01.참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 02.단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 03.숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 04.폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 05.복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 06.녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 07…

톰슨로드에 있는 마운트 알버니아 병원에서 출산했습니다. 싱가폴에서 출산을 준비하는 엄마들을 위해 글을 남깁니다. 병원 선택 이유는 집에서 가장 가까운 병원이었고(톰슨 메디컬도 비슷한 거리였지만), 가격이 알아본중 저렴했습니다. 톰슨메디컬, 글랜이글스 등과 비교해 보았는데 가격순으로 보자면 마운트 알버니아<톰슨=?<글랜 이었습니다. 가격차이가 아주…

안녕하세요.5살,3살 짜리 아들만 있는 주부입니다.오늘 처음 인사도 드리면서 정보한가지 드리려고요.싱가폴에도 운동화,가방세탁 전문점이 생겼거든요.쑥스럽지만 제가 하고 있습니다. 날씨가 덥고 곰팡이가 쉽게 피는 싱가폴에서 운동을 많이 하는 아이들을 둔 어머니께서는 때맞추어서 깨끗한 운동화 준비해 주기가 쉽지않죠. 신발종류는 모두 세탁이 가능하니 옆집이나 아…

안녕하세요 여기서 또 뵙내요 저 한싱카페 azoomma예요 동갑이라고해서 반가웠는데 또 이렇게 같은 동쪽에 있다니 더 반갑습니다. 시댁이 거기서 가깝고 저는 Bodok에서 가까운 곳에 삽니다. 가끔 그쪽에 볼일이 있어서 가곤하는데 꼭 세탁이 아니더라도 찾아뵈어도 될까해서요. 전 6살, 7month 아들과 4살짜리 딸이있습니다. 지금은 당장 세탁할일이 없을…

혼자 알고있기 아까워서 올립니다. 내용이  상당히 많죠!! 1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀 두면 깨끗해진다. 2. 소금으로 조화 손질하면 깨끗 오래된 조화를 깨끗하게 손질하려면 비닐봉지에 소금을 넣고 조화를 넣은 후 흔든 다음, 물에…

성공적인 부모의 길 하나  몸과 마음이 건강하기 둘     아이와같이 놀고 공부하는데 시간을 많이 투자하기 셋     아이의 일에 부모 아이의 의견을 같이 토론하기 넷     아이말 잘 들어주고 무리한 것과 아닌 것을 잘 판단하기 다섯  부모로서 할 수 없는 일은 안 된다고 잘라 말하기 여섯  부모로서 자식의 효도를 바라는것을 구체적으로 말하기 일곱  성숙…

예전에 저가 아는분이 조기유학에 대해서 허심탄해 하게 글은 올렸는데 항의글이 마구올라온다고 하더군요 하지만 어떻게 좋은말만 할수있나요 사실 요즘 한글도 안떼고 영어배우겠다고 조기좋아하시는 엄마들이 물밀듯오시는데.. 요즘 주부들은 많은 정보와 철저한 준비를 하고 오시긴 하는데 사실상 더 깊숙히 들어가보면 너무 모르고 오셔서 물밀듯이 빠져나가기도 하지요... …

안녕하세요.. 한인촌 홈피 질문계시판에도 올렸는데 엄마의 카페가 따로있어 한번더 올립니다. 서울에서 초등학교 4학년에 다니는 아들을 이번 겨울방학때 싱가폴로 연수랄것 까진 좀 그렇고, 경함삼아 다른 가족과 지낼수있는 기회를 줄려고 생각중인 엄마입니다. 아는 친척이나 지인이 있는것도 아니고 애만 보낸다는게 엄마로써 많은 걱정이 되서 이것저것 알아…

우선 2014.3.7 JL 발레단 첫 공개연습에 참여해 주신 분들 100%가 앞으로 이루어질 정규연습에 적극적인 참여 의사를 표현해 주셨음을 진심으로 감사드립니다.  그에 반해 저의 개인적인 사정상 정규연습을 계획보다 늦게 시작하게 된 것에 대하여 진심으로  사과드립니다. 드디어 특강 및 정규연습에 대한 일정이 나왔습니다. 더욱더 최선을 다해 여러분들의 …

메이드 트랜스퍼원해요. 이왕이면 미얀마에 선호하는데 아이만 착실하고 건강하면 괜찮습니다. 어린아이는없어 집안청소.빨래 식사준비가 주 일이 될것같아요 바로 데리고올수있습니다. 연락주세요 8428-7879

요새 무슨 싱가폴에 감기 바이러스가 돌고 있나요? 저회집 꼬마가 5살인데 감기든적이 거의 없이 건강하게 컸는데 지난 2주간 논-스톱 기침으로(특히 밤에) 고생하는데다 이젠 콧물까지... 남편한테 옮겨서 둘다 기침으로 괴로와합니다. 굉장히 지독한 감기네요. 동네클리닉약은 영 도움도 안되고 싱가폴친구가 소개한 Eu Yan Seng 이란 한약방에서 감기약을 사서…

안녕하세요. 한국교과과정 수업을 토요학교에서 하는걸로 알고 있는데, 연초에 신청 끝나면 중간에는 참여 못하나요? 토요학교 연락처나 사이트 아시는분 계시면 좀 알려주세요... 그리고, 그런수업 하는곳이 토요학교 한군데 밖에 없는가요... 아이들 방학때 한국수업을 좀 시켰으면 해서요... 정보좀 부탁합니다. 검색했는데 자료가 부족해서요... 더운날씨에 모두 건…

안녕하세요~ 올 4월에 입싱하는 두 아이 엄마인데요.. 한국에서 들었던 보험 중에 실비의 경우 해외 의료기관에서 치료받은 거는 보험금지급이 안된다고 하는데, 기존에 한국에 있던 건강보험/실비보험 등은 어떻게 하고 가셨나요? (저희는 최소한 3~5년은 싱가폴에 있을 거 같아요) 남편이 이직해서 따라가는데, 회사 고용계약서 상에는 basic medical i…

회사에 건강보험이 없어서 개인적으로 들어야하는데 혹시 권해주실만한 에이전트나 보험정보가 있나해서요.  아이들이  있어서 필수로 들어야 할것 같아서요 혹시 income 이란 보험들어보셨나요? 미리 감사합니다

연중 같은 날씨에 좁은 공간의 도시국가, 자칫 무료해지기 쉬운 싱가포르 생활에서 건강과 활기를 찾으세요.  건강댄스동호회 회원들은 운동은 물론 다양한 봉사활동과 공연 그리고 회원들간의 이벤트로 싱가포르 생활이 늘 활기차고 보람있습니다. 올해로 5주년을 맞게되는 건강댄스동호회는 모두 50 여명의 회원들이 건강한 몸과 마음으로 서로를 아껴주는 대가족으로 …

싱가폴에서 보험(임신 출산 관련 포함) 드시분 계신가요? 회사에서 건강보험이 포함되어있지 않아서 저희가 따로 들어야 하거든요. 남편은 한달에 45불정도 였던것 같은데, 저는 올해 임신 계획이라 보험을 들려고 하는데 1년 치 한꺼번에 내야하고 4000불이 넘네요. ㅠㅠ 한국에 건강보험도 따로 있는데... 한국에서 출산할 계획은 없어서요. 꼭 해야할까요? 임신…

트렌스퍼된 메이드가 저희집에온지 2주정도 되었는데 건강검진하라고하는 레터가 왔어요^^;; 검강검진이라고 해봤자...임신여부...Hiv... 등등 검사하는것 같은데 어디로 가야 될까요? 비싼곳말고 저렴한곳 아시는분 계신가요? 에이전시에서 폴리클리닉은 안받아줄거라고해서 어디로 가야할지 난감합니다. 도와주세요~~~

11월 3일 토요일 건강댄스동호회의 "2012 댄스한마당"에 참여해 주신 많은 한인 가족분들에게 감사드립니다. 댄스한마당의 모습들을 유튜브 동영상과 함께 "싱가포르생활기"에 올렸습니다.

건강댄스동호회의 연례 행사 "댄스한마당" 이벤트가 이번 주 토요일로 다가왔습니다. 싱가포르 거주 한인 가족들과 함께하는 올해의 댄스한마당에도 많은 분들이 참가신청을 하셨습니다. 건강댄스회원들의 발표회와 더불어 쉽고 신나는 라인댄스 강습과 가족들의 댄스경연대회 그리고, 200 여명이 함께 추는 "강남 스타일"을 비롯, 이번 토요일은 신나는 음악과 함께 흠뻑…

스쿠알렌이라는 건강보조식품을 사려는데 이런 수입건강보조식품 파는데 알고 계시면 추천 부탁드려요^^