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- 엄마의카페
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무릎관절이 안좋습니다
페이지 정보
- 하늘높이 ()
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4
- 2009-05-09
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본문
원래 그닥 좋진 않았는데, 이사문제로 좀 무리하게 돌아다녔더니,
완전히 무릎 연골이 닳은 듯한 느낌이 듭니다.씨근씨근한다고 표현해야하나..
좋은 병원좀 알려주세요(서쪽이나 래플즈쪽이면 더욱 좋겠습니다)
좋은 건강식품이나 음식도 좀 알려주세요.감사합니다..
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댓글목록
pink님의 댓글
pink (jaminyou)
웅...저도 무릎이 너무 안좋은데..알고싶네요 저두.
예전에 학교 다닐때 계단에서 완전 구른적있었는데 그때부터 제 무릎이 안좋더라구. 에구...그때 정말 아픈건 모르겠구 어찌나 챙피했는지..지금 생각해도 넘넘 챙피...^^
하늘높이님의 댓글
하늘높이 ()
글루코사민이 좋다고 말씀해주시네요.감사합니다.웃자님..
죄송합니다만 어디서 사서 드시나요?
힘내자!힘!님의 댓글
힘내자!힘! (ganghee71)GNC triplex 먹고 있어요. 콘드로이친 성분이랑 msm(?)성분이 들어있어서 효과 좋다고 하네요.저도 나이에 비해 무릎이 안좋은데,이걸 먹고 통증은 거의 없어졌어요.
JOY님의 댓글
JOY (ghtn0310)
저도 비슷하네요 4-5시간 걸으면 오른쪽 무리한 무릎부터 아파와요 겉은 멀쩡한데 30대중반이데 아프다고 하면 다들 웃어요 T.T
의사 샘 왈 무릎이 감당할 수 있는 무게와 시간이 있는데 갑작스레 하지도 않던 율동을 하거나 무거운 것을 계속 들거나 또 많이 걸으면 무릎이 아플거니까 알아서 조심하라고 하셨어요 무릎이 시린 것은 연골이 달아서 그러거니 그동안은 다리 많이 사용하지 마세요
괜찮아질때까지 그리고 버스나 지하철에서도 가능한 무리한 다리보다 다른 다리에 기대고 선다든지 무거운 것을 들지 마시고요 ^^*
글작성
