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정기모임을 아래와 같이 공지합니다. 04/09(일) 정기모임 . 장소 : GEN ENG SENG SEC SCHOOL . 코트 및 시간( 총 12시간 ) 1번코트 : 3시~4시(1시간) 2번코트 : 3시~6시(3시간) 3번코트 : 2시~6시(4시간) 4번코트 : 2시~6시(4시간) 공지가 없어도 운동은 매주 같은 장소에서 하고 있습니다. 문의는 총무 임범순 …
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1분기 대회 공지 공지 드린 바와 같이 이번 주 토요일 17년 첫 분기 대회를 실시합니다. 운영진과 많은 분들이 도움주시고, 후원도 푸짐합니다. 각 팀별로 전략도 짜시고 연습도 하시고 좋은 결과와 웃음이 넘치는 분기대회가 되도록 모두 협조 부탁드리겠습니다. 1. 일시 : 4월 8일 (토) 2. 시간 : 6시 ~10시 - 20게임과 이벤트 게임이 …
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[공지] 4월 8일 (토) Methodist girls school 지난주와 같이 4시부터 각 4코트 씩 부킹되어 있으니 일찍들 오셔서 운동 하시면 됩니다. 샤워시설 오픈 되었습니다. 1. 장소 - Methodist girls school (599986) 2. 시간 - 4-7시 각 4코트 King Albert MRT(downtown line) 내려서 50…
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(image) 오랫만에 치러지는 정모, 비록 멀지만 가성비 최고라는 꾸꿉을 향해 아침 4:40분에 출발해 6:30분경에 도착합니다. 클럽하우스 한식당에서 아침을 먹었는데 다들 메뉴가 비슷해서 뭐가 나왔는지 기억도 안나네요. (image) 단체 사진 한장 찍고 출발하기 위해 모여있는데 제가 참석치 못한 회장님 말씀을 대신 전합니다. '참석치…
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4월 5일 경기 일정입니다 *장소 : Turf city (200 Turf Club Road - 287994) *시간 : 9 ~ 11 pm *회비 : $15 *참여인원 : 선착순 24명 기타 궁금하신 사항은 쪽지나 댓글 남겨주시면 바로 답변 드리겠습니다. 많은 참석 부탁드립니다.
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Apr 5(수) 저녁 8~10시 델타 입니다.
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<07APR_Language exchange> - Session 1 (7:30-9:00pm) : Exchange Language & Cultural @ cafe ( Kor <-> Eng or Chi ) * 자유롭게 언어교환 하기! * 장소 : 전날공지 (카톡) * 영어, 중국어 관련 책, 신문, 자료, 기타등등 들…
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회칙을 아무도 읽지 않을 것 같아 여기에 요약본을 올립니다. 1. 회원의 자격 : 원래 싱가폴 거주 남성 한인 동포였으나 2017년 총회의 결정으로 여성도 포함됩니다. 2. 테사자내 모든 행위는 회원의 자발적인 지원에 의해 이뤄집니다. 회원 상호간 특정 행동을 강요할 수 없습니다. 단 하나 예외로서 회계 혹은 금전 수납자로 지정된 회원에 한하여 회비…
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테사자 회칙 제 1장 총칙 제 1조 명칭 본 동호회의 명칭은 “테사자”라 한다. (이하 동호회) 제 2조 목적 본 동호회의 목적은 회원들이 테니스를 매개로 싱가폴에서 즐거운 삶을 누릴 수 있도록 하는데 있다. 제 2장 회원 제 3조 회원의 자격, 가입 및 탈퇴 1. 회원의 자격 …
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정기모임을 아래와 같이 공지합니다. 04/02(일) 정기모임 . 장소 : GEN ENG SENG SEC SCHOOL . 코트 및 시간( 총 12시간 ) 1번코트 : 2시~3시, 5시~6시(2시간) 2번코트 : 2시~6시(4시간) 3번코트 : 2시~6시(4시간) 4번코트 : 2시~4시(2시간) 공지가 없어도 운동은 매주 같은 장소에서 하고 있습니다. 문의는 …
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일시: 2017년 4월 1일 오후 1시 장소: Meridian Secondary School 위치: https://goo.gl/maps/Dm 준비물: 유니폼, 축구화, 정강이보호대, 회비(학생10불, 일반 15불) 12시 40분까지 집합완료후 준비운동 합시다!
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2017년 4월 1주차 정기모임 안내입니다. 1. 일시: 2017년 4월 1일 토요일 저녁 6시~ 10시 2. 장소 : St. Wilfred Tennis Centre 택시 타실 때 St. George Road에 있는 Sports Complex로 가자고 하시면 됩니다. 그리고 코트장 앞에 140번 버스 정류장도 있으니, 버스 이용가능합니다. http:/…
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플랭크 운동 효과 및 운동법 알아보기 !! 플랭크 운동 효과 들어보셨나요? 코어 근육운동으로 사람들에게 많이 알려진 플랭크 운동 !! 전 세계적으로도 아주 많은 분들께서 플랭크 운동 효과를 봤다고 하는데요. 아직 모르는 분들이 많은것 같습니다. 그래서 오늘은 플랭크 운동 효과에 대해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? #1…
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1 Apr(토) 2017 Crescent Girls Sec School Court 1: 5pm-9pm (4 hours) Court 2: 4-6pm + 8-9pm (2 hours + 1 hour) Court 3: 4pm-9pm (5 hours) Court 4: 4pm-9pm (5 hours) (Total 17 hours) *Court 2,3,4 ava…
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동호회회원님들께 도움이 돼길 바라며 좋은 글이 있어 옮겨봅니다. 한번씩 읽어보세요^^ 운동 중단하면 나타나는 현상 7가지 (퍼온글임) 운동을 꾸준히 해오다 바쁜 일상 등으로 그만두면 건강에 지대한 영향이 미친다. 전문가들은 이를 디트레이닝 현상으로 부른다. 디트레이닝은 트레이닝에 의해 증가한 에너지, 즉 트레이닝 효과가 트레이닝을 중단하면 감소…
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동호회 창립 2주년 기념 내부대회를 열기 위하여 Apr 22(토)와 29(토) 중 많은 분이 참석하실 수 있는 날짜를 확인 중에 있습니다. 이 글에 댓글을 남겨주시거나 단톡방에 선호하시는 날짜 (혹은 둘 다 괜찮다)를 남겨주시면 감사하겠습니다.
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3월 29일 경기 일정입니다 *장소 : Turf city (200 Turf Club Road - 287994) *시간 : 9 ~ 11 pm *회비 : $15 *참여인원 : 선착순 24명 기타 궁금하신 사항은 쪽지나 댓글 남겨주시면 바로 답변 드리겠습니다. 많은 참석 부탁드립니다.
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[공지] 4월 1일 (토) Methodist girls school 지난주와 같이 4시부터 각 4코트 씩 부킹되어 있으니 일찍들 오셔서 운동 하시면 됩니다. 샤워시설 오픈 되었습니다. 1. 장소 - Methodist girls school (599986) 2. 시간 - 4-7시 각 4코트 King Albert MRT(downtown line) 내려서 50…
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