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싱스포츠 ( 동기부여, 버디 찾기 )

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  • < Jan 2021 챌린지 - 복근편 >

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  • 싱스포츠_KR (singsports)
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    3. 0
    4. 2021-01-12

본문

운동 시 가장 안하게 되는 복근 운동 !

더 이상 몸에게 그만 ‘미안’ 합시다 
Sit-ups, Crunches, Leg raises, Plank

*방법: 하루하루 운동하고, 데일리 체킹 후 사진 올리기 (사진은 하루 1회 인정)

복근 챌린지 참가자 상위 10명 중 랜덤 1명 - 꼬꼬나라 (100 SGD)

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