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수업내용에 변동이 있어 공지합니다.
화,목 1부는 건강댄스 수업 (준비운동과 근력운동,kpop,라틴,마무리 운동 )
2부 수업은 화요일:림프순환을 위한 스트레칭( 마이링 사용 )
목요일: 마이링 마사지
연초에 공지 드렸더니,
요즘은 회원분들께서 일찍 오셔서 스트레칭도 하시고 수업 준비 해 주셔서
정시에 수업을 할 수 있어서 좋아요.
동참 해 주셔서 감사 드립니다.
*건강댄스의 문은 언제나 열려있습니다.
참관울 원하시는 분은 연락주세요.
회장 : 박경원 9295 9804
총무 : 손현숙 9655 1255
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| 공지 | 2014-09-12 | |||
| 공지 | 2014-09-12 |
화요일, 목요일 10시 ~ 12시월회비 : 100불준비물 : 운동화,물,수건장소 : YMCA (Dhoby Ghaut MRT 출구 A)화요일 수업10 ~10시 40분 :근력운동 외 줌바,KPOP10시 40분 ~11시 : 강사 : 고은아 - 밸리댄스와 다양한 라틴댄스 11시 ~ 12시 : 강사 : Angie Kang - 마이링 요가목요일 수업10시…
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화요일 ; 10시 ~ 11시 ; 건강댄스 ( 준비운동과 근력운동, kpop,라틴,줌바 ) 11시 ~ 12시 ; 림프순환을 위한 스트레징( 마이링 사용 )목요일 ; 10시 ~ 11시 ; 전윤경 선생님 11시 ~12시 ; 건강댄스수업건강댄스와 함께 활기찬 싱가폴 생활을 원하시는 분들에게 건댄의 문은 언제나 열려 있습니다.…
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수업내용에 변동이 있어 공지합니다.화,목 1부는 건강댄스 수업 (준비운동과 근력운동,kpop,라틴,마무리 운동 ) 2부 수업은 화요일:림프순환을 위한 스트레칭( 마이링 사용 ) 목요일: 마이링 마사지연초에 공지 드렸더니,요즘은 회원분들께서 일찍 오셔서 스트레칭도 하시고 수업 준비 해 주셔서정시에 수업을 할 수 있어서 좋아요.동참…
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새해 복 많이 받으세요, 건댄회원 여러분.2023년 첫 수업 1월 10일에 시작합니다.화,목 1부는 건강댄스 수업으로 2부는 마이링 요가로 진행이 될 예정입니다.1부 1시간 내에 준비운동과 근력운동,kpop,라틴,마무리 운동까지 해야함으로 수업은 10시 정각에 시작을 할 것이니 수업시작 5분전에는스튜디오에 도착하셔서 운동 할 준비를 마쳐주시기를 부탁드립니다…
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올 한해도 열심히 달려온 건강댄스동호회는 2022년도를 마무리하며 겨울 방학에 들어갑니다.기간 : 2022년 12월 15일 ~ 2023년 1월 9일지난 주 실시한 수업내용에 관한 설문조사 결과를 반영하여 내년에는 더욱 알찬 수업이 되도록 노력하겠습니다.* 12월 15일 수업 후 전체회식이 있습니다.장소 : YMCA 댄스 스튜디오 9층 ( 도비곳 MRT …
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10월달은 우리 멤버들의 반 이상이 한국방문이나 여행등으로 수업에 참석하지 못하여부득이하게 방학에 들어갑니다.11월에 다시 시작하오니 착오없으시기 바랍니다.
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지난 9월부터 매주 화요일에 요가 수업이 추가 되어 진행중에 입니다.12월부터는 화요일 목요일 두번으로 진행될 예정입니다.시간은 오전11시부터 12시까지이구요강사님은 엔지 강 쌤이십니다. 아래는 최근 수업 모습입니다.(image)
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작년10월부터 현재까지 울 동호회는 흔들림없이 건강을 위해 열심히 운동하고 있습니다.혹여 오고싶어도 못오시는 분계실까하여글 올려봅니다. 우리 건강댄스동호회는 싱가폴에 거주중이신 모든 여성분들과 함께 합니다.재미와 감동이 있는 건겅댄스 동호회!!!싱기폴생활에 활력을 불어넣어주는 우리 동호회!!!우리는 항상 즐겁고 행복하고 건강하답니다.
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지난주 화요일 1월 2월 생일맞으신분들을 위한 생일파티 모임이 조촐하게 있었습니다. 오랜만에 한식으로 즐기신 여러분들 모두들 맛나게 드셨지요? 다시한번 생일 축하드립니다. 그시간의 추억 사진들을 몇장 모아서 올려봅니다. 즐겁게 감상해보세요. (image)
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오늘은 설맞이 가래떡 파티를 했습니다. 쫀득한 가래떡에 김을 싸서 먹는 맛이란 ㅎㅎㅎ 명절 전이라서 전체 회원들이 참석하진 못했지만 즐겁고 따뜻한 시간이였습니다. 항상 건강댄스 동호회를 응원해주시는 여러분들 새해 복 많이 받으세요!!! (image)
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20일 저녁 수업을 마지막으로 2주간 방학에 들어갑니다.. 남은 2019년 마무리 잘하시고 2020년에도 건강한 운동으로 또 한해를 잘 살아갑시다. 방학하는날 저녁에 BBQ로 종강모임을 했답니다. 올해는 다른해에 비해서 많은 회원님들이 참석하지 못해 아쉬웠지만 즐겁고 재밌는 시간이였답니다. 그때찍은 사진들을 몇장 올려드리려했는데 뭐가 문제인지 안…
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지난주 화요일에 11월12월이 생일이신 회원님들을 모시고 즐거운 시간을 가졌습니다. 각자의 사정으로 생일자분들이 많이 빠지셔서 많이 안타깝기는 했지만 그 덕분에 또 우리 회원님들이 모여서 재미난 시간을 가졌습니다. 생일 맞으신 여러분들 축하드립니다. 그리고 제가 9월10월 생일파티모임을 하고도 올리지못했습니다. 여기에 사진같이첨부하겠습니다.모두…
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지난 토요일은 11주년 기념 볼링대회를 했습니다. 비록 전 회원님들이 참석하진 못했지만 정말 즐겁고 신나는 시간이였습니다. 그 시간들의 추억들을 몇장모아서 올려봅니다. 즐감하세요~~~ (image)
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지난 화요일 우리 동호회 생일 모임을 했습니다. 많은 회원님들이 참석해주셔서 북적북적 너무 즐겁고 재미난 시간이였습니다. 다시한번 7,8월생일맞으신 회원님들 축하드리구요, 즐거웠던 시간 담은 사진 몇장 올려드리니 즐감하세요~~~~ (image)
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지난 토요일 우리는 또 하나의 추억을 만들었습니다. Gardens by the bay supertree 아래서 .... …
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지난 화요일 5월 6월 생일자분들을 모시고 조촐하게 축하자리를 가졌습니다. 비록 전회원님들이 다 참석허시진 못했지만 축하하는 마음은 어느때보다 더 컸답니다. 맛난 음식과 달콤한케잌 그리고 멋진 곳에서 커피를 ㅎㅎㅎ 생일맞으신 왕언니 그리고 영희언니 축하드리고 건강하시고 행복하세요. 즐거운 시간을 담은 사진 몇장 올려드리니 즐감하세요. …
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3월 4월 생일자 분들과 지난달 말에 생일파티를 했답니다. 저의 건망증탓에 소식올리는걸 까먹고있다가 이제야 올리게 됐습니다. 통큰언니들이 생일턱을 크게쏘셔서 어느때보다 맛나고 배부른 생일파티였습니다. 막내가 쏜 커피도 정말 굿!!!굿!!!굿!!! 그날의 사진들을 몇장추려서 올려드리니 즐감하세요~~~ (image)
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설 명절연휴네요. 여러분들 한국에계시면 누군가의 며느리로 어머니로 딸로 일인다역을 소화하느라 바쁘실텐데 여기 싱가폴에선 어떻게들 보내시나요? 지난 금요일 우리끼리 가래떡을 김에 싸먹으며 명절분위기를 좀 내봤는데 ㅎㅎㅎ 가래떡먹느라 사진도 못찍었네요 ㅠㅠ …
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1월24일 우리 건강댄스동호회 1월 2월 생일 맞으신분들을 축하해주는 자리를 마련했었지요. 많은 분들이 참여해주셔서 어느때보다 더 즐거운 분위기였지요. 더불어 싱기폴에서는 좀처럼 먹기힘든 아구찜!!! …
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지난 금요일 올해 마지막수업을 마치고, 저녁에 다시모여 종강모임으로 BBQ 파티를 했습니다. 많은분들이 참여해주시고 도움주셔서 아주 성대하게 잘 마친것겉습니다. 올 한해 부족한 수업을 잘따라주신 여러분들께 감사드리고, 내년에는 좀도 건강한 몸을 위해 운동하는 우리가 됩시다. P.S :사진 몇장 올려드리니 즐감하시길 ~~~~~ (imag…
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