. 출석 : 재용, 상헌, 동선, 영진, 재환, 레오, 스티븐, 데이브, 미화, 윤희, 송이, 지완, 경아, 슬비, 소연, 경훈, 솔라 수령 회비 : $12 (회비 면제 : 재용, 레오 / 미수금 : 경아, 슬비, 소연) 총잔액 : $ 88 + $12 = $100 우리들의 소중한 회비는 투명하게 관리되고 있습니다…

이번주 토요일 모임은 온사이트에서가 아닌 자연암벽하러 갑니다! 이에, 이번 주의 경우 온사이트에서의 모임은 없음을 알려드리며, 죄송하게도 신입회원(대략 1달 이하의 모임 참석자)분들께서는   이번주와 같이 자연암벽하러 가는 경우에는 모임을 참석하실 수 없습니다.                      *자연암벽장 안내* 일자/시간: 2014년 3월 29일…

안녕하세요. ^^ 3월 15일 회비 내역입니다. 출석 : 재용, 동현, 동선, 영진, 현준, 민지, 레오, 민규, 종석, 윤희, 송이, 은미 수령 회비 : $10 (회비 면제 대상인 레오, 재용 제외) 총잔액 : $ 78 + $10 = $88

초급 트레이닝 (1년 이내의 경험자) 　 등반할 만한 체력을 갖게 되는 첫 단계는 그저 정기적으로 등반하는 것이다. 매주 3, 4일, 클라이밍 짐(gym)에서 몇 시간을 보내거나 작은 바위에서 오후를 보내면 등반용 근력이 빨리 생길 뿐 아니라 전반적인 체력이 증가된다. 등반이 가장 등반 특성에 맞는 트레이닝을 하게 해주기는 하나, 보조 트레이닝도 해야 할 …

안녕하세요. 싱가포르에서 3년이상 거주하였으며 직장인입니다. 지금 일하는데 체력이 많이 딸려 운동을 따로 하고있는데 이번 기회에 암벽 등반도 해보고싶어 글 남깁니다. 근데 제가 체력이 약해서... 잘 못할것 같아 많이 부끄러울것 같아요 ㅠㅠ

안녕하세요... 누가 나한테 알라지도 않고, 3월이 시작된 기분이네요... 글쓰려고 게시판 들어오니.. 벌써 3월이라는게.. 아직 실감은 안남니다만.. 3월 1일 내역입니다. 출석 : 동현, 동선, 영진, 재용, 레오, 윤희 지완, 경아, 스티븐, 데이브, 민규 정인 - 12명이구요 회비는 $11.. 총 잔액 : 66 + 11 + 1 (미화님 미수금액 수…

안녕하세요 또 한주가 시작되었습니다.. 2월 15일 출석 및 회비 사용 내역입니다. 출석: 동현, 동선, 영진 윤희 송이 슬비 경아 현준 민지 스티븐 데이브 창민 레오 정인 - 14명 새싹멤버 : 민규 혜미 잠시 들러가신 레오동생분.. 회비는, 회비 면제 대상인 레오빼고 13불 걷었구요 이번주는 줄 빌릴일이 없어서 지출 내역 없습니다. 지난주 남은돈 …

한주가 어떻게 갔나요.. @.@ 진짜.. 나이먹는것도 서러운데, 더 빨리 나이먹는 기분.. 금욜은 행복해야되는데... 아 오늘은 무쟈게 바쁜 하루가 될듯 하네요.. 아.. 미치겠군요... 뭐가 어떻든 간에.. 내일은 같이 벽타요.. 요즘.. 암벽에 꽂히신 분들 많으니.. 빡시게 매달려봅시다.. ^^ 해피 주말..

안녕하세요 2월 15일 출석 및 회비 사용 내역입니다. 출석: 재용, 상헌, 동선, 동현, 영진, 현준, 재환, 민지, 송이, 미화, 대웅, 레오, 지완, 창민, 경아, 데이브, 스티븐, 종석, 정인 - 19 이날은 새싹멤버 없었구요. 레오님이 그날 줄을 사서 모임에 엄청난 기여를 하여서, 당분간 회비 면제!!! (내맘대로!) 회비는 총 $15 걷었구요 …

안녕하세요... 2월 8일 출석 현황및 회비 사용 내역입니다. 출석은... 체크하고 싶지 않지만, 회비 내역을 위해 어쩔수없음을 알려드리고, 출석이 좋지 않다고 응징을 가하거나 하지 않으니 부담 가지지 마시길.. 출석 : 재용, 동선, 동현, 영진, 현준, 재환, 태형, 민지 송이 윤희 레오(성열), 정인 - 12 그리고 새싹 멤버 : Dave, Steve…

(image) 글 대신 그림으로 대신합니다.  자세한 글은 아래 링크를 통해서 :) 출처: 레오형

*** 먼저 저희 클라이밍 모임은 키네틱스 및 온사이트 등의 암장과       일체의 금전적 관련이 없으며 상업적 목적이 없음을 알려드립니다*** 주기적으로 열심히 해서 운동해보고자하는 결심이 섰다면, 아래의 내용을 참고하여 가급적 빠른시일내로 암벽화 구매와 암장 멤버쉽을 고려해보시기 바랍니다. *암벽화를 구매하고 멤버 가입하면 비용이 크게 절감됩니다…

이미 눈치 채신 회원분들 많겠지만, 이번 주 토요일 정기모임(8일) 부터 공식적으로 CA에서 Onsight로 장소를 변경하겠습니다. 장소: OnSight Climbing Gym(www.onsight.com.sg) 100 Guillemard Rd, 399718 --> 노란색 Mountbattern 역에서 도보 10분(지도 미리 확인 필수) 향후 3개월…

안녕하세요... 아래 같은 글 3개를 보고.. 잠깐 놀랐다는... 다름이 아니라... 처음 나오시는 분들.. - 필독 글 꼭 읽어보시고, 어디서 모이는데 몇시에 하는지 등등. 중요한 내용이니까 꼭 숙지하시구요 운동복에 대한 한가지 정보를 드리자면... 너무 짧은 바지만 입지 않으시면 됩니다. 운동중에 하네스 메고, 줄을 타기때문에, 바지가 너무 짧으면, …

안녕하세요. 싱가폴에서 열심히 직장 활동하고있는 김홍종이라고 합니다. 클라이밍에 관심이 있어서 동호회에 가입하고 싶은데요. 금주부터 참여하여 시작할수 있을까요? 답장 부탁드리겠습니다. 감사합니다 :D

Gong Xi Fa Cai... Gong Hei Fa Choi (광동어 임다) 다들 새해 복 많이 받으셔요... 지난주말엔, 너무 놀랍게도 많은 분들이 나오셨어요... 살짝 당황 하였다는... 아.. 나중에 운동하는거 맞냐고 저한테 문자 주셨던분께는... 죄송합니다. 제가 암장 도착해서 가방 놓고 운동 시작하면 핸드폰을 확인을 안해서.. @.@ 끝나고 …