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테니스동호회(CTCIS)

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  • 테니스동호회(CTCIS)
  • 2015년 2월 6일 (초보레슨)

페이지 정보

  • 달님 (moons)
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    2. 0
    3. 0
    4. 2015-02-06

본문

안녕하세요.

명일 초보레슨 분들 훊련계획입니다.

1. 팔굽혀펴기 20번

2. 포핸드, 백핸드 스윙연습- 각각 50번

3. 포핸드- 코트에서 잦은 스텝으로 공과의 거리 맞추는 연습 

4. 백핸드- 공 가운데 맞춰 미는 연습

 

내일 지각하지 마시고 빡시게 쳐보아용~~~~~~

이상교신 끝

     

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