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산후조리시 먹는 음식들..
페이지 정보
- suzan (suzanyjchoi)
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6
- 2010-01-12
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본문
싱가폴에서 산후조리하면서 먹을 수 있는 음식은 무엇이 있을까요?
한국에서는 호박이나 염소 같은거 먹던데요.
산후조리 도와주실 한국분을 찾기는 했는데,
그래도 제가 좀 알고 있어야 준비를 하지 않을까 해서요.
한의원에서 보약을 해먹는게 나을까요?
조언 부탁드립니다.
추천(0)
댓글목록
로즈마리님의 댓글
로즈마리 (kimjy0869)모유 먹이실꺼면 한약은 별로 안좋다고 하던데요,,
Victoria님의 댓글
Victoria ()호박은 3~4주 후에 먹는게 좋다고 하더라구요. 방광에 무리가 간다구요. 전 여기 음식은 잘 못먹어서 미역국과 곰탕만 열씨미 먹었답니다...^^ 꼬리뼈는 페어프라이스에서 샀구요. 한약은 부기 빼기 위해서 2주안에 먹어야 하는데 여기도 있는지는 잘 모르겠구요. 글구 산후 마사지 받았어요-요건 강추...혈액 순환에 도움이 되구 개운해요...
도레미파솔라시도레미님의 댓글
도레미파솔라시도레미 (sisqueen)
보약은 모르겠구여 전 시어머니께서 롱안(LONGAN)이란 열매 말린것과 대추넣고 40여분쯤 끓여내서 차처럼 2주동안 마신거 같아요
몸을 따뜻하게 해주고 땀도 막나고 맛도 달달하니 괜찬아요
롱안티 추천해드립니다.
아 산후마사지도 꼭 받으시구요~!
sj님의 댓글
sj (yjmm)싱가폴은 모유수유하면 한약을 주지 않아요... 여기서는 생강차랑 각설탕이랑 레몬그라스던가 그걸 넣어서 끓여서 많이 마시라고 하더라구요....
싱가폴 좋아님의 댓글
싱가폴 좋아 (vb0087)
모유수유시 파파야가 좋테요.. 예비엄마세미나가서 들은얘기..
전한국에서출산해서 한의원갔더니.. 싱가폴에서 소변때문에 화장실 자주갔었거든요.. 신장강화하는 한약먹고 좀 나아졌어요..
그래서 해둔 호박은 먹어보지도 못하고 버렸줘...
님의 신체조건에 따라다르니.. 정확한 진단후 결정하세요..
지금 많이 힘든시기지요.. 덥기도 하고 타국에서..
순산하시길.. 화이팅 태어날 아가를 생각하면 좋아요..
정말 이쁘고,, 사랑스럽고... 힘들게 나은보람이 있거든요 ^^;
suzan님의 댓글
suzan (suzanyjchoi)
모두 모두 감사드립니다.
아무래도 한국이 아니다보니 여러면에서 마음이 쓰여서요..
다들 산후조리는 누구한테 받으셨나요?
그리고 산후마사지 연락처 좀 알 수 있을까요?
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