한국촌 상단 로고

싱가포르 최대의 한인정보 사이트! 우리 따뜻한 한인사회를 만들어 봐요!

통합검색

테니스동호회(CTCIS)

  • ~

  • 3,924
  • 테니스동호회(CTCIS)
  • 2015년 2월 6일 (초보레슨)

페이지 정보

  • 달님 (moons)
    1. 264
    2. 0
    3. 0
    4. 2015-02-06

본문

안녕하세요.

명일 초보레슨 분들 훊련계획입니다.

1. 팔굽혀펴기 20번

2. 포핸드, 백핸드 스윙연습- 각각 50번

3. 포핸드- 코트에서 잦은 스텝으로 공과의 거리 맞추는 연습 

4. 백핸드- 공 가운데 맞춰 미는 연습

 

내일 지각하지 마시고 빡시게 쳐보아용~~~~~~

이상교신 끝

     

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

공지 2008-09-18
  1. 23404
  2. 1
  3. 1
공지 2008-09-18
  1. 26603
  2. 1
  3. 0
공지 2015-11-13
  1. 34609
  2. 1
  3. 1

오늘의 행사

이달의 행사

2024.11 TODAY
S M T W Y F S

가장 많이 본 뉴스

  • ~

서비스이용약관

닫기

개인정보취급방침

닫기

이메일무단수집거부

닫기
닫기
닫기