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- 엄마의카페
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아기반찬 어떤거 주로 해주시나요
페이지 정보
- catie (meiheart)
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- 2011-04-28
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본문
새로운 여러가지 음식들을 해 먹여야 하는데
로컬 마켓에 가도 특별한 재료도 없고
한국슈퍼마켓에도 신선야채는 별로 없고
맨날 어묵이나 시금치나 ...
아기도 지겨워하구여
어떤반찬들 해주시나요 ?
전 매일 고민되요
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댓글목록
숭구리당당님의 댓글
숭구리당당 (em101003)생선찜, 감자볶음, 메추리알 장조림, 두부조림, 호박볶음, 버섯나물이나 버섯장조림, 간장양념 연두부 등등 어른들 먹는 것 보다 조금 더 작게 해서 먹이면 되지 않나요?
sjsjmom님의 댓글
sjsjmom (sjsjmom)
4살 2살 두 아이를 키우는 엄마입니다. 저두 처음에 싱가폴 왔을때 아이들 먹거리 고민을 많이 했던지라 도움이 될까 싶어 댓글 남깁니다. 우선 저는 Fair Price, Cold Storage, Wet Market 등등 시간 나는데로 여러군데 다니면서 장을 보구요.
Fair Price 에서는 주로 저렴하지만 몸에 좋은 식품 (고구마, 호박, 옥수수, 감자)등을 골고루 사두었다가 찜통에 쪄서 간식으로 주거나 하루쯤 냉장보관 해두었다가 다음날 아침 찐계란이랑 섞어서 아침대용으로 주기도 합니다.
Cold Storage 에서는 주로 육류와 Fair Price에서 구하기 힘든 재료들을 삽니다. 만들기 쉬운 음식의 예로는 애호박을 아이들 먹기 좋게 채썰어서 소고기 갈은것과 올리브유에 달달 볶다가 새우젓이나 굴소스로 간해서 밥에다 비벼주어도 좋구요.
한국마켓에서는 주로 임연수, 삼치, 조기등 냉동 생선을 넉넉히 주문했다가 반찬 없을때 한마리씩 구어서 주어도 좋더라구요.
마지막으로 Wet Market 에서는 새우, 게 등 해산물을 구입합니다. 아침일찍 나가보면 신선한 해산물을 비교적 저렴하게 구입할 수 있어요. 저희 둘째는 꽃게 (Flower Crab) 찐 개딱지에다가 밥 비벼주면 너무 맛있다고 쓰러집니다. ^^
진성맘님의 댓글
진성맘 (wang63)계란찜을 해보세요. 간은 짜지않게 하시고 돌 지나서 부턴 골고루 먹여야 커서 편식이 없습니다. 저희 아이들은 어른이 먹는 반찬을 맵고 짜고 자극적이지 않게 섬섬하게 해서 먹였습니다. 그래서 인지 지금은 중학생인데 병원 한번 가지않고 아주 건강합니다.
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