http://www.tennisunleashed.net/standing-alone-wawrinka-backhand/ 동호회에 원백연습하시는 분들 많은데... 요즘 트렌드인 바브링카 백핸드 보시고.. 영감을 얻으시길.. ㅋ

How to Find Yourself In the NTRP Rating Categories Of all the descriptions of plaver levels -- from "A, B and C" to "beginner, intermediate, advanced" -- the best system was developed bv the U.S. Tenn…

즐감하세요...ㅎㅎ http://tvpot.daum.net/v/312BUZYcHFg$ http://tvpot.daum.net/v/kAY9yXkl8GY$

[출처: 테니스 리빙 - 네이버까페] 저같은 사람에게 꼭 필요한 글이군요.. ! 높은공 공략법 #포핸드 공략팁# 1. 백스윙 (테이크백)을 평소보다 높게 시작합니다. 2. 타점을 몸앞에다 잡습니다. 3. 순수 탑스핀보다 사이드스핀도 섞어 대각선으로 볼을 눌러칩니다. 4. 팔로쓰루를 조금 낮게 끝낸다는 느낌으로 스윙합니다. #백핸드 공략팁# 1. 볼이 빠른 …

음.. 즐기자는 의미에서 퍼온 글 입니다. 하하하하 한국의 클럽문화에 따른 NTRP rating 입니다. 자. 나의 NTRP는 ? 1.0 테니스를 시작하면 이 단계에 해당 됨 클럽 테니스장에 들어가서 구경하는 것 조차 머쓱한 상태!! 1.5 게임을 같이하자면 얼굴이 화끈거리면서 심장마비가 올 듯해서 스스로 사양하는 정도의 수준 비나 눈이 오면 어느…

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Volley!!!(image) (image)

게시판 부활을 위해서 ~!(image)

1. 히프 닫기. 다운더 라인으로 날아갑니까? 한손잡이들은 너무 일찍 히프를 위로 열어서는 안됩니다. 이것은 코트 너무 안쪽에서 샷을 끌어 치게 만듭니다. 2. 자세 낮추기. 제가 클리닉에서 가르칠 때 사람들에게 말을 합니다. 만일 그들이 견고한 탑스핀 백핸드를 치기를 원한다면 좀 더 낮게 자세를 취하고 무릎을 구부리라고 말을 합니다. 그들은…

이것 역시 라켓을 바꾸려고 인터넷을 돌아다니다 보게된 글 입니다. http://blog.naver.com/mohikans?Redirect=Log&logNo=150022848978 라켓의 분류 우선 라켓은 크게 세종류로 나눌수 있어. Players racquet - 소위 말하는 선수용. 국내에선 투어급이라고 많이들 하고, 보통 무겁고 얇아. 반발력이…

이것 역시 인터넷에서 퍼온것입니다. 그냥 참고삼아 보시기 바랍니다. http://kin.naver.com/detail/detail.php?d1id=10&dir_id=100809&eid=sb25RiAA0a75HYCEQPDB6CueGIwRxrGV&qb=xde0z726tvPEzyC8scXDILnmuf0= 위 주소에 가시면 그림등을 보실수 있…

요즘 라켓을 바꾸려고 인터넷에서 찾아보다 발견한 것입니다. 참고삼아 봐두시면 좋을듯 하여 올려 봅니다. 라켓의 헤드사이즈 라켓을 선택할 때 무게와 더불어 가장 중요한 요소로 작용하는 것이 라켓헤드의 크기이다. 시중에 판매되고 있는 라켓은 크게 95 sq.in (sq.in라함은 가로와 세로가 각각 1 인치, 즉 2.54cm인 정사각형의 넓이를 의미하며 "스퀘…

서브 리턴 때에는 레슬링 선수 같이 서비스 리턴에서 가장 중요한 것은 자세다 만약 자세가 안정되지 못하면 제대로 리턴 을 할 수 없게 된다. 자세가 안정되어야만 서브의 방향에 따라  곧바로 몸을 날릴 수 가 있다.  안정된 자세를 취하기 위해서는 아마추어 레슬링 선수의 준비 자세를 따라 해보라.  레슬링 선수는 상대와 맞붙기 직 전에 안정된 자세를 취…

로브가 떨어질 때는 베이스를 돌듯이 로브가 당신의 생각보다 훨씬 가깝게 몸으로 떨어지게 되어 꼼짝못하고 스 윙이 밀리는 경우를 당해보았는가? 또, 그런 로브를 잡아 내려고 시도를 해 보았으며 리턴하는데 어려움을 느 끼지는 않았 는가. 그것은 단지 공이 떨어질 거라 생각하는 지점으로 곧바 로 달리는 경향이 있기 때문이다. 어느 한지점까지 직선으로 곧…

공을 제대로 맞추질 못해서 화가 나신 적이 있습니까? 공을 보고 치면 되는데, 그게 쉽지가 않죠. 막연히 공을 보려고 해서 잘 보이는게 아닙니다. 공을 잘 볼 수 있는 방법이 여기 있습니다. 상대방이 임팩트할 때 공을 본다. 이것을 하면서 상대로부터 뭔가 알아내려고 시도하지 마십시요. 그냥 임팩트 하는 것을 보기만 하면 됩니다. 이것을 하게 되면, 무…

발리는 시간적 여유가 없고 상대를 속이는 동작을 하기 어려운 샷인 만큼 쓸데없는 동작과 좋지 못한 폼은 그대로 실수로 이어집니다. 생각한대로 발리가 되지 않는다는 느낌이 들면 역시 기본부터 다시 체크하는수 밖에 없죠. 여기서는 상체의 사용 방법 중 범하기 쉬운 4가지 사례를 예를 들어 설명하겠습니다. 1. 테이크백이 너무 크지 않은가 발리에 어느 정도 자신…

전세계 어느 동호회건 단식보다 복식경기를 훨씬 더 많이 합니다. 왜냐하면, 많은 수의 인원이 제한된 코트에서 동시에 즐기기 위해서이죠. 우리나라나 싱가폴도 예외는 아닙니다. 따라서 동호회에서 즐거운, 재미있는 시간을 보내시려면 반드시 복식경기에 대비한 연습 및 스킬, 전술을 익히시는게 좋습니다. 이미 몇차례나 말씀드렸지만, 복식의 승부는 발리로 결정됩니다.…

4. 스윙시에는 허리부터 푼다! 굉장히 중요한 말입니다. 테이크 백시에는 어깨부터 돌린다고 했죠? 테이크 백이 완료된 상태에서는 어깨, 허리, 오른무릎(포핸드시)이 전부 꼬인 상태가 되어 있죠? 거기서 임팩트까지 스윙을 하게 되는데, 이때는 허리=> (어깨(팔, 라켓), 무릎, 다리)의 순서로 풀게 됩니다. 아울러 이때 오른발도 스윙에 따라 자연히 회…

지금까지 positioning 과 테이크 백을 연습하셨으니, 이제부터는 스윙과 팔로우 드로우(볼을 친 후 스윙을 마무리하는 동작)에 대해 생각해 봅시다. 구질은 일단 시합에서 가장 많이 사용되는 톱스핀볼을 기준으로 설명합니다. 1. 무릎을 구부려 자세를 낮춘다 볼을 칠 때에는 무릎을 확실히 구부려 자세를 낮추어야 합니다. 무릎을 구부려 자세를 낮추라고 해…

3. 테이크 백을 무조건 빨리 하세요 프로선수들은 테이크백을 언제 하느냐? 상대가 친 볼이 상대 코트 서비스라인을 넘기전에 벌써 테이크 백을 완료합니다. 그럼, 우리 초보자들은? 상대가 친 볼이 자기 코트의 서비스라인을 넘은 다음에야 바야흐로(오랫만에 이 단어 쓰네요) 테이크 백을 시작합니다. 별루 차이가 없는 것 같지요? 천만의 말씀! 엄청난 차이가 있습…