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  • 잠 깊게 자는 노하우를 부탁합니다.
  • 오캄 (occam1)
  • 질문 : 48건
  • 질문마감률 : 8.33%
  • 2010-06-22 12:25
  • 답글 : 0
  • 댓글 : 11
  • 1,426
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싱가폴에 온지 얼마 안되어서인지, 고온다습한 날씨에 아직 적응을 못하고 있습니다. 가장 큰 문제는 수면이데요. 잠을 깊이 못자고 더워서 여러번 깹니다. 잠을 깨면 에어콘을 켭니다. 그러면 잠시후에 추워서 잠을 깨고, 다시 끄고. 또 더워서 잠을 깨고. 이런 일이 계속 생기다 보니 수면 부족에 시달리고 있습니다. 어떤 분은 방문을 열어놓고 에어콘을 키고 자면 되다고 하시는 분도 있으시고. 고층에 사시는 분은 덥지 않다고 하시는 데, 저는 저층이고(이제서 이사갈 수도 없고), 혹시 여러분 만의 노하우가 있으시면 전수해 주세요. 감사합니다.  Sleepless in Singapore     

꼭 필요한 질문, 정성스런 답변 부탁드립니다!

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