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Finger Taping
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http://www.youtube.com/watch?v=SR1jwwagtaQ 암벽등반에 흠뻑 빠져 동경만하다가 본 비디오입니다. 너무 익스트림 할 수도 있겠지만 동기부여를 위해 올려봅니다. 에어컨 빵빵한 날에 손과 발에 땀을 쥐게 하는 영상이네요.
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안녕하세용... 폐인입니다. 3월부터 미친듯이 다닐 출장과 휴가에.... (ㅋㅎㅎ 다이빙!) 암벽은 제대로 뒷전에 두고 살았는데... 모든 일정이 끝나고 나니.. 이젠 할일이 없네요.. --;;; 그럼 뭐.. 또 벽 타야죠... 다들.. 주말에 봅시다...
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혹시 금주 토요일 모임이 있으면 참석을 희망합니다. 저는 완전 초짜이나 클라이밍에 관심이 많습니다. 언제 어디로 가면 되는지 알려주시면 감사하겠습니다.
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안녕하세요. ^^ 4월 5일 회비 내역입니다. 출석 : 재용, 레오, 스티븐, 데이브, 윤희, 경훈, 현준, 민지 수령 회비 : $6 (회비 면제 : 재용, 레오) 총잔액 : $100 + $6 = $106 우리들의 소중한 회비는 투명하게 관리되고 있습니다. ^^
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안녕하세요. ^^ 3월 22일 회비 내역입니다. 출석 : 재용, 상헌, 동선, 영진, 재환, 레오, 스티븐, 데이브, 미화, 윤희, 송이, 지완, 경아, 슬비, 소연, 경훈, 솔라 수령 회비 : $12 (회비 면제 : 재용, 레오 / 미수금 : 경아, 슬비, 소연) 총잔액 : $ 88 + $12 = $100 우리들의 소중한 회비는 투명하게 관리되고 있습니다…
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이번주 토요일 모임은 온사이트에서가 아닌 자연암벽하러 갑니다! 이에, 이번 주의 경우 온사이트에서의 모임은 없음을 알려드리며, 죄송하게도 신입회원(대략 1달 이하의 모임 참석자)분들께서는 이번주와 같이 자연암벽하러 가는 경우에는 모임을 참석하실 수 없습니다. *자연암벽장 안내* 일자/시간: 2014년 3월 29일…
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안녕하세요. ^^ 3월 15일 회비 내역입니다. 출석 : 재용, 동현, 동선, 영진, 현준, 민지, 레오, 민규, 종석, 윤희, 송이, 은미 수령 회비 : $10 (회비 면제 대상인 레오, 재용 제외) 총잔액 : $ 78 + $10 = $88
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초급 트레이닝 (1년 이내의 경험자) 등반할 만한 체력을 갖게 되는 첫 단계는 그저 정기적으로 등반하는 것이다. 매주 3, 4일, 클라이밍 짐(gym)에서 몇 시간을 보내거나 작은 바위에서 오후를 보내면 등반용 근력이 빨리 생길 뿐 아니라 전반적인 체력이 증가된다. 등반이 가장 등반 특성에 맞는 트레이닝을 하게 해주기는 하나, 보조 트레이닝도 해야 할 …
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안녕하세요. 싱가포르에서 3년이상 거주하였으며 직장인입니다. 지금 일하는데 체력이 많이 딸려 운동을 따로 하고있는데 이번 기회에 암벽 등반도 해보고싶어 글 남깁니다. 근데 제가 체력이 약해서... 잘 못할것 같아 많이 부끄러울것 같아요 ㅠㅠ
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안녕하세요... 누가 나한테 알라지도 않고, 3월이 시작된 기분이네요... 글쓰려고 게시판 들어오니.. 벌써 3월이라는게.. 아직 실감은 안남니다만.. 3월 1일 내역입니다. 출석 : 동현, 동선, 영진, 재용, 레오, 윤희 지완, 경아, 스티븐, 데이브, 민규 정인 - 12명이구요 회비는 $11.. 총 잔액 : 66 + 11 + 1 (미화님 미수금액 수…
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안녕하세요 또 한주가 시작되었습니다.. 2월 15일 출석 및 회비 사용 내역입니다. 출석: 동현, 동선, 영진 윤희 송이 슬비 경아 현준 민지 스티븐 데이브 창민 레오 정인 - 14명 새싹멤버 : 민규 혜미 잠시 들러가신 레오동생분.. 회비는, 회비 면제 대상인 레오빼고 13불 걷었구요 이번주는 줄 빌릴일이 없어서 지출 내역 없습니다. 지난주 남은돈 …
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한주가 어떻게 갔나요.. @.@ 진짜.. 나이먹는것도 서러운데, 더 빨리 나이먹는 기분.. 금욜은 행복해야되는데... 아 오늘은 무쟈게 바쁜 하루가 될듯 하네요.. 아.. 미치겠군요... 뭐가 어떻든 간에.. 내일은 같이 벽타요.. 요즘.. 암벽에 꽂히신 분들 많으니.. 빡시게 매달려봅시다.. ^^ 해피 주말..
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안녕하세요 2월 15일 출석 및 회비 사용 내역입니다. 출석: 재용, 상헌, 동선, 동현, 영진, 현준, 재환, 민지, 송이, 미화, 대웅, 레오, 지완, 창민, 경아, 데이브, 스티븐, 종석, 정인 - 19 이날은 새싹멤버 없었구요. 레오님이 그날 줄을 사서 모임에 엄청난 기여를 하여서, 당분간 회비 면제!!! (내맘대로!) 회비는 총 $15 걷었구요 …
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안녕하세요... 2월 8일 출석 현황및 회비 사용 내역입니다. 출석은... 체크하고 싶지 않지만, 회비 내역을 위해 어쩔수없음을 알려드리고, 출석이 좋지 않다고 응징을 가하거나 하지 않으니 부담 가지지 마시길.. 출석 : 재용, 동선, 동현, 영진, 현준, 재환, 태형, 민지 송이 윤희 레오(성열), 정인 - 12 그리고 새싹 멤버 : Dave, Steve…
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(image) 글 대신 그림으로 대신합니다. 자세한 글은 아래 링크를 통해서 :) 출처: 레오형
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*** 먼저 저희 클라이밍 모임은 키네틱스 및 온사이트 등의 암장과 일체의 금전적 관련이 없으며 상업적 목적이 없음을 알려드립니다*** 주기적으로 열심히 해서 운동해보고자하는 결심이 섰다면, 아래의 내용을 참고하여 가급적 빠른시일내로 암벽화 구매와 암장 멤버쉽을 고려해보시기 바랍니다. *암벽화를 구매하고 멤버 가입하면 비용이 크게 절감됩니다…
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이미 눈치 채신 회원분들 많겠지만, 이번 주 토요일 정기모임(8일) 부터 공식적으로 CA에서 Onsight로 장소를 변경하겠습니다. 장소: OnSight Climbing Gym(www.onsight.com.sg) 100 Guillemard Rd, 399718 --> 노란색 Mountbattern 역에서 도보 10분(지도 미리 확인 필수) 향후 3개월…
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안녕하세요... 아래 같은 글 3개를 보고.. 잠깐 놀랐다는... 다름이 아니라... 처음 나오시는 분들.. - 필독 글 꼭 읽어보시고, 어디서 모이는데 몇시에 하는지 등등. 중요한 내용이니까 꼭 숙지하시구요 운동복에 대한 한가지 정보를 드리자면... 너무 짧은 바지만 입지 않으시면 됩니다. 운동중에 하네스 메고, 줄을 타기때문에, 바지가 너무 짧으면, …
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안녕하세요. 싱가폴에서 열심히 직장 활동하고있는 김홍종이라고 합니다. 클라이밍에 관심이 있어서 동호회에 가입하고 싶은데요. 금주부터 참여하여 시작할수 있을까요? 답장 부탁드리겠습니다. 감사합니다 :D
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Gong Xi Fa Cai... Gong Hei Fa Choi (광동어 임다) 다들 새해 복 많이 받으셔요... 지난주말엔, 너무 놀랍게도 많은 분들이 나오셨어요... 살짝 당황 하였다는... 아.. 나중에 운동하는거 맞냐고 저한테 문자 주셨던분께는... 죄송합니다. 제가 암장 도착해서 가방 놓고 운동 시작하면 핸드폰을 확인을 안해서.. @.@ 끝나고 …
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