어제 새로 발리를 배우시느라 고생이 많았습니다.
전반적으로 모든분들이 예상외로 금방 익숙해지더라구요! 누구는 스트록보다 발리가 훨씬 나은것 같구?!?! 실버님은 벌써부터 파워를 실어 발리를 하더군요~(쫌 놀랐음) 남자회원분들 나중에 조심하시길~
글코, 2주전이나 지금이나 또옥 같은 분도 계시는데, 실망하시지 마시고 꾸-준-히 노력하시길 바랍니다. 계속 하시다 보면 어느날 갑자기 본인도 모르는 사이에 레벨업이 되어 있을겁니다. 단, 코트에서뿐만 아니라, 집에서도 열쓈히 스윙연습을 하셔야 그렇게 됩니다.

자, 아래는 어제 레슨한 발리와 스트록을 비교한 표입니다.
참조하시고, 집에서도 image training 해 보시기 바랍니다.
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                               발리                                                        스트록
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그립                    컨티넨탈                                                 포핸드는 이스턴 또는 세미웨스턴,
                                                                                       백핸드는 투핸드
준비자세             라켓헤드가 눈 높이                                    라켓헤드가 목 높이
테이크백             준비자세에서 90도 후방                              준비자세에서 180도 후방
                         하이발리; 라켓헤드는 머리보다 위                라켓헤드는 어깨높이
                         로우발리; 라켓이 처지지 않도록 무릎굽힘
스윙방법             팔과 손목으로 짧게                                    허리, 어깨, 무릎, 팔로 길게
                                                                                       (손목은 사용하지 않음)
손목                   볼의 방향을 손목으로 컨트롤                       팔로우 드로우시에만 손목사용
상체                   라켓이 움직이는대로 자연스럽게 회전           반드시 어깨, 허리를 회전
하체                   준비자세 그대로이거나, 한 스텝이동             두발을 볼 보내고 싶은 방향과 나란히,
                                                                                       또는 서너스텝 이동
팔로우드로우       라켓헤드를 세운채로 원위치                        포핸드, 투백핸드시 목을 휘어감듯이,
                                                                                       팔꿈치가 목앞에 오도록.
                                                                                       원백핸드시는 팔을 쭈욱 위&앞으로   
구질                   슬라이스가 90% 이상임                              톱스핀이 90% 이상임    
목표                   상대방의 발을 겨냥                                    상대코트의 베이스라인 근처
임팩트후 볼 높이  네트위 1미터 이내                                     네트위 1미터 이상
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